منتدى شاكر الخالدي
عزيزي الزائر تفضل بالتسجيل معنا ليزداد المنتدى إشراقا بكم وإذا لم ترغب بذلك فتفضل بزيارة الأقسام التي تريدها
منتدى شاكر الخالدي
عزيزي الزائر تفضل بالتسجيل معنا ليزداد المنتدى إشراقا بكم وإذا لم ترغب بذلك فتفضل بزيارة الأقسام التي تريدها
منتدى شاكر الخالدي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى شاكر الخالدي

المنتدى يختص بنشر دروس تعليمية للبرامج مثل الفوتوشوب وسويج ماكس وغيرها مع تحميل البرامج الجميلة ونشر مواضيع مختصة بالطب البديل ومواضيع علمية متنوعة
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولمركز التحميل

 

 خمسة أطعمة لخفض مستويات الكوليسترول

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شاكر عبد الرحمن
Admin
شاكر عبد الرحمن


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 10669
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
الموقع : العراق

خمسة أطعمة لخفض مستويات الكوليسترول Empty
مُساهمةموضوع: خمسة أطعمة لخفض مستويات الكوليسترول   خمسة أطعمة لخفض مستويات الكوليسترول I_icon_minitime27/7/2016, 7:55 am

خمسة أطعمة لخفض مستويات الكوليسترول 714

مايو كلينك

قد تكون بضعة تعديلات على نظامك الغذائي كافية لخفض الكوليسترول إلى مستوى صحي، وتساعد في ابتعادك عن الأدوية.
فكر في إضافة هذه الأطعمة المخفضة لمستويات الكوليسترول إلى نظامك الغذائي:
1- حبوب الشوفان ونخالة الشوفان.
2- الجوز واللوز وغيرهما من المكسرات.
3- الأسماك، خاصة الإسقمري، والسلمون المرقط بالبحيرات، والرنجة، والسردين، وتونة الباكور والسلمون.
4- زيت الزيتون.
5- الأطعمة الغنية بالستيرولات النباتية أو الاستانول، مثل السمن النباتي، ومشروبات عصير البرتقال والزبادي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alkhaldy.forumarabia.com
 
خمسة أطعمة لخفض مستويات الكوليسترول
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  فوائد الزنجبيل لخفض الكوليستيرول فى الدم
»  % من مرضى القلب يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار والدهون في الدم!
» «الزبادي» لخفض ضغط الدم
» 6 نصائح لخفض ضغط الدم المرتفع
» المكملات الغذائية.. هل هي مفيدة لخفض الوزن؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شاكر الخالدي :: الفئة الأولى :: المنتدى الثاني - قسم الطب البديل والأمراض وعلاجاتها :: قسم علاجات من الطب البديل :: أمراض القلب والدورة الدموية-
انتقل الى: