منتدى شاكر الخالدي
عزيزي الزائر تفضل بالتسجيل معنا ليزداد المنتدى إشراقا بكم وإذا لم ترغب بذلك فتفضل بزيارة الأقسام التي تريدها
منتدى شاكر الخالدي
عزيزي الزائر تفضل بالتسجيل معنا ليزداد المنتدى إشراقا بكم وإذا لم ترغب بذلك فتفضل بزيارة الأقسام التي تريدها
منتدى شاكر الخالدي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى شاكر الخالدي

المنتدى يختص بنشر دروس تعليمية للبرامج مثل الفوتوشوب وسويج ماكس وغيرها مع تحميل البرامج الجميلة ونشر مواضيع مختصة بالطب البديل ومواضيع علمية متنوعة
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولمركز التحميل

 

 تدليك البطن يخفف عسر الهضم المرتبط بتقدم العمر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شاكر عبد الرحمن
Admin
شاكر عبد الرحمن


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 10669
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
الموقع : العراق

تدليك البطن يخفف عسر الهضم المرتبط بتقدم العمر Empty
مُساهمةموضوع: تدليك البطن يخفف عسر الهضم المرتبط بتقدم العمر   تدليك البطن يخفف عسر الهضم المرتبط بتقدم العمر I_icon_minitime21/4/2016, 6:48 am

تدليك البطن يخفف عسر الهضم المرتبط بتقدم العمر
برلين - د ب أ
    تشير مجلة ألمانية معنية بصحة كبار السن إلى أنه إلى جانب كوب من شاي لتهدئة المعدة أو وضع قنينة مملوءة بالماء الساخن، فإن عمل تدليك بسيط للبطن يمكن أن يساعد في تهدئة عسر الهضم الذي أحيانا ما يصاحب التقدم في العمر.
وجاء في عدد نيسان/إبريل من مجلة " "زنيورن راتجيبر " (دليل كبار السن) قم بالاستلقاء على ظهرك مع ثني ساقيك وقم بعمل حركات دائرية بيدك بين عظام الفخذ والقوس العظمي في هذه المنطقة وهم يأخذون شكل الرقم "سبعة" في اللغة العربية.
ويكفي الضغط بشكل معتدل لخمس دقائق وينبغي أن يكون التدليك غير مؤلم.
وتضيف المجلة أن هذا العلاج المنزلي له حدود. وفي حال استمر ألم عسر الهضم والمعدة ينصح بزيارة الطبيب.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alkhaldy.forumarabia.com
 
تدليك البطن يخفف عسر الهضم المرتبط بتقدم العمر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تحافظ على جهازك البولي بتقدم العمر؟
» كيف تتخلص من انتفاخ البطن وعسر الهضم في رمضان؟
» الجنتيانا.. تقوي الجهاز الهضمي وتعالج سوء الهضم وتطبل وانتفاخ البطن
» حشيشة الهر.. مضادة لانتفاخ البطن وتطبُّله وتساعد في علاج مشكلات الهضم
»  عسر الهضم أطعمة لعلاج عسر الهضم علاج عسر الهضم بالأغذية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شاكر الخالدي :: الفئة الأولى :: المنتدى الثالث - قسم الأمراض العام :: الأمراض الباطنية-
انتقل الى: