التغييرات البسيطة على نمط الحياة يمكن أن تمنع إصابة الأطفال بالسمنة

عزيزتي الحامل:

التغييرات البسيطة على نمط الحياة يمكن أن تمنع إصابة الأطفال بالسمنة



الإكثار من الخضار أثناء الحمل يسهم في مكافحة البدانة لدى المواليد
واشنطن - د. ب. أ
    في دراسة شملت متابعة أكثر من 2200 امرأة يعانين زيادة في الوزن أثناء فترة الحمل، توصل علماء يعملون مع البروفيسور جودي دود بجامعة أديليد في أستراليا إلى أن بعض التدخلات البسيطة يمكن أن تسهم في منع زيادة الوزن لدى المواليد الجدد.
وذكر موقع "ساينس ديلي" المعني بشؤون العلم أن هذا يعد مسألة مهمة نظرا لما أظهرته دراسات سابقة من أن الأطفال الرضع الذين كانوا زائدي الوزن عند ولادتهم تزداد احتمالية أن يصبحوا بدناء وهم أطفال أو بالغون.
وطبقا للدراسة، فإن نصف عدد السيدات الحوامل وجهت إليهن نصائح وتم دعمهن لتغيير عاداتهن الغذائية، لتشمل وجباتهن زيادة في تناول الفاكهة والخضروات يوميا مع تقليل تناول الأغذية التي تحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات والدهون المشبعة.
كما تم أيضا حث السيدات على زيادة نشاطهن البدني كالمشي والنشاط الحركي البسيط.
وتلخص البرفيسور جودي دود النتائج كالتالي: "الأطفال الرضع الذين ولدوا لأمهات تلقين نصائح لتغيير نمط حياتهن، كانوا أقل احتمالا بنسبة 18 % أن يكونوا زائدي الوزن عند ولادتهم مقارنة بالأطفال الرضع الذين ولدوا لأمهات تلقين الرعاية المعتادة".
ونظرا لأن إصابة الأطفال بالبدانة، وكذلك البالغين، صارت تمثل واحدة من أكبر المشاكل الصحية، فإن تقليل وزن حديثي الولادة يعد إحدى الاستراتيجيات الجيدة لمعالجة مشكلة السمنة.