منتدى شاكر الخالدي
عزيزي الزائر تفضل بالتسجيل معنا ليزداد المنتدى إشراقا بكم وإذا لم ترغب بذلك فتفضل بزيارة الأقسام التي تريدها

منتدى شاكر الخالدي

المنتدى يختص بنشر دروس تعليمية للبرامج مثل الفوتوشوب وسويج ماكس وغيرها مع تحميل البرامج الجميلة ونشر مواضيع مختصة بالطب البديل ومواضيع علمية متنوعة
 
الرئيسيةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخولمركز التحميل

شاطر | 
 

 المختبر الأستشاري

اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
شاكر عبد الرحمن
Admin


عدد المساهمات : 10669
تاريخ التسجيل : 07/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: المختبر الأستشاري   4/10/2015, 8:15 am

الفوليك اسيد
* أم محمد تقول إنها أسقطت بعد الحمل عدة مرات ونصحتها الطبيبة المعالجة بأخذ فوليك أسد وتسأل ماهو الفوليك أسد وفائدته وأضرار نقصه ومصادره، وهل له دور في منع إسقاط الجنين؟
- أم محمد حمض الفوليك (الفوليك أسد) مهم للمرأة لأسباب عديدة منها أن حمض الفوليك يسبب فقر الدم Aneamia. حمض الفوليك يساعد الجسم على امتصاص الحديد، كذلك حمض الفوليك مطلوب وتحتاجة المرأة لإنتاج المواد الجينية وحمض الفوليك مهم لخصوبة المرأة قبل وبعد الحمل وهو مهم لنمو الحبل الشوكي بطريقة سليمة وحمض الفوليك مهم لمنع تلف الأنابيب العصبية (Prevention of Neural Tube defects). إن جسم الإنسان لا يستطيع تخزين حمض الفوليك بكميات كبيرة ولكن يخزن بكمية تكفي لشهرين أو ثلاثة أشهر لذلك من مهم الحرص على الغذاء والطعام المحتوي على حمض الفوليك وأهم هذه الأغذية والمصدر المحتوي على حمض الفوليك الخضروات الخضراء والاسبراجسAsprgus والبرتقال وجنين القمح وعلى كل حال حمض الفوليك في الخضروات والأوراق الخضراء يقل بمرور الوقت والتخزين لذلك كلما كانت الخضروات طازجة كان حمض الفوليك نسبته عالية وكذلك طبخ الطعام يكون بأقل الوقت حتى لا يحدث تكسر لحمض الفوليك لذلك فإن السلطة بمحتوياتها المتعددة من الخضروات وكذلك الطبخ بالبخار للخضروات كذلك طرق جيدة للحصول على أغذية وأطعمة غنية بحمض الفوليك. إن حبوب منع الحمل وبعض الأدوية الكيميائية والكحولات والتدخين (السجائر والشيشة) كلها تقلل من مكونات حمض الفوليك وتخزينة، إن المنظمة الصحية الإنجليزية نصحت السيدات الحوامل بأخذ يومياً جرعة حمض الفوليك 400 مايكروجرام لمدة ثلاثة أشهر من بداية الحمل والجرعة العادية للمرأة 200 مايكروجرام.
من مصادر حمض الفوليك: الفول السوداني، والسمسم، والسبانخ غير المطبوخ، والبطاطس، والأرز البني بالإضافة إلى ما ذكرنا سابقاً فإن حمض الفوليك مهم لانقسام خلايا الأجنة وتكوينها تكويناً صحياً وحمض الفوليك مهم لتكوين الأنسجة البروتينية وعلى المرأة التي تريد الحمل أو المرأة الحامل عليها التغذية على الأطعمة المحتوية على حمض الفوليك وكذلك أخذ أقراص تحتوي على حمض الفوليك 400 مايكروجرام حتى يصل حمض الفوليك للمرأة الحامل حوالي 600 مايكروجرام وخاصة خلال الثلاثة الأشهر الأولى.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alkhaldy.forumarabia.com
شاكر عبد الرحمن
Admin


عدد المساهمات : 10669
تاريخ التسجيل : 07/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: المختبر الأستشاري   1/11/2015, 7:53 am

زيت الزيتون
    * أبو خالد: يسأل عن تفادي شراء واستعمال زيت الزيتون الملوث بمادة البنزوبايرين المسرطنة والتي ذكرت وانتشرت في المجتمع وسمع عنها الكثير وتداولها الناس واحجم الكثير في الآونة الأخيرة عن استعمال زيت الزيتون لوجود هذه المادة الضارة ويرجو الأخ س. ع. خ من الرياض ان نرشده لطريقة اختيار واستعمال زيت الزيتون النقي والخالي من الخطورة؟
- وللإجابة عن سؤال الأخ أبو خالد نقول لقد ذكرنا في أعداد سابقة تقريراً متكاملاً عن زيت الزيتون وطريقة اختياره وشرائه للاستعمال البشري. وقد اصدر وزير التجارة مشكوراً قرارا يحظر استيراد زيت الزيتون "التفل" ومخاليط زيت الزيتون المنتجة من خلط زيت الزيتون البكر مع زيت بقايا الزيتون "التفل" المكرر وهذه الزيوت هي المحتوية على المادة المسرطنة أو مادة البنزوبايرين الضارة وقد قامت مشكورة الإدارة العامة لمختبرات ومراقبة الجودة التوعية والإدارة العامة لمكافحة الغش التجاري تنفيذ مقتضى هذا القرار.
ومصدر مادة البنزوبايرين المسرطنة تنشأ من مركبات تعرف بالهيدروكاربونات العطرية العديدة الحلقات PAH وهذه لها مصادر عديدة ومنها: منتجات الهواء الملوث بالدخان من أماكن المحارق مثل فحم المشويات وكذلك من الأخشاب والمواقد استنشاق ابخرة العوادم للسيارات أو البواخر والطائرات والقطارات استنشاق الأبخرة المتصاعدة من قطران الفحم والاسفلت والبترول المحروق والذي ينشره ويصبه بعض الناس على الأتربة لهدف منع الأتربة والغبار.
لقد ثبت علميا ان البنزوبايرين يسبب السرطان في حيوانات التجارب في المعامل عندما وضع البنزوبايرين على الجلد. ان هذه النتائج تقترح ان الناس الذين يتعرضون للبنزوبايرين فإنه سيحصل لهم نفس النتائج السلبية السابقة وهي احتمال اصابتهم بالسرطان عند استهلاك كميات كبيرة ولفترة طويلة من هذه الزيوت أو المواد الملوثة كذلك استنشاق الهواء المحتوي على البنزوبايرين والموجود في دخان التوباكو أو السجائر أو الغليون أو الشيشة أو النارجيلة تعرض مدمنها لخطر الإصابة بسرطان الرئتين، إن تعرض حيوانات المعامل بمادة البنزوبايرين له أثر ضار وخطير على التناسل وتطورات نشوء الأجنة داخل أرحام أمهاتهم وكذلك فإن له نفس التأثير على صحة الإنسان وحياته. ان زيت الزيتون يحصل عليه من هرس ثمرة الزيتون وأسهل طريقة والتي ضمنت أو أكدت الجودة العالية للزيت وهي فقط ميكانيكية وتكون ضغطاً على البارد وفي هذه الطريقة فإن الزيتون وزيته لا يتعرضان لأي علاجات كيماوية ان الزيت ذا الجودة العالية يعرف بزيت الزيتون البكر الممتاز أو الفاخر Extra Virgin Olive Oil ويليه في الجودة ما يعرف بزيت الزيت Virgin Olive Oil وهذان النوعان السابقان من زيت الزيتون لا يمكن حدوث التلوثات بمادة البنزوبايرين المسرطنة ولكن يمكن حدوثه في زيت الزيتون ذي العصرة المتبقية أو ما يعرف Pomace Olive Oil ان الزيت المتبقي يصنع من استخلاص الزيتون المتبقي "أو لب الثمرة" باستخدام مذيبات عضوية ومن ثم فإن خلاصة المذيب تبخر تاركة فقط زيت الزيتون وهذه هي الطريقة الكيماوية لفصل الزيت عندما يستخدم المذيب للاستخلاص وقد تحصل تلوثات ببقايا البنزوبايرين أو بقايا مركبات ذات تطاير منخفض، هذه المركبات لا يحصل إزالة بتبخير وتبقى لتلوث الزيت وهذه فقط احتمالية المنشأ للبنزوبايرين في زيت الزيتون وقد سحبت وزارة التجارة العينات المشبوهة بالتلوثات من الأسواق السعودية ومنعت استيرادها حرصا منها على سلامة الجميع.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alkhaldy.forumarabia.com
شاكر عبد الرحمن
Admin


عدد المساهمات : 10669
تاريخ التسجيل : 07/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: المختبر الأستشاري   29/11/2015, 8:44 am

دهانات وزيوت ضارة
* أبو سعيد من المدينة المنورة يسأل عن دهانات تجلب من بعض الدول الافريقية يجلبها بعض الحجاج لعلاج آلام الروماتيزم وهذه الدهانات يبيعها بعض الحجاج في الطرق بعيداً عن عيون المسؤولين من الوزارات أو الهيئات المعنية، فهل لهذه الدهانات دور في علاج الآلام والروماتيزم والمفاصل ومن هذه الزيوت دهان أو زيت النعام؟
- وللإجابة على الأخ أبو سعيد من المدينة المنورة هذه الدهانات ومنها دهان زيت النعام وأنه لعلاج الروماتيزم وآلام المفاصل ليس له أساس من الصحة ولم يظهر أي أبحاث علمية مثبتة تدل على أن زيت النعام له دور في علاج المفاصل أو الروماتيزم أو آلام الركب وغيرها ومايجلبه الحجاج وتباع على الأرصفة والطرق العامة أثناء فترة الحج كله مخالف لأنظمة الوزارات المعنية وهذه الدهانات قد تحتوي على مركبات أما قديمة أو منتهية الصلاحية أو أنها مركبات ذات سمية عالية تمتص عن طريق الجلد أو تؤخذ عن طريق الفم قد يكون لها خطورة على صحة الفرد وليس لها دور في علاج الأمراض المزمنة أو أن هذه الخلطات تعالج خشونة الركبة أو الصداع النصفي أو الشقيقة كل هذا لا صحة له وهدفه التكسب المالي والثراء غير المقبول.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alkhaldy.forumarabia.com
شاكر عبد الرحمن
Admin


عدد المساهمات : 10669
تاريخ التسجيل : 07/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: المختبر الأستشاري   13/12/2015, 9:31 am

نقص الحديد (Fe)
د.محمد عبد الله الطفيل
    * أم أسماء تسأل عن عنصر الحديد والذي تعاني منه ابنتها ذات العشرين عاما حيث تعاني من نقص شديد في هذا العنصر وتسأل عن أسبابه وتأثيرات نقصه وكيفية علاجه؟
- الأخت أم أسماء لقد أجريت دراسات عديدة على هذا العنصر المعدني (Fe) (Ferrous Sulfate Element iron) والذي نقصه ولو بدرجة متوسطة يؤدي إلى عرقلة وتفاقم في الذاكرة والحفظ والفهم وتناول أقراص الحديد يقلل هذه الأعراض ويخفف من ظهورها وخاصة عند المرأة.
والحديد عنصر مهم لنقل الأكسجين (O2) إلى خلايا المخ وخلايا الجسم عامة ولأهمية الحديد فإن نقصه يؤدي إلى إعاقة نمو المخ وهذا بدوره يسبب ضعف التعلم والاستذكار والفهم حتى عند الرضع والأطفال والبنات خاصة بعد البلوغ نقص الحديد Iron عندهم يؤدي إلى ضعف المخزون من عنصر الحديد وقد يؤدي إلى نقص حاد في الحديد وتعرف الحالة عند الأطباء والمختصين بالأنيميا وهذا النقص الحاد يؤدي إلى ضعف في الآداء التعليمي والتحصيل الدراسي ويؤدي كذلك ضعف في الإختبارات الذهنية.
وأخذ الأقراص من الحديد والتغذية السليمة وتناول أغذية غنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والكبد والسبانخ وعموم الخضروات الخضراء والبنجر والزبيب الأسود فإن أعراض نقص الحديد ومايعرف بالأنيميا الحادة فإنها تختفي مما يحسن الفهم ويقوي الذاكرة ويزيد في مخزون الحديد في الجسم والذي يعرف الفريتين وأخذ أقراص الحديد مع الأغذية الغنية بهذا العنصر مهم جداً للمرأة الحامل وتغذية الجنين ومهم في نظارة الجسم للبنات ومنع تساقط الشعر وتحتاج المرأة إلى حديد 20 ملجرام يومياً والمرأة الحامل تحتاج 30 ملجرام يومياً.

