فوائد الزعتر

بسم الله الرحمن الرحيم



أكدت الأبحاث الطبية أن للزعتر دوراً عظيماً في القضاء على مختلف الأمراض، حيث يحتوي على مواد من شأنها تسكين الألم، وتنشيط الدورة الدموية، كما يحتوي مواداً مقوية للعضلات تمنع تصلب الشرايين، وطاردة للأملاح، ومواداً مضادة للأكسدة.

كما يحتوي الزعتر على مادة “الثيمول” التي تعمل على زيادة الشهية لتناول الطعام، وقتل الميكروبات، وطرد الطفيليات من المعدة، هذا بالإضافة لاحتوائه على مادة “الكارفكرول” التي تعد مسكناً، ومطهراً للمعدة، ومضاداً للنزيف، وطارداً للديدان، ومبيداً لجراثيم القولون.

ومن جانب آخر أوضحت الأبحاث الطبية أن الزعتر يعد وسيلة لتقوية الجهاز المناعي لدى الإنسان، كما يعتبر منشطاً ممتازاً لفروة الرأس، ومنع تساقط الشعر وجعله أكثر كثافة.

الزعتر Thyme أحد الأعشاب المعروفة منذ القدم ذو طعم ونكهة مميزة، الأوراق والزهور للزعتر تستخدم طازجة وكذلك عندما تكون جافة. ويستخدم قديما كمساعد للهضم وعلاج للكحة والتهاب الحلق والحنجرة ومطهر للفم والجهاز الهضمي والزعتر جيد لعلاج الحلق والبلعوم وجيد لعلاج التهابات اللوزتين، زيت الزعتر (الثيمول) علاج جيد كمضاد للبكتيريا والفطريات وله فعل كمادة حافظة، ويدخل في صناعة غسولات الفم. وحيث ان الزعتر يعالج الفطريات فهو علاج شاف للفطريات التي تنشأ بين اصابع القدم وعلاج عدوى الخمائر. والزعتر جيد للتهابات الجهاز التنفسي العلوي والزعتر جيد لعلاج التهابات البول وحيث ان الزعتر مضاد للأكسدة فهو بإذن الله مانع للسرطان ومانع للالتهابات، والزعتر يحوي مكونا مضادا للبكتيريا فهو يساعد على علاج جيد لالتهابات الرئتين (النيمونيا). والزعتر يؤخذ منه ملعقتان صغيرتان من الأوراق الجافة المطحونة ويصب عليها ماء مغلي في كأس زجاجي وتحرك عدة مرات وتترك ربع ساعة وتشرب. والزعتر ذو طعم ورائحة ونكهة محببة لذلك يضاف إلى الأطعمة والخضروات والأجبان. والزعتر يحوي معادن الكالسيوم والحديد والزنك والنحاس، والمنجنيز والزعتر يحوي من الفيتامينات فيتامين ج (C) فيتامين ب6 (B6) فيتامين أ (A) فيتامين ب1 (B1) فيتامين ب2 (B2) رايبوفلافين فيتامين ب3 (3B) النياسين وحمض البناتوثينك والفوليت والألياف والزعتر يحوي الليمونين والكافون والفابنين والابيجنين، بيتاكاروتين والبجينول وحمض الجاليك ولينول وحمض الميرستك والتينن وحمض الفيليك والزعتر آمن الاستخدام إذا استخدم بكميات معقولة ولا يجب استعماله من قبل المرأة الحامل.

شكرا على المعلومة الجيدة جزاك الله خيرا

وجزاك الله كل الخير أخ سمير وبارك بك

بارك الله فيك على الافادة القيمة

وبك بارك الله ... حياك الله

الزعتر.. يزيد المقاومة لنزلات البرد ويخفف الصداع

الزعتر مفيد جداً في تخفيف أزمات الربو وعسر التنفس والكحة
د. عبدالعزيز بن محمد العثمان
    الزعتر مفيد جداً في الشتاء حيث يزيد المقاومة لنزلات البرد ويخفف الصداع ويقلل الشد العضلي، ويتم إعداده بغلى عروقه المزهرة وأوراقه مع الماء بمعدل نصف ملعقة للكوب الواحد ويمكن تحليته بالعسل وتشرب كالشاي. إذا غلي مع التين المجفف فإنه مفيد جداً في تخفيف أزمات الربو وعسر التنفس والكحة كما يقلل الالتهابات الشعبية في الرئتين، وإذا أضيف له الخل فإنه يطرد اللغازات ويدر البول والطمث، والاستمرار على تناول كوب يومياً يحسن نظارة الوجه وينقي الجهاز الهضمي. كما أن المضمضة بمغلي الزعتر مفيد لعلاج اللثة أو كغرغرة لالتهاب الحلق. ويمكن استعمالها كبخار لأن به مادة الثيمول التي تقضي على البكتيريا وبعض الطفيليات، والزعتر يحسن الهضم ويرخي العضلات الملساء في منطقة البطن.
وجدنا بعض الدراسات العلمية تؤكد أن الزعتر يفتح الشهية فهو مفيد لمن يعانون من انخفاض الوزن، وفي دراسات أخرى وجد أنه مفيد للقلب والجهاز الدوري.
من فوائده أيضاً أنه يحتوى مركبات مضادة اللأكسدة، ومنبه للمخ فهو مفيد للطلاب على الإفطار إذا اضيفت حبوب الزعتر مع زيته للافطارالصباحي سواء ساندوتش الجبن وغيرها.
من التأثيرات العلاجية الخارجية وجد أنه منشط لفروة الرأس فينشط الدورة الدموية مما يساعد على نمو بصيلا الشعر ويقلل تساقطه، كما ذكر أنه يفيد في تقليل آلآم اللثة والأسنان اذا خلط مع القرنفل، حيث يتم المضمضة به أو بمضغ الحبوب وتركها في الفم لعدة دقائق.