منتدى شاكر الخالدي
عزيزي الزائر تفضل بالتسجيل معنا ليزداد المنتدى إشراقا بكم وإذا لم ترغب بذلك فتفضل بزيارة الأقسام التي تريدها
منتدى شاكر الخالدي
عزيزي الزائر تفضل بالتسجيل معنا ليزداد المنتدى إشراقا بكم وإذا لم ترغب بذلك فتفضل بزيارة الأقسام التي تريدها
منتدى شاكر الخالدي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى شاكر الخالدي

المنتدى يختص بنشر دروس تعليمية للبرامج مثل الفوتوشوب وسويج ماكس وغيرها مع تحميل البرامج الجميلة ونشر مواضيع مختصة بالطب البديل ومواضيع علمية متنوعة
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولمركز التحميل

 

 علاج دوالي الساقين بالأعشاب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شاكر عبد الرحمن
Admin
شاكر عبد الرحمن


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 10669
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
الموقع : العراق

علاج دوالي الساقين بالأعشاب Empty
مُساهمةموضوع: علاج دوالي الساقين بالأعشاب   علاج دوالي الساقين بالأعشاب I_icon_minitime22/12/2013, 10:52 am

                  علاج دوالي الساقين
تؤخذ كمية من ورق الملفوف وتسلق نصف سلق وتوضع على الساق على شكل لبخة لمدة ثلاث ساعات  مرتين في اليوم ولمدة خمسة أيام وتعاد حسب الحاجة .
 
وصفة ثانية
تدلك الساقين بخل التفاح تدليك رقيق من الأسفل الى الأعلى مرتين في اليوم ولمدة أسبوع .
 
وصفة ثالثة
يؤخذ 12 ورقة من ورق شجر البلوط  تغلى في لتر ماء وتدلك به الساقين وهذا مفيد وشافي للأمراض الجلدية والأكزيما .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alkhaldy.forumarabia.com
شاكر عبد الرحمن
Admin
شاكر عبد الرحمن


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 10669
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
الموقع : العراق

علاج دوالي الساقين بالأعشاب Empty
مُساهمةموضوع: العلاجات المنزلية لتوسع الأوردة او الدوالي   علاج دوالي الساقين بالأعشاب I_icon_minitime25/5/2014, 6:41 am