كريمات إزالة الشعر
* أم عبدالرحمن تسأل عن تأثير كريمات إزالة الشعر، هل استعمالها له تأثير ضار على البشرة والجسم عامة؟
- الأخت أم عبدالرحمن ان استخدام كريمات إزالة الشعر تشير الدراسات المعنية بالصحة تشير إلى أن كريمات إزالة الشعر والتي تحتوي على عنصر الزرنيخ السام أو قد تحتوي على ثيوجليكول وهو مركب كيماوي. وكلاهما الزرنيخ والثيوجليكول سهلة الذوبان في الماء ولهما آثار طويلة المدى على معاودة نمو الشعر وكذلك لها أثر سلبي على صحة المستخدم وعلى أنسجة الجلد والموضوع علية الكريم المزيل ولها تأثيرات خطيرة على البيئة حيث أن هذه المواد الخطيرة تصل إلى الصرف الصحي ولها خطورة على التربة والنبات والكائنات الحية. وامتصاصها عن طريق الجلد يحصل لها تراكم في أعضاء الجسم ومنها الكبد.
واستخدام شفرات الحلاقة مع وجود كريمات وشامبوهات تلين الشعر أسهل وأحسن وليس لها أضرار وتعطي نعومة للشعر قبل إزالته. وقد تحتوي كريمات إزالة الشعر على مادة الفورمالدهيد الكيماوية وهذه لها تأثير ضار إذا وصلت الكبد.

دواء الكورتيزون
* أبو عبدالعزيز يسأل عن الكورتيزون، استخداماته وهل له أضرار على صحة الفرد؟
- الأخ أبو عبدالعزيز القول الصريح أن هذا الدواء والذي يعرف بالكورتيزون كثر استخدامه من قبل الأطباء والصيادلة وكذلك من قبل من يعالجون بالطب الشعبي أو الطب البديل حيث يطحن ويخلط مع الأعشاب الخضراء وتعطي للمريض على أنها طب شعبي تقليدي وتباع بأسعار خيالية.
والكورتيزونات عموماً سواءً كريمات أو حبوب أو امبولات كثر استعمالها وكثر الغش فيها لما ينتج عنها من تأثير صحي لتقليل أو توقيف الألم بوقت سريع. ولكن لها تأثيرات جانبية خطيرة على المريض والمستخدم لهذه الكورتيزونات والتي يجب أن تصرف فقط عن طريق المراكز الطبية المختصة.
إن الكورتيزون عبارة عن هرمونات طبيعية تتواجد في جسم الإنسان حيث تفرز عن طريق الغدة الكظرية التي بجانب الكلية وهذا يزيد من إفرازات المعدة والأمعاء ويقلل من مقاومة الجسم وقد يفيد في علاج الربو والإلتهابات المفصلية والروماتيزم ويفيد في علاج الالتهابات الجلدية والحساسية.
والكورتيزونات تمنع ولا تصرف لمن يعاني من أمراض القلب وارتفاع الضغط أو الذين عندهم نقص إفراز الغده الدرقية أو الذين يعانون من قرحة المعدة. وعند استعمال الكورتيزون يجب عدم توقيفه فجأة الا باستشارة الطبيب المعالج. ولا يعطى الكورتيزون ومركباته للمرأة الحامل لأنه قد يحدث تشوه خلقي للجنين والكورتيزون يسبب الاكتئاب والقلق وزيادة وزن الجسم ويؤدي إلى وهن العظام وله تأثيرات ضارة على العين.
والطبيب هو الذي يكتب وصفته ومقدار الجرعة وفترة الاستعمال وهو الذي يوصى ويشير إلى إيقافه تدريجياً لذلك يجب عدم زيادة الجرعة أو استعماله على فترة طويلة أو ايقاف استعماله فجأة حتى لا ينتج عنه آثار سلبية لا تحمد عقباها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alkhaldy.forumarabia.com
شاكر عبد الرحمن
Admin


عدد المساهمات : 10669
تاريخ التسجيل : 07/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: المختبر الأستشاري   28/12/2015, 9:40 am

د.محمد عبد الله الطفيل
    * أبو عبدالله من الخرج يسأل عن الزبادي وفائدته؟
- الأخ أبو عبدالله: الزبادي (اللبنة) يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد المرضى الذين يأخذون المضادات الحيوية على تجنب مضاعفات المضادات الحيوية وتجنب تأثيراتها السلبية مثل الإسهال والزبادي يقوم بدور البكتيريا النافعة والتي لها دور في حماية المعدة والجهاز الهضمي وللزبادي منافع عديدة وخاصة لكبار السن.
النقرس
* أبو سليمان من الرياض يسأل عن النقرس ما هو وما هي أسبابه وأعراضه وما هي الأغذية التي تساعد على حدوثه وكيفية تجنبه؟
- الأخ أبو سليمان: ان زيادة نسبة حمض البوليك في الدم والذي هو ناتج من هضم البروتين وهو يفرز مادة في البول. وزيادته يترسب على شكل بلورات داخل المفاصل، فالإكثار من تناول واستهلاك اللحوم يؤدي إلى تكون فريد من حمض البوليك أو تكون الزبادي حمض البوليك عاملاً وراثياُ وقد يحدث لأسباب عديدة مثل استخدام مدرات البول والمستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم، وبعض حالات مرض سرطان الدم (اللوكيميا).
وللنقرس أعراض مثل ألم شديد في أحد المفاصل مثل أصبع القدم الكبير وقد يحدث الألم في مفاصل الركبتين أو الكوعين أو الكتفين ويحدث سخونة والتهاب وتورم في المفاصل مع آلام شديدة في المفاصل. وقد يحصل تيبس للمفاصل وتغير شكلها.
ومن مضاعفات النقرس ترسب حمض البوليك في الأنسجة المحيطة بالمفاصل وفي قنوات الأذن والكليتين والعلاج في حالات النقرس يوقف تناول اللحوم والكبد أو الكلى والأغذية البروتينية مثل الفول والبيض. وتعالج حالات النقرس والآلام المصاحبة لها بأخذ المسكنات ومضادات الالتهابات.
ويسمى داء النقرس بداء الملوك لأن المريض يتناول البروتينات بكثرة ويقبل عليها بشراهة. والمصاب بداء أو مرض النقرس عليه التوقف عن اللحوم والكبدة والكلى والفول والبيض. ويكثر من تناول الخضراوات الخضراء مثل السبانخ والملوخية والخس والكرفس والجرجير والبقدونس والكزبرة والكوسة والخيار، وتناول كذلك الأغذية الغنية بالألياف مثل: الحبوب والخضراوات، ومن الفواكة المفيدة الأفوكادو والكيوي والتفاح ويجب تقليل العنب لاحتوائه على الفركتوز أو سكر الفواكه.
وينصح بشرب الماء بكثرة لأنه يخفف من تركيز حمض البوليك في الدم وليس المقصود بشرب الشاي والقهوة والمياه الغازية ويجب اتباع نظام تخفيف الوزن وانقاصه لأن زيادة الوزن يزيد الثقل على المفاصل مما يزيد الألم، كذلك تدفئة الجسم وعدم التعرض للتيارات الهوائية الباردة لأنه يؤدي إلى تيبس المفاصل وزيادة الألم.
للرياضيين والذين يمارسون النشاط الرياضي وكذلك الخبازين والذين يقفون أمام الأفران الحارة والذين يفقدون السوائل عليهم بشرب المياه بكثرة ويستحسن في حالات النقرس التحول إلى الغذاء النباتي الخضري ولو لفترة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alkhaldy.forumarabia.com
شاكر عبد الرحمن
Admin


عدد المساهمات : 10669
تاريخ التسجيل : 07/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: المختبر الأستشاري   17/1/2016, 7:25 am

د.محمد عبد الله الطفيل
    مستحضرات التجميل
* نورة من جدة تسأل عن مواد التجميل هل يوجد فيها خطورة على الجلد وأعضاء الجسم المختلفة، وإذا وجد فيها خطورة كيف نتقيها؟
- الأخت نورة من جدة، مستحضرات التجميل عديدة وذات أشكال متعددة واستخدامات مختلفة ولها أوقات في الاستخدام من وقت إلى آخر، من بلد إلى بلد، ومن منطقة إلى منطقة أخرى. فمستحضرات تبييض البشرة لها خطورتها على الكبد والكلى لاحتوائها على مركبات عنصر الزئبق وهو من العناصر المعدنية السامة وهو يضاف إلى الكريمات والمحاليل ليعطي لمعاناً وتبييضاً للبشرة السوداء أو السمراء. كذلك بعض أنواع الكحل تحتوي على عنصر معدني سام وهو الرصاص حيث ان بعض أنواع الكحل تحتوي على نسبة عالية من الرصاص قد تصل إلى أكثر من 90% من مكون الكحل، وقد تحتوي صبغات الشعر أو بودرة الشفايف على عنصر الرصاص وقد يحتوي المناكير على عنصر الرصاص السام.
ومستحضرات التجميل تحوي مواد كيماوية عديدة بعضها له خطورة مستديمة قد تؤثر على أعضاء الجسم المختلفة ومنها البشرة والعيون لتلامسها البشرة مباشرة وكذلك ملامستها للعيون كذلك يجب الحذر من خطورة هذه المستحضرات وتأثيراتها السلبية والتي قد يفقد بسببها البصر وقد تحدث تجاعيد للبشرة بسبب هذه المواد الكيماوية والكيميائيات العطرية الملوثة، كذلك عند شراء هذه المستحضرات يجب اختيار النوعيات الجيدة غير المقلدة وكذلك يجب عدم وضع الكريمات فترات طويلة على البشرة وعدم النوم فيها، يجب إزالتها وغسلها.

أدوات التنظيف المنزلية
* أم مازن تسأل عن مواد وأدوات التنظيف المنزلية، هل كثرة استخدامها لها تأثير ضار؟ وهل المستحضرات التي تستعمل لقتل الحشرات والذباب والبعض لها خطورة وكيفية الاستعمال الأمثل والأقل خطورة عند استعمالها؟
- الأخت أم مازن مواد التنظيف والمطهرات المنزلية والمواد التي تقتل الذباب والبعوض والحشرات الأخرى والتي انتشر استعمالها في الآونة الأخيرة واستعملت بطرق عشوائية وحفظت بطرق خاطئة كان لها السبب في إصابة العديد من الأطفال والحيوانات الأليفة المنزلية بالإعاقات المستديمة والحوادث المنزلية المتعلقة بالتسمم والتي قد يعقبها الوفاة وقد يعقبها اشتعال الحرائق المنزلية ومواد التنظيف قد تحوي مواد غازية خطيرة ومتطايرة مثل الكلورين والسيافيد وهي غازات خطيرة واغلب البخاخات القاتلة للحشرات الطائرة تحتوي على مواد غازية لها تأثيرات خطيرة على التنفس والرئتين لما تحويه من مواد سامة قاتلة الحشرات وهي تتلف الشعيبات الهوائية بكثرة استخدامها او عند استخدامها داخل المنازل والشباك والأبواب المغلقة مما يؤدي إلى استنشاق هذه المواد الكيماوية لذلك يجب استعمال هذه المواد عند خروج افراد المنزل خارج البيت لعدة ساعات أما عند استعمال البودرة القاتلة للحشرات يجب عند استعمالها بحذر وأن تكون بعيدة عن المأكولات والأطعمة والأشربة وتكون الأواني المنزلية محكمة الغلق ويجب أن تحفظ هذه المواد الكيماوية بعيداً عن الأطفال والعمالة المنزلية ويغلق عليها ومراقبة كميتها حتى لا تستخدم بطرق قاتلة أو مؤذية لأفراد المنزل. كذلك من عنده حديقة منزلية فيجب استخدام المبيدات الحشرية بحذر وبعناية فائقة حتى لا تكون سبباً في المساوئ والكوارث التي لا تحمد عقباها.

