تنميل في الذراع الأيمن والكفين

تنميل فى الكفوف
السؤال:
عزيزى الطبيب اشعر بتنميل دائم ومستمر فى الكفين مع تنميل فى الذراع الايمن وعدم الاستطاعه على التحكم فى قلم او ملعقه بالضافه لوجود الم فى الركبتين عند طلوع السلم والنزول ...العمر 54 سنه ...اعالج من الاعصاب منذ 6 أعوام ....مع الشكر ....جزاك الله خيرا

الاجابة :د أمير صالح
اول الاسباب المحتملة هو نقص فيتامين ب المركب وذلك لعدم قدرة الجسم على الاستفادة منه بالكامل لعدة اسباب تتعلق بالجهاز الهضمي الكبد والقولون

والسبب الثاني وهو الاقرب والاكثر انتشارا هو انه احد اعراض القلق فبرودة الاطراف والتنميل هي من اعراض القلق المعروفة كونه يؤثر على الاعصاب بشكل عام
والسبب الثالث انه قد يوجد بعض المشاكل في الرقبة فعليك عمل اشعة مقطعية للتاكد من سلامة الرقبة
اما بالنسبة الى الام الركبتين فمن المحتمل عزيزي هنه يوجد اللتهاب فيهما وانصحك عزيزي بالاتي :-
• 3 ملعقة صغيرة يوميا من الزنجبيل
• الكركم لاحتوائه على مادة ( curcumin) وهي مادة مضادة للالتهاب
• الأناناس لاحتوائة على مادة (bromelain) وهي مادة تساعد الجسم على التخلص من التركيبات المناعية اللتي قد تتوالد في بعض انواع اللتهاب المفاصل
• الفلفل الأحمر لاحتوائة على مادة (capsaicin) وهي مادة تحث الجسم على افراز الاندروفين ويحتوي ايض على مركبات تشبه الأسبيرين
• عطر النعناع لاحتوائه على (rosmarinic acid ) وهو حمض مضاد لللأكسدة والفيروسات والالتهابات
• الجوز البرازيلي
• اكليل الجبل