تناول العشاء قبل الساعة الثامنة مساء يخفض خطر الإصابة بالسرطان

تناول العشاء قبل الساعة الثامنة مساء يخفض خطر الإصابة بالسرطان

قال الخبراء أن تناول الطعام في أوقات محددة في اليوم والحصول على وجبة العشاء قبل الساعة الثامنة مساء يخفضان خطر الإصابة بسرطان الثدي، فتناول الطعام قبل النوم بوقت قليل يرفع مستوى السكر في الدم ما يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي.

وارتكزت هذه الدراسة على دراسة سابقة تبين فيها أن النساء اللواتي ترتفع عندهن مستويات السكر في الدم عرضة للإصابة بالسرطان.

وللعلاج من الإصابة بسرطان الثدي ينصح الخبراء بالحد من تناول اللحوم الحمراء والكربوهيدرات المكررة، مثل الأرز والخبز الأبيض.