التدفئة المنزلية
* أبو سليمان يقول انه في فصل الشتاء يستخدم الفحم بكثرة في المنزل للتدفئة، فهل من خطورة على افراد العائلة؟
- الأخ أبو سليمان ان استعمال الفحم في التدفئة المنزلية في فصل الشتاء له خطورة قاتلة لافراد العائلة خاصة عندما تكون النوافذ والأبواب مغلقة لأن دخان الفحم يطلق غاز أو اكسيد الكربون السام (CO) كذك يشعل هذا الفحم خارج الغرف حتى اذا اشتعل تماما وانتهى الدخان الذي يتطاير من الفحم اثناء اشتعاله ينقل هذا الفحم او الحطب اذا اشتعل تماما الى داخل الغرف المنزلية او داخل الخيام ويجب ترك النوافذ والابواب مفتوحة لسماح الهواء بالتغيير والتجدد وعدم ترك الغازات والأدخنة الخطيرة تتجمع داخل الغرف والخيام المغلقة وكذلك يجب عدم ترك الشرار يتطاير داخل الغرف او الخيام حتى لا يحصل اشتعال وحرائق قد تكون سبباً للوفيات او الاختناق المؤدي الى الوفاة. ويجب اختيار الحطب الجيد والسريع الاشتعال والتقليل من الأدخنة ويجب الحرص على عدم انتقال النار الى الفرش والمؤدي الى الحرائق ويجب عدم ترك النار مشتعله اثناء النوم او عند الخروج من المنزل.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alkhaldy.forumarabia.com
شاكر عبد الرحمن
Admin


عدد المساهمات : 10669
تاريخ التسجيل : 07/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: المختبر الأستشاري   14/2/2016, 9:04 am

د.محمد عبد الله الطفيل
    الغلوتين
* أم صالح عندها طفل يبلغ من العمر 10 سنوات وهو يعاني مشاكل في التغذية وخاصة الأغذية التي تحوي الغلوتين كما قال طبيب الأطفال، فما هو الغلوتين وكيف نتقي تأثيره الضار وكيف نحصل على أغذية خالية من الغلوتين؟
- الأخت أم صالح والتي عندها طفل يعاني من بعض الأغذية والمحتوية على الغلوتين نقول أن الغلوتين هو بروتين موجود في بعض الحبوب مثل الحنطة والقمح ومشتقاتهم لذلك يجب اختيار الغذاء الخالي من الغلوتين لتجنب ردة الفعل عند الأطفال وتجنب المشاكل التي تحصل لهولاء الأطفال ويجب عرض الطفل من وقت لآخر على الطبيب المختص.
توحدي
* أم بدور عندها طفلة توحدية وتسأل ماهو مرض التوحد وكيف نتعايش مع الطفل التوحدي؟
- الأخت أم بدور الطفل أو الطفلة والذين يعانون من التوحد Autism يعانون كذلك من ضعف الجهاز المناعي ومن مشاكل في الجهاز الهضمي والامتصاص للغذاء وكما ذكر العلماء ان العديد من أطفال التوحد يوجد لديهم أمعاء او معدة بها مشاكل أو تلف وهذا التلف حصل لهم من ولادتهم ومن جهازهم المناعي والهضمي وهذه الأمعاء تسمح لبعض البروتينات المهضومة مثل الغلوتين والذي يأتي من بعض الحبوب ومن خلال مرورها أي البروتينات المهضومة تسمى الببتيدات والتي ترتبط بالمستقبلات العقلية وتحدث أضراراً بالمخ مثل المخدرات وهذه يمكن أن تسبب التوحد وتفاقم أعراض التوحد. لذلك فإن وضع أطفال التوحد تحت حمية الغلوتين والأغذية الخالية من الغلوتين وكذلك حمية الأغذية الخالية من الكازين وهذه موجودة في الحليب ومشتقاته. والدراسة توصي بمنع الغلوتين والكازين من أطفال التوحد لتتحسن عندهم المعيشة.
ويوجد إنزيم في الأمعاء يساعد على هضم الببتيدات وله دور نافع للجهاز المناعي ويعتقد أن هذا الانزيم مفقود عند مرضى التوحد.
الشاي الاخضر
* أبو سالم ظهر له بعد تحليل عينات من الشاهي الأخضر تلوث الشاهي بعنصر الكادميوم فما هي الاضرار المرتبة على أضرار تناول الشاهي والخضروات الملوثة بالكادميوم؟
- الأخ أبو سالم أن عنصر الكادميوم هو أحد المعادن السامة والتي يجب الحذر من استعمال الأغذية أو الأشربة الملوثة في عنصر الكادميوم الدراسات أثبتت أن عنصر الكادميوم الذي يلوث الأطعمة والأغذية قد يؤدي إلى اضطرابات في وظائف الكلى ويتواجد عنصر الكادميوم (Cd) في التربة والمياه عن طريق انتشار المصانع أو المناجم والتي بدورها تلوث التربة والمياه ومنها ينتقل إلى النباتات والخضروات ومنها الشاهي وينتقل إلى المياه والتي يستعملها المزارعون ومنها إلى المحاصيل الزراعية وعند تناول الأنسان هذه المحاصيل وبمرور الوقت والذي قد يستمر عشرات السنين يترسب عنصر الكادميوم في الكلى ويحصل التسمم البطيء ويظهر الكادميوم عند التسمم به في البلازما للدم وكذلك يظهر في البول ويمكن أن يكشف عنه بجهاز ICP/MS وهو أحد الأجهزة الحديثة والحساسة.
ومحاصيل الغذاء الملوثة بالكادميوم والناتج عن مصاهر المصانع للمعادن وتنتج عن ذلك اضطرابات عمل الكلى وهذا بسبب التسمم الغذائي بعنصر الكادميوم لذلك أوصت الدراسة بإبعاد المصانع ومصاهر المعادن عن المناطق السكانية وكذلك ابعادها عن مياه الشرب والكادميوم (Cd) أحد العناصر المعدنية السامة وبالرغم من أن التسمم بهذا العنصر بطيء لأن نسبته في التربة ومن ثم بالمحاصيل الزراعية وخاصة التبغ (السجائر) إلا أنه بمرور الوقت يحدث تسمم ومشاكل صحية لا تحمد عقباها والمدخنين لوقت طويل يتواجد معدن الكادميوم السام في أنسجتهم ودمهم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alkhaldy.forumarabia.com
شاكر عبد الرحمن
Admin


عدد المساهمات : 10669
تاريخ التسجيل : 07/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: المختبر الأستشاري   13/3/2016, 10:01 am

المختبر الاستشاري
    حمض الفوليك
* أبو صالح يسأل عن حمض الفوليك وما تأثيره على الشخص السليم وفائدته وتأثيره على المرأة الحامل والجنين وما هي الأغذية الغنية بهذا الفوليك؟ وهل نقصه له أضرار؟
- يوجد العديد من الأغذية مهمة لجسم الإنسان ومنها Folate الوفليت أو الفوليك أسيد وهو مهم لتكوين ونشوء الجنين قبل الولادة لذلك يعطى للحامل أثناء الحمل على شكل مكمل غذائي وتأخذ الحامل 400 ملجم في اليوم بينما المرأة غير الحامل والرجل بكمية 200 ملجم يومياً؛ حيث إن الحامل تحتاج 400 ملجم حتى يمنع أي خلل أو فشل في نشوء الجنين حتى يكتمل نمو الحبل الشوكي للجنين يجب أن تكون كمية ما تأخذه المرأة الحامل من الفوليك أسد كافيا أي 400 ملجم يومياً ونقص الفوليك أسد يسبب مرضا اسمه ميجالوبلاستيك انيميا ويحصل نقص في فيتامين ب6 B6، وب12 B12 وهذا يسبب ارتفاعا في معدل الهوموسستين في الدم homoscysteine وهذا مرتبط بCHD لا يوجد دراسة تشير إلى سمية النسبة العالية من الفوليك أسد أو الفولات ولكن لها تأثير على منع امتصاص الزنك Zn. وحمض الفوليك متواجد في الخضروات الخضراء والحبوب الكاملة والمكسرات مثل اللوز والفستق والشوفان.
وأحسن مصادر حمض الفوليك أو الفوليت التي مقدرة بالمايكروجرام لكل 100 جرام من الغذاء فالخميرة تحتوي 1,50 ماكروجرام، كبد الدجاج 995 مكروجرام، الفاصولية السوداء وموجود في حبوب الصويا، وبذور العنب، وطحين الصويا، وحبوب القمح والكورنفلكس وحبوب السيريل وكبدة الغنم والبازلاء والفاصوليا الحمراء والذرة الحلوة.
الفيتامينات
* يسأل أبوراشد عن الفيتامينات المهمة لجسم الإنسان وما يحتاجه الجسم منها وأين تتواجد في الأغذية؟
- الأخ أبوراشد الفيتامينات مركبات لا ترى بالعين ولكن لها تأثير نافع لصحة الجسم؛ وهي تكون في الغذاء الصحي للإنسان ومن غير تواجدها في غذاء الإنسان لا يمكنه أن يستمر في الحياة بإذن الله. وكل يوم يكتشف العلماء والباحثون أهميتها لصحة الإنسان.
والفيتامينات عبارة عن مواد عضوية لا غنى عنها لجميع وظائف الجسم والتي لها دور في صحة الفرد ونموه ونشاطه الذهني والعملي. والجسم يحتاج كمية قليلة من كل نوع من الفيتامينات أي ملجرام أو مايكروجرام من هذه الفيتامينات يحتاجها جسم الإنسان مثل فيتامين أA دD وه E وفيتامين ك K وهذه فيتامينات ذوابة في الدهن.
اما الفيتامينات ذوابة في الماء مثل فيتامين جC و بB وهي عبارة عن مجموعة من فيتامين بB وهذه لا تخزن في الجسم والزائد يخرج مع البول وهي عبارة عن 11 فيتامين وكل بالغ يحتاج نسبة معينة من هذه الفيتامينات.
هذه الفيتامينات موجودة في الحبوب الكاملة والنخالة والفواكه والخضروات بعض الأشخاص يأخذ الفيتامينات عن طريق المكملات الغذائية وخاصة كبار السن لعدم أخذهم الغذاء الكافي وسنتكلم عن فيتامين أA وهو يسمى ريتينول Retinol ويحتاج الفرد الرجل 900 مايكروجرام والمرأة 700 مايكروجرام يومياً وفيتامين أ مهم لصحة النظر (الرؤية) والجلد والنمو وأعراض نقص فيتامين أ A يؤدي إلى العتمة عدم وضوح الرؤية الليلية فقدان التوازن تدريجياً قلة مقاومة العدوى والزائد عن حاجة الجسم من فيتامين أ يخزن في الكبد والكميات العالية تسبب تسمم وفشل الكبد والعظام وصداع وتعدد الرؤية زيادة فيتامين أ عند الحامل يؤدي إلى خلل عند الجنين مثل مرض الكبد الجرعة من فيتامين أ يجب ألا تزيد عن 9000 مايكروجرام للرجل و7500 مايكروجرام للمرأة فيتامين أ أو الريتينول لا يوجد إلا في الأغذية التي مصدرها الحيوانات مثل الكبدة والألبان والزبدة والجبن والبيض وزيت السمك والجسم يحولها إلى كاروتين وتوجد في الفواكه الملونة والخضروات بيتاكاروتين مهم لجسم الإنسان ووظائفه الفسيولوجية والكمية الكافية من بيتاكاروتين يومياً للإنسان. وهذه الكمية تتواجد في الخضروات والفواكه التي تتناولها يوميا؛ حيث إنها تتواجد في الجزر. والكمية العالية من بيتاكاروتين أخذها يومياً ولفترة طويلة غير سامة ولكن تجعل لون الجسم برتقالي أو مصفر مثل لون الجزر أو البرتقال ويتواجد فيتامين أ في كبد الغنم وكبد الدجاج وزيت كبد الحوت والزبدة والكريمات والجبن الأزرق وجبن الشدر والبيض والبيتاكاروتين موجود بالجزر الكبير والفلفل الملون والمنجا والطماطم وبروكلي والخضروات المثلجة والشمام والملفوف.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alkhaldy.forumarabia.com
شاكر عبد الرحمن
Admin
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 10669
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
الموقع : العراق

