أهم ما يلزم الطفل في أول اليوم الدراسي

الدراسة على الأبواب. وهناك العديد من العوامل التي يجب على الطلاب الاستعداد لها، مثل اعادة ضبط الساعة البيولوجية و الاستيقاظ فى وقت مبكر، وأهم الأغذية التي يجب على تناولها، وكيفية الاستعداد لليوم الدراسى الأول. لذا تعرف على أهم ما هى الاستعدادات اللازمة للدخول إلى الدراسة حسب ما ذكره موقع "women health".



كيف تعدين طفلك لأول يوم في المدرسة؟

الدراسة على الأبواب. وهناك العديد من العوامل التي يجب على الطلاب الاستعداد لها، مثل اعادة ضبط الساعة البيولوجية و الاستيقاظ فى وقت مبكر، وأهم الأغذية التي يجب على تناولها، وكيفية الاستعداد لليوم الدراسى الأول. لذا تعرف على أهم ما هى الاستعدادات اللازمة للدخول إلى الدراسة حسب ما ذكره موقع "women health".



كيف تعدين طفلك لأول يوم في المدرسة؟

الدراسة على الأبواب. وهناك العديد من العوامل التي يجب على الطلاب الاستعداد لها، مثل اعادة ضبط الساعة البيولوجية و الاستيقاظ فى وقت مبكر، وأهم الأغذية التي يجب على تناولها، وكيفية الاستعداد لليوم الدراسى الأول. لذا تعرف على أهم ما هى الاستعدادات اللازمة للدخول إلى الدراسة حسب ما ذكره موقع "women health".



كيف تعدين طفلك لأول يوم في المدرسة؟

السكريات: تؤدى الى تقليل أداء المخ بشكل جيد. وإن زيادة استهلاك السكريات قد تؤدى الى عدم التركيز وعدم استيعاب الامور بشكل جيد.

اللحوم الحمراء: تحتوي على الدهون المشبعة تضر بوظائف المخ.

الوجبات السريعة: تلبد أدمغة الأطفال، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية جدا من الدهون المشبعة.



أسرار كي تتفوق في الدراسة

الرغبة في التفوق.

تصنيف المواد إلى جيد ومتوسط وسيئ.

تحضير الدروس مسبقاً.

مراجعة مواطن الضعف في بطاقات منفصلة.

اختبار مدى رسوخ المعلومة في الذهن.

التعلم في مكان هادئ.

عدم نسيان الواجبات المنزلية.