قواعد ذهبية للشافعي لصحة البدن

قواعد ذهبية للشافعي في حفظ صحة البدن

--------------------------------------------------------------------------------
أربعة تقوي البدن ؛-
1- أكل اللحم 2- كثرة الغسل من غير جماع 3- شم الطيب 4- لبس الكتان
أربعة توهن البدن :-
1- كثرة الجماع 2- كثرة الهم 3- كثرة شرب الماء على الريق 4- كثرة أكل الحامض
أربعة تقوي البصر :-
1- الجلوس حيال الكعبة 2- النظر الى الخضرة 3- الكحل عند النوم 4- تنظيف المجالس
أربعة توهن البصر :-
1- النظر الى القذارة 2- النظر الى فرج النساء 3- النظر الى المصلوب 4- الجلوس مستدبر القبلة
أربعة تزيد في الجماع :-
1- أكل العصافير 2- أكل الفستق 3- أكل الأطريفل 4 - شرب الخروب
أربعة تزيد في العقل :-
1- ترك فضول الكلام 2- مجالسة الصالحين 3- السواك 4- مجالسة العلماء
قواعد أخرى :-
أربعة أشياء تمرض الجسم :-
1- الكلام الكثير 2- النوم الكثير 3- الأكل الكثير 4- الجماع الكثير
فالكلام الكثير يقلل مخ الدماغ ويضعفه ويعجل بالشيب .
النوم الكثير يصفر الوجه ويعمي القلب ويهيج العين ويكسل عن العمل ويولد الرطوبات في البدن
والأكل الكثير يفسد فم المعدة ويضعف الجسم ويولد الرياح الغليظة والأدواء العسرة
والجماع الكثير يهد البدن ويضعف القوة ويجفف رطوبات البدن ويرخي العصب ويورث السدد ويعم ضرره جميع البدن ويخص الدماغ لكثرة ما يتحلل به من الروح النفساني وأضعافه أكثر من أضعاف جميع المستفرغات ويستفرغ من جوهر الروح شيئا كثيرا .
أربعة تهدم البدن :-
1- الهم 2- الجوع 3- الحزن 4- السهر
أربعة تفرح :-
1- النظر الى الخضرة 2- النظر الى المحبوب 3- النظر الى الماء الجار ي 4- النظر الى الثمار
أربعة تظلم البصر :-
1- المشي حافيا 2- كثرة البكاء 3- التصبح والتمسي بوجه بغيض 4- كثرة النظر في الخط الدقيق
أربعة تقوي الجسم :-
1- لبس الثوب الناعم 2- أكل الطعام الحلو والدسم 3- دخول الحمام المعتدل 4- شم الروائح الطيبة .
أربعة تيبس الوجه وتذهب ماؤه وبهجته وطلاوته :-
1- الكذب 2- كثرة السؤال من غير علم 3- الوقاحة 4- كثرة الفجور
أربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته :-
1-المروءة 2- الكرم 3- الوفاء 4- التقوى
أربعة تجلب البغضاء والمقت :-
1- الكبر 2- الكذب 3- الحسد 4- النميمة
أربعة تجلب الرزق :-
1- قيام الليل 2- تعهد الصدقة 3- كثرة الأستغفار بالأسحار 4 الذكر أول النهار وآخره