النزيف الأنفي، الرعاف، نزف من الانف Nosebleed

تحتوي بطانة الأنف على أوعية دموية بالغة الصغر ممتدة بالقرب من السطح ويسهل تعرضها للتلف، مما قد يسبب النزف. وفي أغلب الأحيان، يكون النزف الأنفي مزعجا، لكنه ليس مشكلة طبية حقيقية.
‏أسباب رعاف الانف

السببان الأكثر شيوعاً للنزف الأنفي هما:
• الهواء الجاف، عندما تكون أغشية الأنف جافة، تصبح أكثر عرضة للنزف.
• ادخال الاصبع في الانف.
‏أما الأسباب الأخرى للرعاف، فتشمل التهاب الجيوب الأنفية، والحساسية، والزكام الشائع، ووجود جسم غريب في الأنف، والصدمة، والتعرض لمواد كيميائية محسسة مثل الأمونيا، وتناول مرققات الدم، مثل الوارفارين (Coumadin‏) والهبارين.
‏في بعض الأحيان النادرة، قد يشير النزيف الأنفي المتواتر إلى مشكلة خطيرة مثل اضطراب النزف أو اللوكيميا (ابيضاض الدم). راجع الطبيب للتأكد من هذه المشكلات إذا عانيت من نزف أنفي متواتر بالتوافق مع رضوض سهلة ونزف في مكان آخر في جسمك.
علاج الرعاف في المنزل
لمعالجة النزيف من الانف
• اجلس منتصبا وانحن إلى الأمام. عندما تبقى منتصبا، فأنت تخفف ضغط الدم في أوردة الأنف. من شأن ذلك الحؤول دون حصول المزيد من النزف. كما أن الجلوس إلى الأمام يساعدك على تفادي ابتلاع الدم الذي قد يحسس معدتك.
• اضغط على أنفك بواسطة إبهامك وسبابتك وتنفس عبر فمك: استمر في الضغط على أنفك لمدة خمس إلى عشر دقائق، فمن شأن ذلك فرض الضغط على نقطة النزف، ووقف دفق الدم في أغلب الأحيان.
‏
لمنع معادوة النزف

• لا تنفخ أنفك أو نتحن إلى الأمام إلا بعد مرور ساعات عدة على نوبة النزف. أبقي رأسك أعلى من مستوى قلبك. لا تضغط على أنفك.
• إذ ا عاد النزف، انفخ أنفك بلطف لتنظيفه من الجلطات الدموية، ثم رش كلا المنخرين برذاذ أنفي مزيل للاحتقان يحتوي على أوكسيميتازولين (أفرين وغيره) أو الفينيلفرين. اضغط على أنفك مجددا .
‏
الوقاية من نزف الانف

• حاول زيادة رطوبة الهواء الذي تتنفسه في منزلك. يمكن لجهاز الترطيب أو جهاز البخار أن يساعد على إبقاء أغشية أنفك رطبة.
• قد يفيد الهلام أو الرذاذ الأنفي المالح الشائع، خصوصا خلال أشهر الشتاء.
‏المساعدة الطبية

اطلب الرعاية الطبية إذا:
• عانيت من نزف أنفي متواتر.
• استمر النزف لأكثر من 20 ‏دقيقة.
• كان النزف سريعا أو مقدار الدم كبيرا.
• بدأ النزف بالنزول إلى حنجرتك.
• كانت أنحاء أخرى من الجسم مرضوضة أو تنزف.
• تبع النزف الأنفي حادثا أو سقوطا أو إصابة في الرأس، بما في ذلك صدمة كسرت أنفك ربما.
منقول