إصابة أطراف أصابع اليد أثناء ممارسة الرياضة

الإصبع المهروسة عبارة عن إصابة في أربطة مفصل الإصبع، أو كسر صغير أو انزياح للمفصل. قد تكون الإصابة مؤلمة جدا، ويصبح المفصل متورما عادة.
‏
الإصبع المهروسة إصابة رياضية شائعة. فعلى سبيل المثال، يتلقى طرف إصبعك الصدمة الكاملة لكرة بيسبول مضروبة بقوة، أو كرة سلة مرتدة، أو كرة يد قوية. قد تنجم الإصبع المهروسة أيضا عن أسباب أخرى مثل تمدد ذراعك لتفادي السقوط، فترتطم إصبعك بالأرض.
‏
يشفى هذا النوع من الإصابة عادة بسرعة في حال عدم وجود كسر، رغم أن الألم قد يستمر لأشهر عدة عند فرض ضغط مباشر على الإصبع.

الرعاية الذاتية

لمعالجة اصبع مهروسة:
• ضع الثلج على الاصبع مع كمادة باردة لمدة 15 دقيقة. قد يجدي نفعاً أيضاً وضع الاصبع في الماء المثلج.
• ارفع يدك لتخفيف الورم
• لحماية الاصبع اثناء الاستعمال، لفّ الاصبع المصابة مع الاصبع التي تليها باستعمال شريط لاصق.
استخدم الشريط اللاصق للفه فوق مفصل الاصبع وتحته.
لفّ مثلاً السبابة مع الوسطى أو البنصر مع الخنصر.

المساعدة الطبية

اطلب الرعاية الطبية إذا:

• بدت اصبعك مشوهة
• لم تستطع تمديد اصبعك
• اصبحت المساحة ساخنة وملتهبة وعانيت من ارتفاع في الحرارة
• اصبحت الاصبع خدرة، وصار لونها أبيض شاحب (اقل وردية).

يحتاج الأطفال رعاية طبية لأن الضرر الحاصل في صفيحة النمو في عظم الاصبع قد يؤدي إلى تشوه طويل الأمد
منقول