مُساهمةموضوع: رد: المختبر الأستشاري   30/3/2016, 7:25 am

المختبر الاستشاري



شرب الماء
إعداد: د.محمد عبد الله الطفيل
    • أبو سالم يسأل عن كمية شرب الماء يومياً للإنسان البالغ وهل قلة او كثرة شرب الماء له تأثير على صحة الانسان ومتى الوقت المناسب لشرب الماء وهل يوجد فرق بين شرب الماء البارد والماء الساخن؟
- الأخ ابو سالم الماء هو عنصر مهم لحياة الانسان قال تعالى: (وجعلنا من الماء كل شيء حي) والإنسان البالغ يحتاج ثمانية كاسات او اكثر من الماء يومياً وهذه الكمية من الماء يحتاجها الجسم ليقوم بجميع وظائفة الفسيولوجية المهمة لصحته وحياته والماء يساعد على فقدان الوزن، العلماء الباحثين درسوا معدلات الأيض ل 15 شخص من النساء الرجال قبل وبعد شرب الماء حولي لتر ونصف من الماء،بعد شرب الماء ب 10 دقائق وجدوا ان عمليات الأيض زادت حوالي 30% وبعد 40 دقيقة بقى زيادة معدلات الأيض 30%، ومن المهم للصحة شرب كاس ماء كل ساعة او ساعتين اي معدل 8 إلى 12 كاس ماء يومياً وهذا الماء يعتبر مهم لعمليات الآيض في الجسم وهو مهم لحرق السعرات الحرارية في الجسم وماء البارد يزيد عمليات الأيض (الميتابولزم) اكثر من الماء في درجة حرارة الغرفة ان الجسم في كثير من الأشخاص يشعرون بالعطش الكاذب حينما يكونون جوعاً وحيث انهم اصلا عطشى اي يريدون الماء فيأكلون الأكل بدلاً من الماء، إذن فشرب الماء يقلل من الشعور بالجوع لذلك يقلل من زيادة الوزن ويقلل من كميات الأكل المتناولة أو المأخوذة والماء يشغل حيزاً لا بأس به من حجم ومساحة المعدة ولذلك من الفائدة للجسم شرب الماء قبل الأكل مثل وجبة الغداء أو وجبة العشاء لذلك من الجيد شرب كأس من الماء قبل الأكل بنصف ساعة حتى تتهيأ المعدة للأكل وخلال تناول الأكل يمكن ان تشرب بين الوجة كميات صغيرة من الماء حتى تشعر باللذة عند تناول الطعام ويجب ان لا نشرب كميات كبيرة من الماء اثناء الأكل لان الماء الكثير يخفف الحمض الذي يفرز في المعدة ولذلك يسبب مشاكل في الهضم.
عشر كاسات يومياً
• أبو أحمد يسال ماهي الدراسات البحثية على شرب المياه؟
- الأخ أبو أحمد دلت الدراسات البحثية ان شرب المزيد من الماء يجعل الأشخاص يسيطرون على اوزانهم ويحد من امتصاص اجسامهم للجرعات الزيادة من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون المشبعة واملاح الصوديوم والتي تؤدي على الأصابة بأمراض القلب. شرب الماء بزيادة يومياً يقلل نسب السكر والدهون أو الكولسترول في الدم.
وأغلب الأشخاص يلبون رغباتهم الجسمية من تناول السوائل عن طريق شرب الماء وغيره من المشروبات مثل العصائر لكن يمكن الحصول على الماء من خلال تناول بعض الأطعمة مثل شربة الشعير أو مرقة الحساء أو الحريرة المغربية وشربة الملوخية وشربة الطماطم أو شربة الكرفس أو شربة الشوفان.
والدراسات البحثية لحوالي عشرين الف من البالغين في امريكا ولفترة استمرت سبعة سنين وجد الباحثون ان متوسط شرب الماء لمعظم المشاركين كان من 2 إلى 4 اكواب من الماء يومياً وهذه الكمية تمثل 30% من إجمالي شرب الماء الموصى به يومياً.
فالأبحاث توصي بشرب عشر كاسات يوميا من الماء وهذه يعتمد على وزنه وصحته وطبيعة نشاطه أي أن الذي يشتغلون كعمال المباني المشمسة يحتاجون كمية أكثر من الماء وكذلك العمال الذي يشتغلون في أفران الخبز ويتعرضون للحرارة الزائدة أو الذين يتعرقون بكثرة أو المصابين بالإسهال يحتاجون كمية ماء أكبر حتى لا يتعرضون للجفاف وأمراض الكلى.
يمكن الحصول على الماء عن طريق الفواكه والخضار والعصيرات والمشروبات مثل الشاهي والقهوة وشرب الماء يخفف استهلاك الطاقة الكلي لدى المشاركين بمقدار أكثر من مئتي سعرات حرارية يومياً كما خفض امتصاص الجسم للصوديوم والدهون المشبعة.
ووجد الباحثون أن الماء يحافظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية ويحمي النخاغ الشوكي ويخلص الجسم من النفايات الضارة من خلال التبول والتعرق وحركة الامعاء، والدراسات لخصت أن شرب الماء بما لا يقل عن عشرة كاسات يوميا يجعل الجسم يحتفظ بصحة جيدة عامة ويحد من استهلاك السعرات الحرارية الكثيرة التي تؤدي للسمنة.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alkhaldy.forumarabia.com
شاكر عبد الرحمن
Admin
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 10669
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
الموقع : العراق

مُساهمةموضوع: المختبر الاستشاري   24/4/2016, 6:47 am


المختبر الاستشاري
    التخلص من القمل
* أم عبدالرحمن عندها بنات في المدارس وتشكو من القمل الرأسي عند بناتها فما هي طرق التخلص من القمل؟
- الأخت أم عبدالرحمن: من السهولة أن تجد عدد كبير من بيض القمل في الرأس بعكس القمل نفسه فإنه من الصعوبة أن تجده وبيض القمل صغير جداً ولونه أبيض ومدور يشبه اللؤلؤ وبشكل البيض ودائماً نجده بجنب جذوع الشعر على الرأس وعادة يكون فيه حكة واحمرار في منطقة البيض الذي قرب جذوع شعر الرأس ويمكن ملاحظته خلف أذن الطفل وعندما تكون نظافة الطفل ونظافة مكانه وعيشته غير جيدة فإن القمل يكثر عند الأطفال وخاصة عند أطفال المدارس أو المنازل التي يكثر فيها الأطفال والحقيقة أن القمل يكثر في المدارس وكذلك في دور حضانة الأطفال حتى ولو كانت نظيفة ويعتنى بها. والقمل ليس فيه خطورة كبيرة على الطفل ويوجد العديد من المركبات الدوائية التي تعالج القمل وهي تؤخذ بغير وصفة طبية ويمكن أن نستخدم أمشاط لتنظيف الشعر وإخراج البيض أو القمل عن طريق هذه الأمشاط وفي السنين الأخيرة فإن القمل أصبح يقاوم العلاجات الدوائية وبمناقشة الطبيب والكلام معه حول الطفل والقمل الذي يعيش معه فإنه من الممكن وجود مركبات دوائية تعالج القمل. بعض السيدات تلجأ إلى تغطية الشعر بالمايونيز ثم وضع كيس فوق الرأس وهذه الطريقة وجدت غير مجدية و هي طريقة تقليدية شعبية.
حفظ الأدوية
عن الأطفال
* أم سلمى تسأل عن حفظ الأدوية والمركبات الصيدلانية عن الأطفال؟
- الأخت أم سلمى يجب معاملة الأدوية كلها بحذر وحفظها بعيداً عن الأطفال لأنه يوجد أدوية قوية وخطيرة وهذه لها تأثيرات جانبية خطيرة و مميته حتى الأدوية التي تؤخذ بدون وصفة طبية فإن بعضها خطير وله تأثيرات جانبية قد تسبب تلف انسجة الكبد أو الكلى. حتى الأطفال اذا اخذوا جرعات عالية من الأدوية فإن لها تأثير خطير على صحتهم لذلك يجب ملاحظة الآتي:
يجب وضع الأدوية العلاجية الصيدلانية في أدراج مقفلة بعيداً عن الأطفال وتسلق الأطفال حتى العلب التي يستطيع الطفل فتحها قد يتعلم على طريقة الفتح وتكون فيها خطورة عليه.
خذ أهمية من الأطفال الزوار أو عندما تزور مع أطفال بيوت أخرى من الأدوية ومن المواد الخطيرة التي توجد في البيوت عادة. يجب تثقيف الأطفال ان العلاجات و الأدوية هي مواد كيميائية طبية وليست حلويات ويجب رمي أي مواد كيميائية لا تحتاجها وعدم تركها في المنزل والتخلص من مواد لا تستعمل في المنزل أولا بأول.
بعض المصطلحات الطبية التي تكتب عن طريق الطبيب قد يكون فيها الغموض أو تكتب باختصار مثلاً (BID) معناها تؤخذ حبة مرتين في اليوم يعني كل 12 ساعة حبة (TID) ثلاث مرات يومياً كل 8 ساعات حبة Three times a day (QID) four times a day أي كل ست ساعات حبة (PRN) تؤخذ عند الحاجة as needed ، PO تؤخذ بطريقة سهلة عن طريق الفم.
عادة في الأدوية التي تباع في السوبر ماركت أو تباع في المحلات العادية أو في الصيدليات ولا تعتبر أدوية تصرف عن طريق وصفة طبية والتي تسمى (Over the – counter) وهي قد يكتب عليها ملعقة شاهي صغيرة teaspoons أو tablespoon أو capfuls مليء الكوب ولكن الوصفات الطبية تعطى عادة (ml) milliliter و tablespoon تعادل 15 مل ثلاث مرات كل 8 ساعات ملعقة صغيرة شاهي 5 مل والأحسن أن نستخدم cup كوب صغير لقياس المحاليل الطبية اضبط واحسن في القياس والأحسن تعلم هذه المصطلحات القياسية الطبية وسؤال الصيدلي عنها اذا الشخص غير متأكد منها حتى لا تؤخذ الدواء او يعطى الطفل دواء بنسب خاطئة اما زايدة فتضر او قليلة فلا تفيد في علاج الحالة المرضية.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alkhaldy.forumarabia.com
شاكر عبد الرحمن
Admin
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 10669
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
الموقع : العراق

مُساهمةموضوع: رد: المختبر الأستشاري   16/5/2016, 6:12 am

سكر اللاكتوز
محمد الطفيل


  • أحمد يسأل عن سكر اللاكتوز حيث إنه من الأشخاص الذين يتأثر جهازهم الهضمي عند تناول الحليب؟
  • الأخ أحمد هذا الداء يسمى Lactose intolerance وهو شبيه irritable bowel syndrome واللاكتوز أحد الكربوهيدرات الموجودة في الحليب ولهضمه يحتاج إنزيم الاكتاز لتحليل او تجزئة اللاكتوز إلى جلاكتوز وجلوكوز قبل الامتصاص وبعض الأشخاص ليس لديهم إنزيم الاكتاز لهضم اللاكتوز في الحليب ولذلك البكتيريا تقوم بهضم اللاكتوز في القولون لذلك فإن اللاكتوز لا يمكن هضمه في القولون لذلك فهو يجمع الماء في القولون ويسبب الإسهال ويوجد في الصيدليات مركب يسمى Lactaid للأشخاص الذين يعانون من عدم هضم اللاكتوز عند شرب الحليب.

الحناء وزيت الحناء

  • تسأل أم علي عن الحناء وزيت الحناء وهل يوجد علاج يقضي على قشرة الرأس وحساسيته؟
  • الأخت أم علي الحناء أو Lawson وأوراق الحناء مفيد للشعر والأيدي والقدمين من الخارج وقليل من الحناء مع زيت السمسم يساعد على بريق الشعر وتكاثره مع الغذاء الجيد والخضروات والحبوب والمكسرات مع العسل ويتركب الحناء من نافثوكينون وفلافونيد والكيومارين وفعل الحناء الآتي:

قابض، مضاد للروماتيزم، مضاد للفطريات، مضاد للبكتيريا، والحناء مضاد للمغص ومضاد للنزيف.
واستعمالات الحناء من الخارج كما يلي: يستخدم علاج الصداع الخفيف يستخدم لعلاج الجدري والصفراء والجذام ويستعمل لعلاج السالمونيلا وهي نوع من البكتيريا المرضية الخطيرة وتعالج تضخم الطحال ويعالج أنواعاً أخرى من البكتيريا، ويجب أن نعلم أنه لا يستخدم الحناء او محلول الحناء داخلياً أي لا يشرب ولا يؤكل لأن تأثيره على مكونات الدم خطيرة جداً ويجب رفع الحناء في مكان آمن بعيداً عن متناول الأطفال لأن بلع الحناء عند الأطفال قد يسبب الوفاة، وهذه الاستعمالات تقليدية وشعبية ولم توثق علمياً أو طبياً.
تصبغ اللثة

  • يسأل علي ويقول: أعاني من تصبغ اللثة بلون داكن حيث إنني إنسان مدخن فما الحل؟ وهل له تأثير ضار على الصحة؟
  • الأخ علي: التدخين المفرط والمزمن يترك آثار صبغة النيكوتين على السطح الخارجي للثة. والتدخين للوالدين تثبت الدراسات انه يترك تلوين اللثة لدى أطفالهم وهو ما يعرف بالتصبغ اللثوي. وتشير الدراسات على مرضى مدخنين أن تصبغ اللثة يختلف بكمية السجائر وفترة التدخين والمواد الصبغية المؤثرة على خلايا الميلانين لها القدرة باختراق أنسجة اللثة. ومواد التدخين تذوب في اللعاب ومنه إلى الدم ليترسب لاحقاً في خلايا الميلانين. المواد الصبغية تمتص من خلال أغشية الجهاز التنفسي ومنها إلى الدم. وعادة تصتبغ اللثة من الجهة الأمامية للأسنان العليا. وتعالج هذه التصبغات اللثوية تحت التخدير الموضعي في عيادة الأسنان ويمكن إعادة العلاج عدة مرات حتى تطمئن بمستوى وفائدة العلاج ويجب على المعالج مراعاة التوقيت في عملية بناء الأنسجة لتجنب الانحسار اللثوي.