العلاجات المنزلية لتوسع الأوردة او الدوالي


الشرايين هي الأوعية الرئيسية التي تحمل الدم المحمل بالاكسجين من القلب إلى جميع مناطق الجسم بينما الأوردة هي الأوعية التي تعيد الدم من كل مناطق الجسم إلى القلب ،و الأوردة لديها صمامات تسمح للدم بالتدفق في اتجاه واحد و عندما تصاب هذه الصمامات بعيوب فإن الشخص يصاب بما يسمى” الدوالي ” ،حيث يتجمع الدم في الأوردة فتنتفخ و تصبح خشنة المظهر و تسبب الألم و الحرق و تشنجات العضلات و حكة في الجلد و غيرها من اعراض الدوالي ،و هناك بعض التدابير المنزلية التي تساعد في التخفيف من عدم الارتياح الناجم عن تشكل الدوالي و قد تساعد ايضا على منع ظهورها، وهي تشمل:
علاج دوالي الساقين بالأعشاب 30659
1- التمارين الرياضية
تحسين الدورة الدموية في جسمك و خاصة في الساقين ضروري جداً لعلاج الدوالي، و لتحقيق ذلك اتبع الآتي:
-مارس التمارين الرياضية أياً كانت حتى لو لم تبذل مجهوداً كبيراً كالقيام بالأعمال المنزلية أو التنزه لان الحركة في حد ذاتها تحسن من دورتك الدموية.
-حاول ممارسة التمارين التي تركز على تقوية عضلات الساقين و ابتعد عن الرياضات التي قد تؤذي عضلات ساقيك.
-و من أهم الرياضات الموصى بها للمصاب بالدوالي: السباحة – المشي السريع – قيادة الدراجة – تمارين التمدد.
-ومن أهم الرياضات الموصى بالامتناع عنها: كرة القدم – التنس- الاسكواش – الكاراتيه – رفع الأثقال – الملاكمة – الجودو – الجري – التايكوندو – التزلج.
2 -فقد الوزن
زيادة الوزن سبب رئيسي من أسباب الإصابة بالدوالي، و تخفيض الوزن يقلل من حدتها و يفيد في التخلص منها إذ أن الوزن الزائد يزيد من الضغط على الساقين و يعيق الدورة الدموية ،و يمكن لبعض التعديلات الغذائية أن تكون مفيدة حيث يمكن خفض السعرات الحرارية لتعزيز فقدان الوزن و تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم للتقليل من احتباس الماء ، و تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف للحد من الإمساك لان الإمساك و احتباس الماء على حد سواء يمكن أن يسببا تضخما في العروق.
3-التنقل و الحركة
الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن في نفس المكان يمكن ان يؤدي الى تجمع الدم في ساقيك ،ذلك اذا كنت واقفا حاول التنقل ذهابا و إيابا لتسهيل تدفق الدم في ساقيك ، اما اذا كنت جالسا فيمكنك رفع رجليك بمستوى الكرسي لتخفيف الضغط عليهما وتسهيل جريان الدم.
4- تجنب الكعب العالي و الملابس الضيقة
بالنسبة للسيدات يمكن لارتداء الكعب العالي ان يمنع او يقلل من تدفق الدم في الساقين لذلك يجب ارتداء أحذية بكعب منخفض لمنع ذلك من الحدوث و ايضا تجنب أي ملابس ضيقة حول الفخذ و الخصر أو الساقين لأن هذا يمكن أن يعيق تدفق الدم في الساقين.
5-استخدم الجوارب الضاغطة:
استخدام الجوارب الضاغطة من أفضل الحلول المعترف بها لعلاج الدوالي وهي متوفرة طبية كانت أم تجارية حيث انها تعيدتوزيع الضغط على طول ساقك وبالتالي تحسن الدورة الدموية، ويوصى بارتدائها بمجرد الاستيقاظ من النوم (قبل النهوض من الفراش) ويجب مشاورة الطبيب قبل ارتدائها لمعرفة الفترة الملائمة لارتدائها كي تتحسن حالتك.
6-التدليك او المساج
مثلما هو معروف فإن المساج يحسن من الدورة الدموية و بالتالي فإن حالة دوالي الساقين ليست استثناء و يفيد المساج في علاجها أو التخفيف  من آلامها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alkhaldy.forumarabia.com
شاكر عبد الرحمن
Admin
شاكر عبد الرحمن


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 10669
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
الموقع : العراق

علاج دوالي الساقين بالأعشاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج دوالي الساقين بالأعشاب   علاج دوالي الساقين بالأعشاب I_icon_minitime24/9/2016, 7:36 am

مقادير الوصفة : 
بعض فصوص " الثوم " المبشور
نصف كوب عصير برتقال
ملعقة زيت زيتون كبيرة
طريقة تحضير الوصفة :
اخلط المكونات جيداً معاً
اترك هذا الخليط لمدة 12 ساعة قبل الاستخدام
استخدم الخليط على الأماكن المتضررة من جسمك وذلك بفركها بحركة دائرية بطيئة ولا تتوقف حتى تمتص البشرة الخليط 
ثم قم بلف المنطقة المتضررة عن طريق ضمادة دافئة واتركها لمدة ربع ساعة " 15 دقيقة " 
ستشعرك هذه الوصفة براحة تامة من دوالي الساقين واستخدمها كلما احتجت لها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alkhaldy.forumarabia.com
 
علاج دوالي الساقين بالأعشاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» دوالي الاوردة، دوالي الساقين Varicose veins
» دوالي الساقين
»  دوالي الساقين عند الحامل
» 8 نصائح للوقاية من دوالي الساقين
» دوالي الساقين.. كيف ولماذا تتشكل؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شاكر الخالدي :: الفئة الأولى :: المنتدى الثاني - قسم الطب البديل والأمراض وعلاجاتها :: قسم علاجات من الطب البديل :: أمراض القلب والدورة الدموية-
انتقل الى: