فوائد الجرجير للجنس والبشرة والشعر والرجيم

التعريف بالجرجير :

الجرجير هو نبات من عائلة الكرنب مفيد جدا لصحة الانسان ، وتؤكل اوراق الجرجير الخضراء كما هي او تضاف الى السلطة او يشرب عصيرا ، ويحتوي الجرجير على مضادات الاكسدة والاملاح المعدنية مثل البوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والمنجنيز والحديد والزنك واليود والكبريت ، وفيتامين ا ، ب6 ، ج ، ك ، ه ، والفلافونويد والكلوروفيل والالياف والكاروتينات .

فوائد الجرجير وخواصه الطبية :

• مثير للرغبة الجنسية .
  
• مزيد لعدد الحيوانات المنوية .
  
• منظف للمعدة والامعاء .
  
• مطهر للمعدة من الطفيليات والفيروسات والبكتيريا .
  
• مدر للبول .
  
• محافظ على صحة الشعر وفروة الرأس .
  
• مانع لتساقط الشعر والقشرة .
  
• محفز على نمو الشعر .
  
• ملين .
  
• مخلص للجسم من السوائل الزائدة .
  
• مخفف لتشنجات الحيض .
  
• مدر للطمث .
  
• مخفض من نسبة الكوليسترول في الدم ، بزيت الجرجير .
  
• مدر لحليب المرضعات .
  
• منقي للدم .
  
• مزيل للتعب والوهن .
  
• واقي للجلد من اشعة الشمس .
  
• مخفض لمستوى السكر في الدم .
  
• منظم لعملية الهضم .
  
• واقي من الاصابة باعتام عدسة العين والضمور البقمي .
  
• واقي من سرطان المريء والرئة .
  
• منظف للرئة من السموم عند المدخنين .
  
• مساعد على الهضم .
  
• محفزلافراز الغدد اللعابية .
  
• محسن لوظائف الغدة الدرقية .
  
• مخفض لمستوى ضغط الدم .
  
• واقي من النوبات القلبية .
  
• واقي من تصلب الشرايين وامراض الشريان التاجي .
  
• مساعد على التخلص من البلغم .
  
• مفتت للحصوات .
  
• مقوي للقدرة الجنسية .
  
• مقوي ومانع لنزيف اللثة والاسنان .
  
• فاتح للشهية .
  
• منشط للدورة الدموية .
  
• واقي من اعراض الشيخوخة .
  
• مقاوم للشقائق الحرة المسببة للسرطان .
  
• واقي من نزلات البرد .
  
• مقوي لجهاز المناعة في الجسم .
  
• واقي من الاصابة بهشاشة العظام .
  
• مقوي للنظر .
  
• حامي للعينين من الامراض .
  
• مقلل من الاصابة بحصوات المرارة .
  
• حامي من الاصابة بتضخم وقصور الغدة الدرقية .
  
• منظف للمرارة من السموم والفضلات .
  

الامراض التي يعالجها الجرجير :

• السمنة وزيادة الوزن .
  
• تجاعيد الوجه .
  
• الحروق .
  
• مشاكل الغدة الدرقية .
  
• آلام الروماتيزم والتهاب المفاصل .
  
• امراض الكبد والكلى .
  
• النقرس .
  
• البهاق ، بالدهان بماء الجرجير .
  
• النمش ، بالدهان بماء الجرجير .
  
• السعال والكحة .
  
• الامساك .
  
• الانيميا وفقر الدم .
  
• التهاب الشعب الهوائية .
  
• تساقط الشعر .
  
• حروق الشمس ، بمرهم الجرجير .
  

اضرار الجرجير :

• الاكثار من تناول الجرجير قد يسبب مشاكل لمرضى التهاب المثانة .
  
• يفضل عدم تناول الجرجير للاطفال دون الاربع سنوات لغناه باليود .
  
•  يمنع تناول الجرجير للحوامل فقد يسبب الاجهاض .
  
• يفضل عدم الاكثار منه للمرضعات .
  
• يجب عدم تناول الجرجير لمرضى قرحة المعدة والامعاء وامراض الكلى .