مستحضرات التجميل

  • ام صالح تسأل كيف نحفظ أطفالنا الصغار من المستحضرات الكيميائية الخطيرة والضارة؟
  • الأخت ام صالح: يوجد العديد من مستحضرات التجميل أو مركبات كيميائية خطيرة وسامة يجب الحذر منها وإبعادها عن الأطفال ومتناولهم ومن هذه المواد مزيلات المناكير، صبغات الشعر والتي تحوي رسينول وفينالين داي امين، الأمونيا، وكلها مواد خطيرة وحراقة قد تحدث الوفاة عند تناولها عن طريق الفم بالخطأ لهؤلاء الأطفال ويجب إسعافهم بسرعة ومعرفة المواد التي تعرض لها الطفل، جميع انواع الكحل الملوثة فهي مواد خطيرة تسبب التقرحات والخدش للجلد وإصابات يتطلب سرعة علاجها بالمراكز الصحية المتخصصة وتفادي الحروق الكيميائية والتي قد يصاحبها تشوهات خلقية تصاحب هؤلاء الأطفال طول أعمارهم يعانون منها نفسياً وجسدياً، يجب عدم استخدام ثرمومتر لقياس حرارة الأطفال صنع من مادة الزئبق داخل الزجاج خوفاً أن يكسر هؤلاء الأطفال أنبوبة الزجاجة والمحتوية على الزئبق فينطلق الزئبق السام إلى داخل جسم الطفل فيسبب له مضاعفات خطيرة. يجب عدم استخدام أي نوع من الكحل لعيون الأطفال إلا الأنوع الجيدة خوفاً أن يكون هذا الكحل ملوثاً بالبكتيريا والرصاص فيكون سبباً في تسمم هؤلاء الأطفال بعنصر الرصاص السام والذي قد يسبب لهم الإعاقة العقلية. يجب إبعاد منظفات الغسيل في مكان آمن بعيداً عن متناول الأطفال. يجب إبعاد مبيدات الحشرات عن آماكن الأغذية والأماكن القريبة من متناول الأطفال. يجب حفظ الأدوية والمركبات الصيدلانية والأعشاب الطبية في أماكن وصناديق آمنة بعيدة عن الأطفال. يجب إبعاد الأطفال وصغار السن من الأجهزة الكهربائية والأجهزة الحادة مثل المقصات والسكاكين وأمواس الحلاقة.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alkhaldy.forumarabia.com
شاكر عبد الرحمن
Admin
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 10669
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
الموقع : العراق

مُساهمةموضوع: رد: المختبر الأستشاري   12/6/2016, 7:46 am

المواد والصبغات الملونة
محمد الطفيل



  • أبوعزاز يسأل عن المواد الملونة التي توضع في الأطعمة الملونة الموجودة في علب بلاستيك تكون باللون الأصفر مثل الزعفران واللون البرتقالي وكذلك اللون الأحمر؟
  • وللإجابة على الأخ أبو عزاز نقول إن هذه المواد الملونة والتي توضع في الأطعمة التي ذكرتها ولكن لم تذكر نوعها ومصدرها ولذلك يصعب معرفة سلامتها على مستخدميها إذا لم نعرف مكوناتها ومصدرها وعموماً يوجد مواد ملونة طبيعية المنشأ وآمنة الاستخدام مثل الآتي: الكركم وهي مادة طبيعية يرمز لها بـ E100 ذات لون أصفر إلى برتقالي. فيتامين ب6 (B6) أو الرايبوفلافين يرمز لها E101 وهي مادة ملونة طبيعية المنشأ ذات لون برتقالي مصفر. الكروفيل يرمز لها بـ E140 وهي مادة خضراء طبيعية المصدر وهي موجودة في الأوراق الخضراء والسيقان الخضراء للنباتات وهي تضاف إلى الخضروات لزيادة وإثراء اللون الأخضر. كارتونويد ومشتاقتها يرمز لها بـ E160 وهي أصباغ نباتية وتوجد طبيعياً في الجزر والطماطم والخوخ والبرتقال والأوراق الخضراء وتعطي ألواناً طبيعية من الأصفر إلى الأحمر وهي مواد ملونة طبيعية المنشأ تضاف إلى الأغذية والحلويات. الفا بيتا - وجاما كاروتين يرمز لها (a E160) حيث إن البيتاكاروتين تعتبر مواد يعرف عنها أنها تتحول داخل الجسم إلى فيتامين (أ) وعادة اللون البرتقالي يضاف إلى البسكويت، الكيك، المارجرين أو الدهون وإلى الأجبان وبعض أنواع المرطبات والمشروبات الأناتو ويرمز لها (B E160) وهي أصباغ برتقالية إلى لون الخوخ الطبيعي وتتواجد في الزبدة والجبن وتستخدم لتعطي اللون الكريمي.

الزانثورفيل Xanthrophyll ويرمز لها E161 وهي أصباغ كارتونويد وتعطي اللون الأصفر إلى الأحمر الطبيعي. بيتانين Betanin (Beetroot Red) ويرمز لها برمز E162 وتتواجد طبيعياً وتعطي اللون الأحمر الأرجواني وتضاف إلى بعض أنواع الشربة. الأنثوسينين Anthocyanins ويرمز لها برمز E163 وهي أصباغ نباتية ذات لون من الأحمر إلى الأزرق وتوجد طبيعياً في الملفوف الأحمر وفي العنب الأحمر. الكالسيوم كاربونات (الطباشير) Calcium Carbonate ويرمز لها برمز E170 وهي مادة طبيعية المصدر لها فوائد عديدة وهي أحماض منظمة ومواد مثبتة ومواد مغذية وتضاف إلى الطحين الأبيض والخبز والمعجنات وبعض أنواع الحلويات.. الزعفران وهي مادة ملونة صفراء إلى برتقالية اللون ذات مصدر نباتي طبيعي والزعفران يستخدم منذ عصر الرومان القديم كمادة ملونة ومحسنة للطعام في الأدوية الطبية وفي الطبخ والمشروبات وكذلك في مستحضرات التجميل كمادة صبغية ويجب إضافة الزعفران بنسب قليلة جداً.
خميرة البيرة

  • أم سلمى تسأل وتقول ماهي خميرة البيرة هل هي الخميرة السريعة التي تستخدمها في صناعة الخبز أم نوع ثانٍ؟
  • وللإجابة على أم سلمى نقول إن خميرة البيرة تختلف عن الخميرة التي نستعملها في صناعة الخبز؛ حيث إن خميرة البيرة خميرة ميتة تباع في الصيدليات على شكل أقراص أو بودرة أما الخميرة التي تضاف إلى الخبز فهي خميرة نشطة تضاف إلى الخبز ولا يجب استعمالها عن طريق الفم؛ لأنها ضارة إذا أخذت عن طريق الفم أما خميرة البيرة والتي سبق أن تكلمنا عنها في أعداد سابقة من جريدة الرياض وتؤخذ ثلاث مرات يومياً أثناء تناول الطعام.

المحليات الصناعية

  • أبو سالم من الرياض يسأل عن المحليات الصناعية؟
  • الأخ أبو سالم تؤثر المحليات الصناعية على براعم الذوق الموجودة في اللسان فتغير مذاق الطعام، كما أنها تؤثر بشكل سلبي على مستقبلات الطعم الحلو في الدماغ، فالتوقف عن تناول المشروبات اللايت يساعد على تخفيف تأثير السكرين السلبي على الذوق والتمتع بمذاق أفضل.

كما أن للمشروبات الغازية تأثيرا سلبيا على نمو العظام، فتناول المشروبات الغازية يسبب ضعف العظام وتكسرها بسرعة، فهي تقلل امتصاص الكالسيوم اللازم لصحة العظام والأسنان، خاصة بالنسبة للأطفال. ووفقا لبعض الدراسات، فإن المشروبات الغازية الخالية من السكر تزيد خطر الإصابة بكسر في الورك، خاصة لدى النساء اللواتي وصلن إلى سن اليأس، مما يعني أن المحافظة على عظام قوية وسليمة تتطلب الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية والسكرية أيضا.
كولا لايتربما يعتقد البعض أن المشروبات الخالية من السكر هي صحية لأولئك المعرضين لخطر الإصابة بمرض السكر من النمط الثاني، لكن ووفقا لكثير من الدراسات الحديثة فإن الاستهلاك اليومي للمشروبات الغازية الخالية من السكر يزيد خطر الإصابة بمتلازمة الأيض بنسبة 36%، كما يزيد خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني بنسبة 67% أيضا، وفقا لموقع "غيزونده إيرنيرونغ".
وتؤثر المحليات الصناعية بشكل كبير على عمل الكلى، كما أثبتت الكثير من الدراسات أن المشروبات الغازية تساهم في تشكل الحصى، كما أنها تحتوي على مواد حافظة وملونات صناعية يؤدي تناولها بكثرة إلى التهاب في الكبد والكلى، خاصة لدى النساء.
وبحسب موقع "غيزوندهايت تيبس"، فإن دراسات حديثة أثبتت أن النساء اللواتي يكثرن من تناول المشروبات الغازية يمكن أن تظهر عليهن الأعراض الأولية لأمراض الكلى أكثر من اللاتي لا يشربنها، والدليل على ذلك هو وجود كمية كبيرة من بروتين "ألبومين" في البول والذي يعد مؤشرا على الإصابة بالأعراض الأولية لأمراض الكلى المميتة.
وفقا لدراسة حديثة أجريت عام 2014 ونشرها موقع "غيزوندهايت هويته"، فإن أغلب المشروبات الغازية تسبب الإصابة بالاكتئاب وفسر الباحثون القائمون على هذه الدراسة هذه النتائج بأن المشروبات الغازية تزيد ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل سريع، وبالتالي يفرز الجسم كميات كبيرة من هرمون الإنسولين تنخفض على أثره مستويات السكر بسرعة ليصاب الشخص باضطراب المزاج والقلق وترتفع فرص إصابته بالاكتئاب.
والخلاصة، من يعتقد أن تناول المشروبات الغازية، خاصة "لايت" (أو دايت) أفضل فهو مخطئ، فالمحليات الصناعية مثل الأسبرتام والسكرين والسكرلوز وغيرها مضرة بالصحة وربما تؤدي إلى رد فعل تحسسي.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alkhaldy.forumarabia.com
شاكر عبد الرحمن
Admin
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 10669
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
الموقع : العراق

مُساهمةموضوع: رد: المختبر الأستشاري   26/6/2016, 7:45 am

فوليك أسد
محمد الطفيل



  • أم صالح تقول إنها أسقطت بعد الحمل عدة مرات ونصحتها الطبيبة المعالجة بأخذ فوليك أسد وتسأل ماهو الفوليك أسد وفائدته وأضرار نقصه ومصادره، وهل له دور في منع إسقاط الجنين؟
  • حمض الفوليك (الفوليك أسد) مهم للمرأة لأسباب عديدة منها أن حمض الفوليك يسبب فقر الدم Aneamia. حمض الفوليك يساعد الجسم على امتصاص الحديد، كذلك حمض الفوليك مطلوب وتحتاجة المرأة لإنتاج المواد الجينية وحمض الفوليك مهم لخصوبة المرأة قبل وبعد الحمل وهو مهم لنمو الحبل الشوكي بطريقة سليمة وحمض الفوليك مهم لمنع تلف الأنابيب العصبية (Prevention of Neural Tube defects). إن جسم الإنسان لا يستطيع تخزين حمض الفوليك بكميات كبيرة ولكن يخزن بكمية تكفي لشهرين أو ثلاثة أشهر لذلك من المهم الحرص على الغذاء والطعام المحتوي على حمض الفوليك وأهم هذه الأغذية والمصدر المحتوي على حمض الفوليك الخضروات الخضراء والاسبراجس Asprgus والبرتقال وجنين القمح وعلى كل حال حمض الفوليك في الخضروات والأوراق الخضراء يقل بمرور الوقت والتخزين لذلك كلما كانت الخضروات طازجة كان حمض الفوليك نسبته عالية وكذلك طبخ الطعام يكون بأقل الوقت حتى لا يحدث تكسر لحمض الفوليك لذلك فإن السلطة بمحتوياتها المتعددة من الخضروات وكذلك الطبخ بالبخار للخضروات كذلك طرق جيدة للحصول على أغذية وأطعمة غنية بحمض الفوليك. إن حبوب منع الحمل وبعض الأدوية الكيميائية والكحولات والتدخين (السجائر والشيشة) كلها تقلل من مكونات حمض الفوليك وتخزينه، إن المنظمة الصحية الإنجليزية نصحت السيدات الحوامل بأخذ يومياً جرعة حمض الفوليك 400 مايكروجرام لمدة ثلاثة أشهر من بداية الحمل والجرعة العادية للمرأة 200 مايكروجرام.

من مصادر حمض الفوليك: الفول السوداني، والسمسم، والسبانخ غير المطبوخ، والبطاطس، والأرز البني بالإضافة إلى ما ذكرنا سابقاً فإن حمض الفوليك مهم لانقسام خلايا الأجنة وتكوينها تكويناً صحياً وحمض الفوليك مهم لتكوين الأنسجة البروتينية وعلى المرأة التي تريد الحمل أو المرأة الحامل عليها التغذية على الأطعمة المحتوية على حمض الفوليك وكذلك أخذ أقراص تحتوي على حمض الفوليك 400 مايكروجرام حتى يصل حمض الفوليك للمرأة الحامل حوالي 600 مايكروجرام وخاصة خلال الثلاثة الأشهر الأولى.
مغص والتهاب

  • ابو راشد يقول عنده مغص والتهابات وهي مستمرة معه منذ فترة طويلة فهل من علاج من الأعشاب أو طريقة صحية للأكل؟
  • المغص والالتهابات في الأمعاء الغليظة ناتج عن التهاب Inflamed لذلك فإن تقليل او تخفيف ومعالجة الالتهابات Inflammations مهم جداً. إن زيت السمك غني بأوميجا3 من الأحماض الدهنية Omega-3 وهو يعتبر علاجاً طبيعياً للالتهابات ولكن يجب ان ينتبه أن العديد من المغص والالتهابات المعوية قد يكون سببها مع ذلك الأطعمة والأغذية التي يكون المريض عنده حساسية لها مثل القمح والحليب أو الخميرة وبعض الناس عندهم حساسية للقهوة والشاي والبهارات وهذه كلها قد تزيد من تفاقم مرضى التهابات القولون أو الأمعاء وعادة الأغذية سهلة الهضم مثل الخضروات المطبوخة على البخار، الأرز أو الاسماك والفواكة والأنزيمات التي تساعد على الهضم فإنها قد تكون علاجاً ناجحاً لالتهابات الأمعاء والقولون، استخدام البكتيريا النافعة مثل Acidophilus اسيدوفيلس. اثبتت الدراسات الطبية ان الذين يعانون من التهابات الأمعاء فإن عندهم مرض يطلق عليه "ليكي قوت" “leaky gut” حيث مشكلة جدار الأمعاء مثل الثقويات وهي احد الأمراض المسببة للعديد من المشاكل للمريض لذلك يجب التوقف عن الأغذية التي تسبب الحساسية والتهايجات للأنسجة ويوجد مركب يجب تناوله يسمى جلوتامين Glutamine فهو نافع لعلاج الأمعاء الملتهبة والمصحوبة بالنتوءات ويجب مراجعة المستشفيات المختصة لوضع طريقة صحيحة في العلاج وأخذ الأدوية المناسبة، ومن الافضل اجراء تحليل للبراز عدة مرات لاحتمالية وجود بعض الديدان او بيض الديدان (Analysis of Prazite & Ova).

