سوء وقلة النوم قد تزيد من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية

سوء وقلة النوم قد تزيد من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية

أ.د.أحمد سالم باهمام

قلة النوم أو النوم السيء له تأثيرات سيئة على الكثير من أعضاء الجسم الأساسية. دراسة حديثة قام بها باحثون في الأكاديمية الروسية للعلوم الطبية وهو من ضمن أبحاث تشرف عليها منظمة الصحة العالمية، وقُدم البحث في المؤتمر السنوي للجمعية الأوروبية لأمراض القلب 2015. فقد درس الباحثون عينة من 657 رجلا تراوحت أعمارهم بين 25-64 سنة لم يكونوا يعانون من أمراض القلب أو السكر أو الضغط عند بدء الدراسة، واستخدم الباحثون استبيانات محققة لمعرفة الذين يعانون من قلة وسوء في النوم. وبدأت الدراسة عام 1994 وتابع الباحثون عينة الدراسة لمدة 14 سنة. وأظهرت الدراسة أن خطر الإصابة بالنوبات القلبية كان أعلى بمقدار 2-2.6 ضعف عند الذين عانوا من سوء النوم، أما خطر الإصابة بالسكتة الدماغية فكان أعلى بنسبة 1.5-4 أضعاف عند الذين عانوا من سوء النوم. وبناء على نتائج الدراسة، اقترح الباحثون أن يضاف سوء النوم كأحد عوامل الخطر التي تزيد من احتمالات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في التوصيات الوقاية العالمية.