منتدى شاكر الخالدي
عزيزي الزائر تفضل بالتسجيل معنا ليزداد المنتدى إشراقا بكم وإذا لم ترغب بذلك فتفضل بزيارة الأقسام التي تريدها
منتدى شاكر الخالدي
عزيزي الزائر تفضل بالتسجيل معنا ليزداد المنتدى إشراقا بكم وإذا لم ترغب بذلك فتفضل بزيارة الأقسام التي تريدها
منتدى شاكر الخالدي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى شاكر الخالدي

المنتدى يختص بنشر دروس تعليمية للبرامج مثل الفوتوشوب وسويج ماكس وغيرها مع تحميل البرامج الجميلة ونشر مواضيع مختصة بالطب البديل ومواضيع علمية متنوعة
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولمركز التحميل

 

 إمتلاء المعدة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شاكر عبد الرحمن
Admin
شاكر عبد الرحمن


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 10669
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
الموقع : العراق

إمتلاء المعدة Empty
مُساهمةموضوع: إمتلاء المعدة   إمتلاء المعدة I_icon_minitime20/3/2014, 10:14 am

هل تعلم ان المعدة تحتاج 20 دقيقة حتى تخبر الدماغ بانها امتلئت , لذلك ننصحك بالتالي
1 لا تسرع في تناول الطعام بل كل ببطئ
2 تناول قضمات ولقمات صغيرة وامضغ جيدا قبل البلع
3 عند شعورك بالارتياح توقف عن تناول الطعام وليس عند الشعور بالتخمة.

إمتلاء المعدة 10007066_686891788036340_1940876192_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alkhaldy.forumarabia.com
 
إمتلاء المعدة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  ماذا تعرفون عن التهاب المعدة والامعاء او ما يسمى انفلونزا المعدة
» انفلونزا المعدة، التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي stomach flu
»  المعدة Stomach
» ماهي المعدة
» أنفلونزا المعدة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شاكر الخالدي :: الفئة الأولى :: المنتدى الرابع - الثقافة العامة والصحية والأسلامية :: قسم الثقافة الصحية-
انتقل الى: