احتقان الانف، انسداد الأنف Nasal congestion, stuffy nose

يصبح الأنف مسدودا عندما يتورم الأنسجة الدقيقة والأوعية الدموية في الأنف مع زيادة في الافرازات، فتضيق المجاري الهوائية في الجيوب الأنفية، مما يمنع التصريف السهل للمخاط، ويؤدي إلى إحساس بالاحتقان أو الانسداد.

‏احتقان الأنف مجرد مشكلة مزعجة بالنسبة إلى العديد من الأولاد والراشدين، لكنه قد يكون خطيرا للأطفال الرضع الذين يواجهون صعوبة في التنفس والرضاعة نتيجة ذلك.
الأسباب

الواقع أن قائمة أسباب الأنف المسدود طويلة، ولكن نذكر أهمها:
• ‏البرد والانفلونزا والزكام الشائع.
• انسدادات مثل السليلات الأنفية (لحمية الجيوب الأنفية)، والأورام، والغدانيات المتضخمة (لحمية في التجويف الأنفي الخلفي).
• التشوهات في الأنف وحجرات الأنف: ثمة تشوهات تحصل في الأنف، مثل اعوجاج الحاجز الأنفي، وقد تنجم عن إصابة حصلت قبل أعوام
• الحساسيات: ثمة مواد مستنشقة قد تحفز التهابا مثل غبار الطلع، أو العفن، أو الغبار المنزلي.
• التهاب الأنف الحركي الوعائي: ثمة عوامل معينة قد تحفزه مثل الدخان، ومكيف الهواء، والتمارين الرياضية القوية.
‏علاج انسداد الانف

لمعالجة الأنف المسدود:
‏
• انفخ أنفك برفق وانتظام في حال وجود مخاط أو أوساخ.

• استنشق البخار لإرخاء المخاط وتنظيف جيوبك الأنفية، أو خذ حماما ساخنا أو اجلس في الحمام فيما تكون المياه الساخنة جارية.
• اشرب الكثير من السوائل.

• قد تكون المستحضرات الشائعة المزيلة للاحتقان (السائلة أو الحبوب) مفيدة. لكن، خفف من استعمال رذاذات الأنف المزيلة للاحتقان أو قطرات الأنف، ولا تستعملها أكثر من يومين أو ثلاثة أيام. ففي حال استعمالها لفترة أطول قد تجعل المشكلة أسوأ.

• جرب قطرات الأنف المالحة، أو رذاذ الأنف، أو غسل الأنف. إنها آمنة على الاستعمال بقدر ما تدعو الحاجة.

إن شطف مجاري الأنف يخرج فائض المخاط والأوساخ.
يمكن إنجاز غسل الأنف بواسطة حقنة بصلية، أو قنينة ضغط خاصة أو وعاء صغير له أنبوب طويل، شبيه نوعا ما بإبريق الشاي. يفترض أن تكون كل هذه المنتجات متوافرة في الصيدليات أو معدات اللوازم الطبية.
‏املأ قنينة الضغط بماء فاتر مملح. وبعد الوقوف قرب المغسلة، ضع رأس القنينة في المنخر واضغط، فيدخل السائل إلى ذلك المنخر، عبر جيوبك الأنفية، ثم يخرج من المنخر الآخر.
‏وعند استعمال الوعاء الصغير ذي الأنبوب الطويل، اسكب السائل في منخرك فيما رأسك منحن إلى الأمام وبشكل جانبي قليلاً. حين يمر السائل عبر جيوبك الأنفية ينظفها.
متى يجب زيارة الطبيب

‏راجع الطبيب إذا:
• ‏استمرت أعراضك لأكثر من 10 ‏أيام.
• ‏عانيت من حرارة مرتفعة، خصوصا إذا استمر ذلك لأكثر من ثلاثة أيام.
• ‏كانت إفرازات الانف خضراء اللون، ومصحوبة بألم في الجيوب الأنفية أو بارتفاع في الحرارة.
• ‏كنت تعاني من داء الربو أو النفاخ، أو تتناول أدوية قامعة لجهاز المناعة.
• ‏ظهر دم في إفرازات الأنف، أو حصل إفراز شفاف مستمر بعد التعرض لإصابة في الرأس.
منقول