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alkhaldy.forumarabia.com
شاكر عبد الرحمن
Admin
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 10669
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
الموقع : العراق

مُساهمةموضوع: رد: المختبر الأستشاري   12/7/2016, 7:31 am

محمد الطفيل


مفيد ونافع

  • يسأل علي بن صالح عن العسل واستعمالاته لمرضى السكر، وهل له تأثير في تفاقم حالتهم الصحية علماً أنه مصاب بمرض ارتفاع سكر الدم؟
  • للإجابة على سؤال الأخ علي بن صالح نقول: إن استعمال العسل لمرضى السكر diabetic patients مفيد ونافع فالعسل يعطي حلاوة للأغذية والحلويات وينفع أكثر من السكر الأبيض أو البني والعسل ينفع غذاء لاحتوائه على السكريات النافعة مثل سكر الفركتوز أو سكر الفواكه حوالي 40% وسكر المالتوز حوالي 7% ويحتوي على الأنزيمات النافعة ويحتوي على مكونات تقضي على الجراثيم والبكتيريا، العسل يمنع تكون مادة الأسيتون في الدم عند مرضى السكري لخطورته على المريض، حيث ان تكون الأسيتون يحفز المريض على الرغبة لاستخدام السكريات واستعمال العسل يعوض المريض عن السكريات الضارة ولا يتكون الأسيتون في الجسم الضار والعسل يحوي مادة مشابهة للأنسولين لذلك فهو يقلل من ارتفاع سكر الجلوكوز وينفع مرضى السكري. إن إعطاء مريض السكر ملعقة كبيرة في نصف كأس ماء دافئ أو إعطاء الصغار ملعقة متوسطة في نصف كأس ماء حيث يقوم العسل بتنبيه غدة البنكرياس لإفراز الأنسولين.

غذاء ملكة النحل

  • يسأل أبو مصعب عن غذاء ملكة النحل أو الرويال جيلي Royal Jelly عن استعماله وفوائده وهل له أضرار وأحسن الطرق لاستخداماته؟
  • الأخ ابو مصعب: الرويال جيلي او غذاء ملكة النحل وهو إفرازات للغدد اللعابية للنحل العاملات وهو غذاء خاص لتطوير ملكة النحل ويحتوي على مركب 10-هيدروكسي دلتا حمض الديكانويك وله خاصية قتل والقضاء على البكتيريا الضارة وغذاء ملكة النحل غني بالأحماض الأمينية النافعة والفيتامينات وغذاء ملكة النحل لا يمكن تصنيعه وهو مركب يعطي ملكة النحل نشاطاً غير عادي ويساعدها على النمو بسرعة ويجعلها قادرة على الخصوبة ويجعلها تعيش أكثر من النحل الآخر ثلاثين مرة ويساعد مناعتها لمقاومة الأجسام الغريبة بقوة ونشاط. وغذاء ملكة النحل له فاعلية كمضاد حيوي ومنشط للغدد الصماء ومحفز للمناعة ويساعد على الهضم ويحتوي على فيتامين B1 (ب1) و B2 (ب2) و B3 (ب3) و 5B (ب5) و B6(ب6) ويحتوي على البيوتين والأنستول وحمض الفوليك وفيتامين ج (C). ويستعمل غذاء ملكة النحل كمصدر للطاقة لمكافحة الشيخوخة وكمنشط للشهية ولزيادة العمليات الحيوية في الجسم وكمدافع للجسم ضد العدوى وله فائدة في مقاومة التوتر وجيد ومفيد للمحافظة على الجلد والأظافر والشعر ويزيد في صحة الدم وزيادة الوزن وغذاء ملكة النحل جرعة مضادة للتوتر وهو مضاد حيوي طبيعي ومنشط ومقوي للوظائف الجنسية ويوجد كبسولات غذاء ملكة النحل لوحده او مع جنين القمح او كبسولات غذاء ملكة النحل مع حبوب اللقاح Pollen او مع الجنسينج أو يوجد غذاء ملكة النحل مع زيت الجوجوبا وفيتامين هـ (E) على شكل كريم لحماية الجلد.

حبوب اللقاح

  • يسأل ابو سليمان عن حبوب اللقاح وفوائدها وجرعتها؟
  • الأخ ابو سليمان حبوب اللقاح هي عبارة عن الخلايا النباتية الجنسية الذكرية تجمع عن طريق النحل من الزهور ويفضل أن تكون الزهور غير مرشوشة بالمبيدات وعادة درجة الحموضة PH لحبوب اللقاح هي (6) وحبوب اللقاح نافعة وجيدة للرياضيين حيث تعمل على تقوية الجسم وتزيد النشاط وحبوب اللقاح تحتوي على الفيتامينات والبروتينات والدهون والسكريات والكربوهيدرات وهرمون النمو وأحماض امينية وتحتوي على (DNA) و(RNA) وهي مهمة للذاكرة والصحة النفسية. وتستعمل حبوب اللقاح في الطب الشعبي في علاج البروستات المزمن والمغص والإمساك وعلاج فقدان الشهية وعلاج ضعف الجسم لمقاومة الأمراض والاكتئاب والضعف العام للجسم وعلاج الحساسية وعلاج التوتر. ويوجد حبوب اللقاح Pollen على شكل حبوب Tablets (Bee-collected pollen) 500 ملجم حبوب ويؤخذ حبة إلى ثلاث حبات يومياً مره واحدة على معدة فارغة أو يؤخذ واحد جرام من حبوب اللقاح على الريق يومياً ويوجد كريم من حبوب اللقاح تدهن به البشرة لإعطائها الحيوية والنظارة والنعومة ويمكن وضع بودرة حبوب اللقاح مع العسل ويستعمل كدهان أو تناول كغذاء صحي مقوي ومنشط.

للبشرة

  • نورة تسأل هل للعسل فائدة لبشرة الجلد؟
  • مسح الوجه والأيدي بالعسل فهو نافع لبشرة الجلد حيث يضاف ثلاثة أجزاء من الماء المغلي والمبرد قليلاً مع جزء من العسل فهو نافع للجلد والمداومة عليه تعطي نضارة للجلد وتجديداً لبشرة الجلد وإعطائها شبابية ورشاقة ويقلل شيخوخة البشرة، وقد يضاف عصير الطماطم الطازج ثلاث ملاعق مع ملقعة عسل ووضع على البشرة لمدة نصف ساعة ثم يغسل فهو جيد.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alkhaldy.forumarabia.com
شاكر عبد الرحمن
Admin
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 10669
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
الموقع : العراق

مُساهمةموضوع: رد: المختبر الأستشاري   7/8/2016, 7:51 am

محمد الطفيل


أحمر الشفاه
*سلمى من الرياض تسأل عن أحمر الشفاه هل له خطورة عند استخدامه؟

  • الأخت سلمى نقول بعض أنواع أحمر الشفاه له خطورة لما يحتويه من مكونات ضارة مثل مركبات بنزينية ومركبات ملوثة ثبت علمياً تأثيرها الضار مما تسببه من بثور وحكة وجفاف للشفايف وقد يحتوي احمر الشفاه على مركبات الرصاص وهي عناصر معدنية سامة وقد تحتوي على مركب الزرنيخ المعدني والمسبب لسرطان الجلد وقد يحتوي مستحضرات أحمر الشفاه على تلوث بالبكتيريا المرضية والمسببة لالتهابات لها خطورة عامة على الجسم مثل الكبد والكلى.

مزيلات العرق

  • أم شادي تسأل عن مزيلات العرق هل لها أضرار بتكرار استخدامها؟
  • الأخت أم شادي ورد إلى المختبرات كريمات مزيلات العرق وجد أن هذه الكريمات ملوثة بكميات عالية تصل إلى من 7-8 مرات أكبر من النسب المسموح بها من عنصر الكادموم السام وملوث كذلك بالرصاص وعنصر الزرنيخ، هذه الكريمات والمزيلة للعرق تحدث أضرارا خطيرة على مستخدمها. وصل إلى المختبر عينات من كريمات تعطي رشاقة ونعومة للوجه وتعيد الشباب لبشرة الجلد عموماً وخاصة الوجه وبتحليل هذه الكريمات والتي تحضر منزلياً عن طريق مراكز وصالونات التجميل النسائية وجد أن هذه الكريمات تحوي عنصر الرصاص وعنصر الزئبق وكلاهما عنصران معدنيان سامان.

صبغة

  • أبو سهيل يسأل عن صبغة تسمى في السوق صبغة الحجر الأسود وهل هي آمنة الاستخدام؟
  • الأخ أبو سهيل صبغة الحجر الأسود: وهي عبارة عن أحجار صغيرة أو متوسطة الحجم ومن السهولة تحولها إلى بودرة وهي ليست أحجارا كما يطلق عليها العامة من الناس بل هي بودرة أو أحجار كيميائية تعطي اللون الأسود الشديد السواد عند إضافة الماء إليها وهي سهلة الذوبان في الماء وتعطي اللون الأسود وهي صبغة للشعر أو الجلد خلال (5) دقائق مما يسهل استخدامها وهذه المادة الكيميائية عبارة عن بارافينلين داي امين Paraphenylene diamine وهذه المادة الكيميائية تستعمل منذ القدم في تلوين الملابس وورق الجدران عند الرسامين وتسعمل في آلات الطباعة الكبيرة كحبر للآلة وهذه المادة الكيميائية عند طحنها وإضافة الماء لهذه البودرة المطحونة ووضعها على الجلد أو الشعر معطية اللون الأسود الشديد السواد للجلد أو الشعر عند وضع هذه الصبغة معطية لونا جذابا وقد تستخدم لزركشة الجلد أو عند وشم الجلد للرجال أو النساء أو الأطفال هذا اللون لا يزول عند الغسل الا بعد فترة طويلة وتتميز هذه الصبغة أنها رخيصة السعر وسهل الحصول عليها. وتسبب احمرار الجلد والحكة لبعض مستخدميها وقد تسبب حساسية شديدة لبعض الأشخاص ويحتاجون معالجة في طوارئ المستشفى.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alkhaldy.forumarabia.com
شاكر عبد الرحمن
Admin
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 10669
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
الموقع : العراق

مُساهمةموضوع: رد: المختبر الأستشاري   18/9/2016, 8:05 am

محمد الطفيل


الكالسيوم

  • أبو سالم يسأل عن: الكالسيوم (Ca) وأهميته لصحة العظام؟
  • الأخ أبو سالم: الكالسيوم ضروري في جميع مراحل الحياة للعظام وأسنان قوية وعمل القلب الطبيعي. كما يلعب الكالسيوم دوراً رئيسياً في تخثر الدم وهو أمر حيوي لعملية صحية في الجهاز العصبي. للبالغين، وأخطر عواقب عدم الحصول على ما يكفي من الكالسيوم في الغذاء هي هشاشة العظام، في الحالة التي تصبح العظام هشة وكسر بسهولة. والأطفال الذين لا يحصلون على ما يكفي من الكالسيوم ستتأخر عملية النموعندهم أو يحصل لهم ليونة العظام وهو مايسمى طبياً مرض الكساح.

