3 خطوات للوقاية من فطريات القدم

ينمو الفطر الذي يُسبب مرض القدم الرياضي في البيئة الدافئة والرطبة، وللبقاء متقدما بخطوة في الوقاية من هذا المرض، اتبع النصائح التالية:
1- ارتدِ أحذية جيدة التهوية تسمح بتهوية قدميك.
2- إذا شعرت بالتعرق الشديد، فقم بتغيير الجوارب مرتين في اليوم.
3- ارتدِ صنادل أو أحذية مقاومة للمياه حول حمامات السباحة، وغرف الاستحمام، وغرف تغيير الملابس العامة.