نقص النوم يسبب موت الخلايا

موضوع: نقص النوم يسبب موت الخلايا 21/12/2014, 7:52 am

نقص النوم يسبب موت الخلايا

أظهر بحث جديد نُشر في شهر ديسمبر 2014 في مجلة النوم (SLEEP) وظيفة مهمة من وظائف النوم العضوية الكثيرة. فقد درس الباحثون من جامعة ويسكنسون تأثر الحرمان من النوم الكامل، والنقص والجزئي (35%) على خلايا الأعضاء المهمة في فئران التجارب لمدة 10 أيام، وبعدها أخذت عينات من خلايا بعض الأعضاء في الجسم، وقد وجد الباحثون أن الحرمان الكامل من النوم سبب عطباً وخللاً في خلايا الكبد (247%)، الرئتين (166%) والأمعاء الدقيقة (145%)؛ كما حدثت أضرار مماثلة ولكن بنسبة أقل عند الفئران التي تعرضت للحرمان الجزئي من النوم، وقد بينت النتائج أن نسبة موت خلايا الأمعاء الدقيقة زادت بأكثر من 5 أضعاف عند الفئران التي تعرضت للحرمان الكامل من النوم. الجيد في الأمر، أنه عند السماح للفئران بتعويض نقص النوم، تحسن تكاثر الخلايا بشكل جيد ونقص العطب في الحمض النووي للخلايا.

نتائج هذه الدراسة توضح أهمية الحصول على نوم كاف لتجنب الكثير من الأمراض ومنها سرعة شيخوخة الأعضاء.

» الحليب قبل النوم يسبب تسوس الأسنان
» النوم السيئ يسبب النسيان وفقدان الذاكرة
» الاحتفاظ بالجوال داخل غرف النوم يسبب الأرق
» قلة النوم وكثرته يسبب الموت بأمراض القلب
» نقص ساعات النوم يسبب التهاب القولون التقرحي