الطريقة التقليدية

  • أبو ياسر: كم يحتاج جسم الإنسان في الأعمار المختلفة من الكالسيوم وما هي مصادره الطبيعية والتقليدية؟
  • الأخ أبو ياسر: إذا كنت لا تريد أن تأخذ المكملات الغذائية، وتفضل الحصول على الكالسيوم من الطريقة التقليدية: من خلال الطعام! تظهر الأبحاث الغذائية التي نحتاجها الكميات التالية من الكالسيوم لهذه الأعمار:

1-11 سنة: 800 ملغرام يومياً
11-24 سنة: 1200 ملغرام يومياً
25 سنة فما فوق: 800 ملغرام يومياً.
يجد بعض خبراء التغذية أن النساء بعد سن اليأس يحتاجون، من 1200 إلى 1500 ملجم من الكالسيوم يوميا لأنه قلة الكالسيوم تعرضهم للإصابة بهشاشة العظام. وقد تحتاج أيضا النساء الحوامل معدلاً أكثر لتلبية مطالب الجنين. الألبان ومنتجاتها من الزبدة والجبن تحتوي نسباً عالية من الكالسيوم. ونفس الوقت تحوي نسب عالية من الدهون والتي لها خطورة على الصحة والأفضل تناول منتجات الألبان الخالية من الدهون أو قليلة الدهون أو الدسم.
الأطعمة الأخرى التي توفر كميات جيدة من الكالسيوم تشمل التوفو وفول الصويا واللوز والتين والسلمون المعلب أو السردين، والقرنبيط، والسبانخ، واللفت. مع مثل هذه الخيارات المتعددة من المصادر، يجب ألا يكون لديك أي صعوبة في الحصول على الكالسيوم بشكل طبيعي.
الكافيين

  • أبو صالح يقول: إنه يشرب الشاهي والقهوة ومشروبات غازية تحوي الكافيين ويسأل ماهي فوائد الكافيين ومضارة والكمية التي لها تأثير سيء على الجسم وعلى الصغير والمرأة الحامل؟
  • وللإجابة على الأخ أبو صالح نقول: إذا كنت تشرب أكثر من كوبين من القهوة يومياً وهذه الكمية المقبولة صحياً والقهوة (الكافيين) لأكثر استخداما عالمياً. يسري مفعوله في نحو ثلاثين دقيقة، ويستمر بين ساعتين إلى ثماني ساعات. انه يحفز المواد الكيميائية اليقظة في الدماغ، وهو ما يدفع الأغلب من الناس لشرب القهوة. ولكنه يثير أيضاً مستويات الأنسولين، والتي تنخفض باستمرار والتي تجلب لك باستمرار التهيج والعصبية، والأرق، وزيادة الضغط أو ست علب من المشروبات الغازية (الكولا). أيضاً مشروبات الطاقة تحتوي على الكثير من الكافيين أو أكثر من القهوة أو في الكاكاو والشكولاته.

وهنا بعض الاقتراحات لبدائل صحية التي تستطيع الموازنة في حالة الحاجة لشرب القهوة. إذا كان يجب شرب القهوة، ولأنها من المشروبات التي تسبب الإدمان وخاصة عند الإكثار منه، وكثير من الناس غير مستعدين للتوقف عن القهوة أو الحد من الإكثار منها ولا يستطيعون أن يمضون يومهم بدون شرب القهوة. إذا كنت تستطيع الحصول على يوم نشيط دون كوب واحد على الأقل، لا تيأس: فإنه لا يزال بإمكانك التمتع بالقهوة بشكل معقول في حال الاعتدال.
يعتبر شرب كوب من الماء بنفس حجم كوب القهوة الذي شربته عادة جيدة، وهذا سوف يساعد على إلغاء آثار الجفاف من الكافيين. هذه تعتبر فكرة جيدة خاصة إذا كنت تعاني من تقلصات المعدة أو الصداع عند الإفراط في القيام بشرب القهوة. ويتواجد 300 ملغرام من الكافيين في ثلاث كاسات من أكواب القهوة، كل كأس حجمة 150 مل. كما انه من المستحسن تجنب شرب أي من المشروبات التي تحتوي على الكافيين بعد منتصف يومك، لأنه سوف يستمر أن يكون لها تأثير في المساء، وربما تعطيل نومك.
وغالباً ما يرفض البعض شرب القهوة منزوعة الكافيين، ولكن يمكن لبعض الأصناف تكون مقنعة جداً. مثل شرب النعناع أو شراب الزنجبيل أو شراب البابونج الساخن وهذه المشروبات تعتبر البديل للقهوة ولكن الفرق أنها لا تحتوي على الكافيين على الإطلاق.
مشروبات الطاقة تحتوي نسبة عالية من الكافيين وهي خطيرة على الصحة عند شرب العديد منها يومياً وهي خطيرة على صحة الطفل والمرأة الحامل أو المرضع وهي تؤدي إلى تسارع ضربات القلب والأرق أو عدم النوم وينصح الذين يقل نومهم ويسهرهم القلق والتوتر عدم شرب المنبهات مساءً أي من بعد العصر أو بعد الساعة الرابعة مساءً واستبداله بمشروب النعناع حيث يغسل النعناع ويوضع في الترمس أو كأس ويصب عليه الماء المغلي ويغطى ويشرب بعد ½ ساعة أو ساعة.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alkhaldy.forumarabia.com
شاكر عبد الرحمن
Admin
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 10669
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
الموقع : العراق

مُساهمةموضوع: رد: المختبر الأستشاري   18/10/2016, 9:19 am

المختبر الاستشاري
محمد الطفيل


الإمساك

  • ابو سلمان يقول انه يعاني كثيرا من الامساك، فما هو العلاج؟
  • الأخ أبو سلمان الإمساك هو حالة شائعة ومنتشرة يمكن أن تؤثر على الناس في جميع الأعمار. ذلك يعني عدم مرور البراز بالمعدل المعتاد، أو عدم القدرة على إفراغ الأمعاء تماما. إذا الأمعاء لا تدفع بانتظام الفضلات خارجا، ويمكن الجهاز الهضمي بأكمله يصبح غير صحي. ويبقي الفضلات في الجسم لفترة أطول، تصبح محفوفة بالمخاطر ويتصلب البراز على طول جدار الأمعاء، يبدأ أسرع وتوسيع المسام المعوية، والسماح للسموم للحركة في مجرى الدم.

وخلال مجرى الدم حمل هذه المواد الضارة في جميع أنحاء الجسم، وتخفيض المناعة، وتشجيع على نمو الجراثيم، والفطر المسبب للعصبية، والاكتئاب، واضطرابات الجلد، والصداع، والتعب، وضعف العضلات، وقائمة لا تنتهي من الأمراض.
إذا كنت تتبع نظاما غذائيا صحيا مع الكثير من الفواكه الطازجة والخضار والحبوب الكاملة ولكن لا تزال تعاني من الإمساك، قد يكون سلوكك الذي يسبب المشكلة.
الجميع لديهم وقت للإخراج. يمكن تجاهل إشارات الجسم، ورفض لاستيعاب احتياجاتها تؤدي إلى الإمساك المزمن. أفضل وقت لتمرير البراز هو أول شيء في الصباح، أو 30 دقيقة بعد تناول وجبة. هناك العديد من العلاجات للإمساك بما في ذلك الأدوية. ولكن يستند النهج الأفضل على مساعدة العمليات الطبيعية لطرد الفضلات الجسم.
زيادة الاستهلاك اليومي من الألياف إلى 10-30g على الأقل، وشرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميا، وتناول نظام غذائي غني بالألياف والاستفادة منه يوميا يجب أن يتعود الجهاز الهضمي على الحركة المستمرة يوميا.
انتفاخ وغازات

  • أبو عبدالله يقول انه يعاني من انتفاخ البطن والغازات المستمرة معه منذ فترة، فهل من علاج وهل الغذاء له دور بذلك؟
  • الأخ أبو عبدالله انتفاخ البطن هو "وجود الغاز المفرطة في الجهاز الهضمي. عندما يتم طرد هذا الغاز في شكل الرياح يطلق عليه انتفاخ البطن. قد يكون انتفاخ البطن محرج، ولكن من الطبيعي تماما، على الرغم من أنه يمكن أن يؤدي إلى الشعور بعدم الارتياح من الانتفاخ.

منع انتفاخ البطن أمرا سهلا. فإنه عادة ما يكون نتيجة لعملية هضم غير مكتملة. ما قد ترغب في القيام به هو ببساطة تجنب تناول كميات من الأطعمة التي تؤدي إلى مثل هذه الحالة. الأطعمة مثل منتجات الألبان، وبعض الخضروات مثل الفاصوليا والملفوف، والقرنبيط، والبروكلي، والذرة، والفواكه مثل التفاح والكمثرى والخوخ والبرقوق يمكن أن يسبب لبعض الناس أن يكون سبب الغازات المفرطة. الأطعمة التي تنتج الحد الأدنى من الغازات تشمل الأرز، والموز، والحمضيات، والعنب، والبيض، واللبن الزبادي والمشروبات غير الغازية.
وغالبا ما تنتج الغاز المفرطة بعد تناول وجبة عالية الدهون. الحل هو أن تأكل أقل، وجبات أكثر تواترا بدلا من 2 أو 3 وجبات كبيرة. لا وجبة دسمة. إبقاء المعدة ثلث فارغة بعد وجبة الطعام. بعض الناس يميلون إلى ابتلاع الهواء أثناء الأكل. إنهم عادة ما يكونون على علم بذلك، والسبب ربما الأكل بسرعة أو القلق. الحل هو تناول الطعام ببطء ومضغ الطعام جيدا.
يساعد الطبخ أيضا في الحد من بعض العناصر المنتجة للغاز المخالف في الطعام. يمكن تخفيض القدرة المنتجة للغاز في الفول من قبل الغليان لفترة وجيزة ثم نقع أو طبخه لفترة أطول. تبخير الحبوب وغيرها من المواد الغذائية "الغازية" هو دائما فكرة جيدة. الماء أو السوائل شرب نصف كوب في الساعة قبل وجبات الطعام بدلا من شربه مع وجبات الطعام، يساعد في تحسين الاختراق الهبوطي وهضم الطعام.
انتفاخ البطن هو أيضا نتيجة لسوء الهضم، لحل هذه المشكلة يجب البدء بـتطوير العادات الغذائية صحياً والروتينية التي تساعد المعدة على هضم أفضل فكرة جيدة. على مسافة قصيرة بعد تناول الطعام هو مساعدة محددة لتحسين عملية الهضم. الاستلقاء بعد تناول الطعام هو اكيد مرفوض.
نضع في اعتبارنا أن أي طعام أو مزيج من الأطعمة لا تندمج في المعدة فورا معا لدى بعض الناس. يقال لدى البعض انهم يشعرون بالانتفاخ إذا أكلوا فواكه مع البروتينات والنشويات معا. ويتطلب تتبع المواد الغذائية المخالفة. بمجرد اكتشاف مثل هذه الأطعمة، والقضاء عليها من النظام الغذائي الخاص بك أو تناول الطعام في أجزاء صغيرة. المفتاح النهائي هو اتباع النصيحة القديمة - كُل شيء في الاعتدال.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alkhaldy.forumarabia.com
شاكر عبد الرحمن
Admin
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 10669
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
الموقع : العراق

مُساهمةموضوع: رد: المختبر الأستشاري   14/11/2016, 8:19 am

المختبر الاستشاري


[size=36]ارتفاع نسبة الدهون[/size]

محمد الطفيل


الأخ أبو سليمان يوجد العديد من الأغذية النباتية التي تعالج ارتفاع نسبة الدهون وتكون فعالة في علاج ارتفاع نسبة الدهون في الدم إذا طبقت شروط عديدة منها تقليل نسبة الدهون في الأغذية وعدم تناول fast food فاست فود، إزالة الشحوم من اللحوم وكذلك جلد الدجاج قبل الطبخ، عدم تناول المندي لاحتوائه على نسبة عالية من الشحوم، الإقلال من تناول الزبدة والحليب أو الزبادي كامل الدسم والأجبان، تناول لحوم صغار الغنم أو الخروف والحاشي والعجل (بتلو) لقلة الدهون فيها، تناول الأسماك والتونة البيضاء، تناول البيض بحدود. الإكثار من تناول الخضروات غير المطبوخة مثل الخس والجرير والخيار والكرفس والبقدونس والطماطم وتناول الخضار المطبوخة مثل الملوخية والباميا والكوسة والفاصوليا والسبانخ.
*أبو سليمان يقول انه يعاني من ارتفاع نسبة الدهون في الدم ويسأل هل يوجد أغذية أو أعشاب تقلل وتخفف من ارتفاع نسبة الدهون علماً أنه لا يفضل استخدام الأدوبة المخفضة للدهون؟
تناول الشوفان واستعمل زيت الزيتون في الطبخ والقلي، استعمل عصير الكرفس واستخدام بذور الكتان بعد الطحن، استخدم الألياف بكثرة مثل خبز النخالة أو خبز البر والتمر والفواكه او الكارلا، استخدام الحبوب يومياً حاول شرب 6 إلى 8 كاسات ماء يومياً. قلل من شرب الشاهي والقهوة والمته ومسببات الإمساك وأخيراً حافظ على التمارين الرياضية باستمرار حتى ولو ½ ساعة يومياً.
شدة النحافة
*أم سلمى تقول ان عندها بنتا ذات ثلاث سنين وهي تعاني من الإمساك وشدة النحافة.

