كيفية التعايش مع مرض الكلى والتأقلم معه!

قد يؤثِّر المرض الكلوي على عديدٍ من مَجالات الحياة، ولكن تُوجد طُرق للتغلُّب على التغيُّرات الَّتي يُحدِثها.اليكم الامور الاتية التي قد تهم مريض الكلى:
قد يكون التعايش مع المرض الكلوي تحديا سواء كان المرض الكلوي خفيف باعراض او بدونها او يخضع المريض للديال بسبب فشل كليتيه. تتفاوت هذه التحديات بالاعتماد على العمر وحدة المرض الكلوي وسببه. تهم المسائل التالية معظم مرضى الكلى:

كيف يحافظ مريض الكلى على لياقته

لا يوجد داعي للخوف من التمارين الرياضية. يعد النشاط البدني المنتظم مفيدا لاي شخص مصاب بمرض كلوي، حتى وان كان حادا. لا تقتصر فوائد التمرين على زيادة الطاقة والمساعدة على النوم وتقوية العظام ومنع الاكتئاب والحفاظ على لياقة جيدة، بل ربما ينقص خطر الامراض القلبية.
يجب الا تنخفض القدرة على ممارسة الرياضة اذا كان المريض مصابا بمرض كلوي خفيف الى معتدل. بل يجب ان يكون قادرا على التمرن بنفس التواتر والقوة التي يتمرن بها من هو بعمره ولا يعاني من مشاكل كلوية.
من المحتمل ان تنقص قدرة المريض على ممارسة الرياضة في حال كان المرض الكلوي متقدما او يحتاج لديال دموي، وربما يعاني المريض من اللهاث والتعب بسرعة اكبر.
لكن يجب الا يشكل هذا الامر عائقا – فما زالت الرياضة مفيدة. يمكن البدء بها ببطء وزيادة الشدة تدريجيا. كما يمكن مراجعة الطبيب قبل البدء ببرنامج رياضي جديد.
 

كيفية الاستفادة القصوى من العلاجات الكلوية التي تاخذ وقتا طويلا

اذا كان المرض الكلوي خفيفا او اجري للمريض زرع كلوي، فقد لا تاخذ المعالجة وقتا كبيرا ، باستثناء الزيارة الدورية الى الطبيب او المستشفى.
في حال احتاج المريض الى الديال الدموي(غسيل الكلى)، فقد تستهلك المعالجة الكثير من الوقت على اي حال. واذا احتسبنا مدة السفر والنقاهة، فان الديال الدموي في المستشفى او وحدة الكلى سيستهلك معظم اليوم لمدة ثلاثة ايام كل اسبوع.
يقول تيم ستاثام من اتحاد الكلى الوطني: "تعد خسارة الوقت والحرية والقيود التي تفرضها معالجة المستشفى الدورية اعظم الشكاوي لمرضى الديال".
يقول ايضا "ان مفتاح التغلب على هذا الامر جيدا هو التعامل بايجابية حيال المعالجة وايجاد طريقة مفيدة او مرضية لتمضية الوقت اثناء الديال. والتي ربما تكون القراءة او الاستماع لاشرطة لغوية او القيام بتمارين لياقة خاصة ملائمة للمريض".
ربما يكون الديال المنزلي ممكنا، ويجده الكثير من مرضى الكلى مريحا اكثر من الديال في المستشفى. يتلقى حاليا 1 من 100 مريض ديال دموي فقط علاجهم في المنزل. ولكن وفقا لخبراء الكلى فقط 10 – 12% من المرضى مؤهلين للعلاج المنزلي. اذا اعتقد المرء نفسه مؤهلا له، فعليه سؤال الاستشاري الصحي او الممرض عن مزيد من المعلومات.
 

ممارسة الجنس والحمل عند مريض الكلى

اذا اصيب المرء بمرض كلوي خفيف الى معتدل، فمن غير المحتمل ان تؤثر حالته على حياته الجنسية او فرصه في انجاب الاطفال.
لكن قد يعاني الرجال او النساء المصابين بفشل كلوي من مشاكل جنسية، وربما يجدون انجاب الاطفال اكثر صعوبة.
يقول استشاري الكلى البروفيسور دونال اودونوغ: "من المهم ان يبحث الرجال والنساء عن مساعدة لمشاكلهم الجنسية مثل فقدان الرغبة الجنسية و مشاكل الانتصاب، لانه يمكن علاجها غالبا".
"انصح النساء الشابات اللواتي يرغبن بانجاب الاطفال مناقشة هذا الامر مع طبيبهن في ابكر وقت ممكن ليتلقين المعلومات والمساعدة والدعم في خططهن".
 

كيف يؤثر المرض الكلوي على العطل والتامين الصحي

في حال الاصابة بمرض كلوي خفيف او اجراء زرع كلوي، فان الذهاب في عطلة لا يخلق مشاكل صحية اضافية، سواء كانت العطلة داخل بلاده او خارجها. واذا كان المريض خاضعا للديال، فما زال باستطاعته الاستمتاع بالعطلة شريطة ان يحجز جلسات علاجه قبل الذهاب. وفي حال اراد السفر الى منطقة اخرى داخل بلاده، عليه مناقشة خططه مع وحدة الكلى المشرفة على علاجه في ابكر وقت ممكن لكي يرتبوا له جلسات الديال الدموي في وحدة قريبة من مكان رحلته.
تقيد قلة التسهيلات في العديد من انحاء البلاد حرية المريض في السفر. في حال السفر خارجا، من السهل ترتيب جلسات الديال الدموي مع البلد المسافر اليه.
اقرا حول الفشل الكلوي

العمل والمرض الكلوي

من غير المحتمل ان يؤثر المرض الكلوي على الحياة العملية ما لم يكن مرضا كلويا متقدما او بحاجة الى الديال الدموي، عموما تقوم وحدة الديال بما وسعها لترتيب مواعيد العلاج لتتلاءم مع برنامج عمل المريض.
يمكن ان يكيف بعض المرضى عملهم ليتلاءم مع جلسات الديال، في حين يفضل اخرون التوقف كليا عن العمل لمدة قصيرة. وبامكان المريض التكلم مع صاحب عمله حالما يعلم بحاجته للديال لمعرفة ان كان بامكانه ترتيب عمل مرن او بدوام جزئي ليسمح له بالاستمرار في عمله.
المصدر: