التنوع الغذائي قد يؤدي إلى سوء التمثيل الغذائي

التنوع الغذائي قد يؤدي إلى سوء التمثيل الغذائي





حذرت دراسة طبية من أن التنوع الغذائى قد يؤدي إلى سوء التمثيل الغذائي.
وأوضح الباحثون أن تناول كل شىء باعتدال يعد خياراً جيدا لضمان استقرار آلية التمثيل الغذائى ودعم الراغبين فى فقدان الوزن الزائد.
وكان الباحثون قد أجروا أبحاثهم على أكثر من 6,814 بالغا من البيض والسود، وتم قياس مستويات ونوعية النظام الغذائى لهم على مدار فترة الدراسة ، ووجد الباحثون أن المزيد من التنوع فى النظام الغذائى غير مرتبط بنتائج أفضل، حيث لوحظ حدوث زيادة بنسبة 120% فى محيط الخصر بين الأشخاص الذين قاموا بتنوع مصادرهم الغذائية، طبقاً لما ورد بوكالة “أنباء الشرق الأوسط”.