  • الأخت أم سلمى تقولين ان عندك بنتا ذات ثلاث سنين وهي شديدة النحافة وتعاني من الإمساك فيكون هذا الإمساك من قلة الأكل أو عدم أكل الفواكه والخضروات لذلك ننصحك بإعطاء طفلتك شوربة الشوفان يومياً وكذلك مطحون السمسم بعد التحميص مع العسل وكذلك هرس السمسم مع الأرز وإعطاؤه طفلتك يومياً وممكن إعطاء طفلتك الفواكه مثل التفاح والبرتقال والمشمش والبرقوق كذلك اعطاءها شوربة الشوفان أو الشوفان مع الحليب.


يمكن فحص البراز عند طفلتك لمدة ثلاثة ايام اي ثلاث مرات والتأكد من عدم وجود الديدان او البيض للديدان واذا وجدت الديدان او البيض فيجب اعطاؤها العلاج ثلاث مرات كل شهر مرة والتاكد اننا قضينا على هذه الديدان ولم تعد مرة اخرى اي مراجعة الفحص بعد ثلاثة اشهر.
اعطاء الطفلة منتوجات الألبان مع التمر، اعطاء الطفلة ماء دافئا مع العسل يومياً.
تساقط الشعر بغزارة
*نورا تقول انه عمرها خمسة وعشرون وتعاني من تساقط الشعر بغزارة ومنذ مدة طويلة فهل من علاج؟

  • الأخت نورا تقولين إنك تعانين من تساقط الشعر بغزارة ومنذ مدة طويلة أولاً ابحثي بطريقة تغذيتك وتناولك الغذاء اليومي وكيفية الغذاء، وثانياً عمل تحليل للدم لفحص هرمونات الغدة الدرقية وكذلك لفحص الهيموجلوبين والحديد والفريتين.


الغذاء اليومي والاسبوعي وتناول الحبوب بانواعها مثل cereals وتناول خبز البر او خبز النخالة والخضروات بانواعها مثل السبانخ والملوخية واضافة الليمون لهذه الخضروات والكوسة والقرع والبطيخ الأحمر والاصفر والفواكه بانواعها مثل البرتقال والتفاح والموز والخوخ والمشمش والمكسرات مثل الجوز واللوز واللحوم الحمراء مثل لحم الحاشي والكبدة ويجب تقليل او الابتعاد عن المياه الغازية والاكلات السريعة وتقليل الدهون والشحوم واستخدام الشامبو مرة او مرتين.
استخدام دهان للشعر مثل زيت السمسم او زيت الزيتون مرتين او ثلاث مرات اسبوعياً واستخدام حبوب الـBiotin بتركيز من 3000-5000 لمدة ثلاثة اشهر مع ملاحظة الابتعاد عن الاكتئاب النفسي والقلق والسهر اي النوم من 7.0 – 8.0 سبع إلى ثماني ساعات يومياً مع الرياضة والتمارين الرياضية حوالي ساعة يومياً.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alkhaldy.forumarabia.com
شاكر عبد الرحمن
Admin
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 10669
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
الموقع : العراق

مُساهمةموضوع: رد: المختبر الأستشاري   23/11/2016, 8:20 am

الطرق السليمة
للمحافظة على الذاكرة

  • أبو صلاح: أرغب بمعرفة الطرق السليمة للمحافظة على عمل الذاكرة بطريقة صحية وسليمة وتحفظ الذاكرة بعمل جيد؟

  • الأخ أبو صلاح يجب أن تتذكر أن الدماغ يحتاج التغذية الجيدة، التمارين العقلية، والنوم الجيد، بقدر أي من العضلات الرئيسية الأخرى - فقط هذه يمكن أن تساعد في تعزيز الإبداع والذاكرة والحفاظ على الدماغ بالشباب. الدهون الغذائية الزائدة، خاصة الدهون المشبعة، عادة ما تسد الشرايين وتحد من تدفق الدم إلى الدماغ والامر الذي ادى الى تقدم السن قبل الأوان. على عكس، وانخفاض الدهون المشبعة في النظام الغذائي الخاص بك، فإن الجسم يطرد في نهاية المطاف خارجا الدهون الزائدة من الشرايين ويستعيد تدفق الدم الطبيعي للدماغ، لتجديد شبابه.

اتباع نظام غذائي صحي غني بالفاكهة الملونة، وأحماض أوميغا 3 الدهنية والحبوب الكاملة المساعدات لتحسين أداء الدماغ. الفواكه والخضار غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تفيد كيمياء الدماغ. الخضراوات الملونة والفاكهة والجوز، وبذور الكتان، والشاي الأخضر والأسماك وما هي غذاء الدماغ بالمعنى الحقيقي.
يبدو ممارسة التمارين العقلية تدعم الدماغ بنفس الطريقة كما أنها تساعد على صحة القلب. من خلال تحسين تدفق الدم مما يعني المزيد من الأوكسجين والمواد المغذية تصل إلى خلايا الدماغ ويحافظ على أدائها الأمثل.
ليلة نوم جيدة هو مضاد للتوتر بشكل كبير وجيد للدماغ. وضع بعيدا كل ما تبذلونه من الدرجات - هاتف، جهاز التحكم عن بعد، قرص وما إلى ذلك - والتمتع بقليل من الوقت الاسترخاء أثناء النهار هو فكرة جيدة.
الألعاب الذهنية هي متعة، مما يشكل تحديا ومنافسة - وسيلة رائعة لممارسة عقلك. الأنشطة التي تجعلك تفكر دعم نمو خلايا الدماغ الجديدة. تلعب الكلمات المتقاطعة أو تلعب سودوكو يتعلق الأمر اللياقة البدنية الدماغ، وخلاصة القول هو 'لاستخدامه أو أنك ستخسر.
بكاء الطفل

  • أم اسماعيل تقول: ان عندها طفلا يستمر في البكاء بسبب أو غير سبب هل هذه اشارة مرض جسمي أو نفسي أو له دلالة صحية؟

  • الأخت أم اسماعيل معظمنا يحظى ببكاء جيد من وقت لآخر، على الرغم من أن البعض منا مثل صخرة وأبدا أو نادرا ما يبكي من أي وقت مضى. علينا أن نبكي أحيانا بسبب البكاء لنكون اصحاء بطرق عديدة.

أظهرت أبحاث في البكاء أن فوائده العديدة. فإنه كذلك يساعد على تخفيف التوتر الجسدي الذي يتراكم عندما كنت تحت الضغط عند الصغار والكبار. والباحثون في جامعة كورنيل يقولون أيضا ان البكاء يؤثر على الجهاز العصبي المركزي، واعادتها الى حالة من التوازن عن طريق تخفيف التوتر الذي تشعر به. البكاء يرتبط مع ردود فعل عاطفية، عندما تذرف دموع، يبدأ إطلاق نظام الغدد الصماء الاندورفين (شعور جيد الهرمونات) التي تسبب استقرار المزاج. عندما نبكي، فإننا نقدم لأجسامنا القدرة على تحقيق الاستقرار وتصبح متزنة مرة أخرى.
وبعبارة أخرى، البكاء يجعل صمام الأمان العاطفي الذي يفتح عند الضغط الداخلي كبير جدا في التعامل معها. الدموع تساعد على تليين عيون، وحفظ لهم تعمل بشكل أفضل من خلال عدم السماح لهم بالجفاف. ويبدو أيضا أن جميع أشكال البكاء ليست ذات قيمة متساوية من حيث الإغاثة العاطفية. يبدو أن كيمياء الدموع تنتج عند تقطيع البصل يختلف عن تلك الدموع التي ينتجها الحزن صحيح.
حتى في المرة القادمة إذا كنت نشعر بأنك على وشك البكاء، اخضع للطبيعة. بعد ذلك، ستكون سعيدا أنك فعلت ذلك.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alkhaldy.forumarabia.com
شاكر عبد الرحمن
Admin
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 10669
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
الموقع : العراق

مُساهمةموضوع: رد: المختبر الأستشاري   18/12/2016, 8:43 am

[size=36]المختبر الاستشاري[/size]

محمد الطفيل


محمد يسأل اذا أصيب أحد العائلة بفيروس كبدي كيف نبدأ العلاج، وكيف نحمي باقي أفراد العائلة من العدوى إذا وجدت؟.إصابة العائلة بفيروس كبدي

  • والجواب على ذلك نقول إذا كانفيروس التهاب الكبد من نوع ب (B) فيجب أولاً التأكد أن الفيروس ليس في حالة نشطة؛ وذلك بإجراء اختبار فحص الدم، فإذا كان هناك وجود للفيروسات بنسبة وكان في المرحلة البدائية وليس متطوراً فيمكن استخدام العلاج المعروف وذلك تحت إشراف الطبيب المختص. أما كيفية حماية بقية أفراد العائلة فيجب التأكد من أخذ التطعيم الخاص بذلك.


اصفرار العيون

  • أبو فهد يسأل ويقول إنه أصيب باصفرار بالجسم وكذلك العيون، وعند الذهاب لعيادة خاصة أشار إليه الطبيب بإجراء التحليل وبعد ظهور النتائج التحليلية أخبره الطبيب أنه مصاب بفيروس كبدي، فيسأل ما سبب الإصابة بالفيروس علماً أنه شاب عمره 20 سنة وأفراد عائلته سليمة وهل تنتقل هذه العدوى من طلبة الجامعة أو من الخدامات أو عمال المطاعم أفيدونا عن ذلك ولكم جزيل الشكر؟.
  • والجواب على ذلك إذا كان التهاب الكبدي من نوع "ب" فإن الوسيلة الأساسية لانتقال أو اكتساب المرض هو 1 أخذ دم ملوث. 2 تعاطي مخدرات (إبر ملوثة). 3 السفر إلى مناطق موبوؤة وتكون الإصابة بهذا الفيروس عالية. 4 عدم أخذ التطعيم بهذا الفيروس في السابق أو مخالطة أشخاص لديهم إصابة بهذا الفيروس وهذا المرض ولكن يجب أن يكون هناك إصابة عن طريق الدم.


مضاعفات التهاب الكبد الفيروسي

  • أم أحمد تسأل عن مضاعفات التهاب الكبد الفيروسي على الصحة وهل يؤثر على المرأة الحامل أو المرضع وهل ينتقل إلى الأطفال عن طريق الأم أو الأب أو أي أحد أفراد العائلة؟
  • والجواب على الأخت أم محمد نقول المضاعفات لالتهاب الكبد (ب) إذا لم يتم علاجه مبكراً فقد يؤدي إلى حدوث تليف في الكبد، والذي يؤدي في كثير من الأحيان إلى حدوث الإصابة بسرطان الكبد حمانا الله وإياكم منه، وهناك احتمال لانتقال الفيروسي من المرأة الحامل إلى الجنين ولكن هذا يعتمد على مدى مرحلة الإصابة وهل هناك نشاط للفيروس نفسه أثناء الحمل أو الرضاعة.


الصمغ العربي

  • أبو صالح يسأل عن الصمغ العربي وهل له فوائد طبية خاصة في علاج الفشل الكلوي؟
  • الأخ أبو صالح نقول: يتداول كثير من الناس أن الصمغ العربي له فائدة في علاج عدد من الأمراض منها الفشل الكلوي، ولم يثبت علمياً هذه الادعاءات وأغلب من يروج لهذه الادعاءات هم من يقومون ببيعه أو من يزرعه ويصدره للبلاد الأخرى.


•الصمغ العربي ويرمز له برمز E414 ويسمى أكاشيا وهي مادة مضافة تستخدم مادة محلبة ومادة مثبتة ومادة مسمكة ويحصل عليها من عدة أنواع من أشجار الكاشيا، الصمغ يذوب بالماء بسهولة ليعطي محلولا غرويا عديم الرائحة وعديم اللون، وعديم الطعم، والصمغ العربي يستعمل لعمل صمغ فقط للحلويات ويستعمل كثيراً في مصانع الأغذية، ويستعمل كمادة لاصقة للكيك وفي حلويات الايسكريم وكمادة مثبتة في الحلويات وكمادة مانعة لتكوين البلورات، وكمثبت للرغوة ويستعمل كمادة مضادة للملوحة وكمحسن للنكهة في البودرة المغلفة.
والصمغ يكسر جزئياً ويهضم بالجسم والصمغ العربي غير سام، ولكن قد يسبب تفاعلات حساسية ومن ضمنها إحداث ربو لبعض الأشخاص، صمغ كارايا أو الصمغ الهنديوهي مادة مضافة محلبة ومثبتة ومسمكة ويستخدم من أشجار في الهند.. ويخرج الصمغ بعد جرح الأشجار ويخرج على شكل دموع وعند جفافه يعطي بودرة ذات لون زهري فاتح رمادي له طعم خلي ويذوب في الماء ليعطي شكل الجلي وصمغ كارايا يمنع تكوين البلورات في الكريمات الآيسكريم ومثبت في الجبن المدهون ويستخدم مادة رابطة في النقانق ويعطي السماكة ومثبت للتوابل وفي الصلصة، وصمغ كارايا الهندي يمكن أن يسبب تفاعلات حساسة قد تؤدي إلى احداث الربو لبعض الأشخاص.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alkhaldy.forumarabia.com
 
المختبر الأستشاري
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شاكر الخالدي :: الفئة الأولى :: المنتدى الثالث - قسم الأمراض العام-
انتقل الى: