منتدى شاكر الخالدي
عزيزي الزائر تفضل بالتسجيل معنا ليزداد المنتدى إشراقا بكم وإذا لم ترغب بذلك فتفضل بزيارة الأقسام التي تريدها
منتدى شاكر الخالدي
عزيزي الزائر تفضل بالتسجيل معنا ليزداد المنتدى إشراقا بكم وإذا لم ترغب بذلك فتفضل بزيارة الأقسام التي تريدها
منتدى شاكر الخالدي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى شاكر الخالدي

المنتدى يختص بنشر دروس تعليمية للبرامج مثل الفوتوشوب وسويج ماكس وغيرها مع تحميل البرامج الجميلة ونشر مواضيع مختصة بالطب البديل ومواضيع علمية متنوعة
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولمركز التحميل

 

 حمية زيت الزيتون

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شاكر عبد الرحمن
Admin
شاكر عبد الرحمن


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 10669
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
الموقع : العراق

حمية زيت الزيتون  Empty
مُساهمةموضوع: حمية زيت الزيتون    حمية زيت الزيتون  I_icon_minitime15/6/2013, 8:59 am

حمية زيت الزيتون


يحتوي زيت الزيتون على الاحماض الدهنية غير المشبّعة أي الدهون الجيدة، وهذا ما يميّزه عن بقية الزيوت ويمنحه خصائصه الطبيّة التي لا تعدّ ولا تحصى ومن بينها التخلّص من الوزن الزائد.

فلقد أظهرت دراسة طبيّة حديثة أن الأطعمة غير المشبّعة بالدهون مثل زيت الزيتون تقوم بإرسال إشارات إلى الدماغ تأمره بالإمتناع عن تناول الطعام لأن المعدة أصبحت ممتلئة.

وبحسب هذه الدراسة، فإن الأحماض الدهنية غير المشبّعة تحفّز على إنتاج مركّب ال (Oleoylethanolanide) في الأمعاء الدقيقة الذي يمنح شعوراً بالإمتلاء وعدم الجوع. ولقد اعتبر الباحثون ان هذا الإكتشاف هو بمثابة علاج جديد لمشكلة البدانة والإضطرابات الغذائية الأخرى.


أضف إلى ذلك، تشير العديد من الأبحاث العلمية أنه يجب استبدال كل أنواع الدهون التي يتناولها الإنسان وخاصة بعد سن الأربعين بزيت الزيتون وذلك لقدرته على حرق الدهون وإضعاف التأثير السيئ للدهون المتناولة في الطعام على تجلّط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. كما أن تناول زيت الزيتون بشكل منتظم يقلل من كمية الكولسترول في الدم ويعالج مشكلة الإمساك اذ أنه يعمل كمليّن لطيف للمعدة.
وصفة حمية زيت الزيتون سريعة للتخسيس

يوجد العديد من انواع رجيم إنقاص الوزن ومن الرجيمات الحديثة هى حمية زيت الزيتون والتى تساعدك عل انقاص الوزن ورفع مستوى الدهون الحميدة فى الجسم وذلك بتناول معلقة من زيت الزيتون يومياً مع كوب من الماء الساخن المحلّى بملعقة صغيرة من السكر بين الوجبات لحرق الدهون والتخلّص من الكيلوغرامات الزائدة. فهذا المزيج يشعرك بالشبع ويسدّ شهيتك من دون أن تحرم نفسك من أي نوع من أنواع الطعام.


حمية زيت الزيتون  972125_546432708748916_689341496_n

منقول


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alkhaldy.forumarabia.com
 
حمية زيت الزيتون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  ما هي حمية داش؟
»  ما حمية "ديتوكس"؟
» هل سمعتى من قبل عن حمية الثلج ؟؟؟
» أسباب نجاح او فشل اى حمية غذائية
» ماذا تعرف عن حمية الألوان ؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شاكر الخالدي :: الفئة الأولى :: المنتدى الثاني - قسم الطب البديل والأمراض وعلاجاتها :: قسم الزيوت النباتية والعطرية-
انتقل الى: