فوائد السمسم للصحة العامة

فوائد السمسم للصحة العامة
إذا كنت تستمتع برش حبيبات السمسم على أطباق الطعام والمشروبات الخاصة بك،فسوف تكون سعيداً أن تعرف أن هذا يؤدي خدمة جليلة للحفاظ على صحتك. حيث أن حبيبات السمسم بها فوائد غذائية مهولة وفائقة.

1- فوائد السمسم للجسم:
يحتوي السمسم على العديد من العناصر المعدنية الهامة لصحة الجسم مثل المانجنيز والنحاس والفوسفور والحديد والكالسيوم.

2- فوائد السمسم للعظام:
يحتوي السمسم على الزنك الذي يعمل على تعزيز صحة العظام ويحميها من الهشاشة عند الكبر.

3- فوائد السمسم للكولسترول:
من بين كافة أشهر المكسرات والبذور التي تؤكل،يأتي السمسم كأعلى واحد منهم احتواء على مركبات الفايتوسيترولات والمعروفة بقدرتها الفائقة على خفض معدل الكولسترول في الدم..

4- فوائد السمسم للوجه:
تحتوي حبيبات السمسم على العديد من مضادات الأكسدة والتي تعمل بدورها على زيادة نضارة البشرة ونظام المناعة بالجسم.

5- فوائد السمسم للسرطان:
عثر العلماء على مركب في حبيبات السمسم تعمل على منع انتشار العديد من أنواع السرطان.




34أعجبني · · =520590517999802&p[1]=1073741956&profile_id=520590517999802&share_source_type=unknown]المشاركة
منقول

التعريف بالسمسم :

يستخدم السمسم للدهان والغذاء ، وهو ما يعرف بالسيرج ، ويحتوي السمسم على الاملاح المعدنية مثل الكالسيوم الباني للاسنان والعظام والفوسفور الداعم للاعصاب والمغنيسيوم المعالج لمرض السكر والحديد والنحاس والزنك والمنجنيز والبوتاسيوم ، وفيتامين ب ، ب2 ، ب6 والنياسين وحمض الفوليك ، ويستخرج من السمسم زيت السمسم المحتوي على الاحماض الدهنية والبروتينات والمركبات الفلافونية المضادة للاكسدة ، ويستخدم في كثير من الوان الاطعمة وفي صناعة الفطائر والحلوى والحلاوة الطحينية ويؤكل مع التمر ، ويستخرج منه الطحينة .

الخواص الطبية للسمسم :

• ملين طلاءا وشرابا .
  
• مطول للشعر .
  
• محلل للاورام .
  
• مدر للحيض ، بمنقوع السمسم .
  
• مدر لحليب المرضع .
  
• طارد للغازات .
  
• محسن لحاسة السمع .
  
• مساعد على الهضم .
  
• مهديء للاعصاب .
  
• مسكن للآلام .
  
• مقوي للبصر .
  

الامراض التي يعالجها السمسم :

• الحروق .
  
• السعال الكحة الدموية والبلغمية ، مع ماء الزبيب ومنقوع الصبر او طبخة مع الرمان .
  
• ورم وضربات العين .
  
• القروح .
  
• الجرب .
  
• الاسهال
  
• الربو .
  
• امراض الكلى ومشاكل المثانة ، باوراق السمسم .
  
• الدوخة .
  
• ضيق النفس .
  
• قصور افراز المرارة .
  
• ضعف البصر .
  
• النحافة ونقص الوزن .
  
• امراض الكلى .
  
• الامساك .
  
• الشد العضلي ، بدهان زيت السمسم اسفل البطن .
  
• آلام المعدة الناتجة عن الدورة الشهرية .
  
• البواسير .
  
• تشقق الشرج .
  
• جفاف الجلد .
  
• عرق النسا ، بزيت السمسم مع الليمون والزنجبيل .
  

فوائد وخواص زيت السمسم :

• يحتوي زيت السمسم على الكالسيوم وفيتامين ه ، وهو خالي من الكوليسترول .
  
• معالج للشعر وملون للشعر باللون الرمادي .
  
• ملين ومعالج للامساك وللاسهال .
  
• مقوي للمبايض .
  
• منشط للقدرة الجنسية عند الرجال ومنشط للاخصاب عند الاناث .
  
• مرطب لجفاف المهبل في سن اليأس .
  
• مسكن لآلام الدورة الشهرية .
  
• زيت السمسم مدر للحيض ولا ينصح به للمرأة الحامل .
  
• معالج للامراض الصدرية .
  
• مانع لحدوث نوبات الربو .
  
• مانع من الاصابة بحرقة وقرحة المعدة .
  
• منشط للدورة الدموية .
  
• مانع من تصلب الشرايين .
  
• محافظ على القلب .
  
• مخفض لمستوى الكوليسترول في الدم .
  
• قاتل للبكتيريا .
  
• مضاد للسرطان .
  
• مخفض لضغط الدم المرتفع .
  
• منظم لنبضات القلب .
  
• معالج لامراض الاسنان والفم ، كغسيل للفم بالزيت .
  
• مخفف للقلق .
  
• منشط للذاكرة .
  
• معالج للبواسير وتشققات الشرج .
  
• ملين للبشرة من الجفاف .
  
• يستخدم لعمل مساج لتنشيط وتلميع البشرة .
  
• يستخدم زيت السمسم في صناعة زيوت الاستحمام والصابون ومرطب الشفاه .
  
• يحفظ زيت السمسم بعيدا عن الحرارة والضوء ويفضل ان يحفظ في درجة حرارة الغرفة العادية