فيتامين «د» يُساعد على تشكيل خلايا الدم ويزيد المناعة ويقلّل من أخطار السرطان

يزود العظم بالمعادن ويطور الهيكل العظمي

نقص فيتامين (د) يؤثر على الشّعر
د.محمد عبد الله الطفيل
    أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون (وهي فيتامين د، ه، ك، أ) والجسم يقوم بتصنيعهم عند تعرض الجلد لأشعة الشمس. له وظائف عدة في الجسم منها: صحة العظام ومنع الهشاشة لأنه يساعد على امتصاص الكالسيوم وله دور في تقوية جهاز المناعة والوقاية من بعض أنواع السرطانات والأمراض المزمنة.

أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون وتصنع عند التعرض لأشعة الشمس

هو منظّم أساسي للجسم لتوازن الكالسيوم؛حيث يساعد على تزويد العظم بالمعادن وتطوير الهيكل العظمي وبناء الأسنان، ومن الممكن أن يتحوّل إلى جزئيّة ذات نشاط هرموني. ويمكن الحصول على فيتامين د من الطبيعة.
فوائد فيتامين د
• يساعد فيتامين د على تشكيل خلايا الدم، وزيادة المناعة، الأمر الّذي يقلّل من أخطار السرطان.
• منظّم للجهاز المناعي، ويفيد في علاج معظم الأمراض الروماتزميّة التي تتّسم بالارتباك.
• تقليل الفاقد من الكالسيوم في البول عند تناول المريض لمشتقّات الكورتيزون. ويستعمل فيتامين د في الحالات التّالية:
• داء الكساح.
•هشاشة العظام ويعتبر نقص فيتامين د من الأمراض الشّائعة، ويتأخّر تشخيصه كثيراً بسبب تطوّر المرض ببطء والسّكن في شقق مغلقة، وعدم التعرّض لأشعّة الشّمس.
أعراض نقص فيتامين د:
• تقوّس السّاقين.
• هشاشة العظام عند الكبار .
• مشاكل الاسنان والجلد والشّعر .
• الالتهابات المتكرّرة وخصوصاً في الجهاز العلوي من الجهاز التنفسي.
• الكساح عند الأطفال، وتشمل أعراض المرض: إعاقة النموّ الطّبيعي، وتأخّر ظهور الأسنان والإصابة بالهزال، وكذلك لين العظام.
• قد تتعرّض النّساء الّلاتي يعانين في نقص فيتامين د إلى تشوّهات في عظام الحوض ممّا يسبّب لهنّ صعوبة الولادة.
• زيادة في إفراز هرمون الجاردرقي الذي تفرزه الغدة الجاردرقية؛ حيث تعمل الغدة الجاردرقيّة مع فيتامين د على تنظيم مستوى الكالسيوم في الجسم.
• عدم القدرة على تحويل مواد الأيض المكتسبة إلى المواد التي يحتاجها الجسم.
• الاكتئاب.
• مرض القلب والسّكتة القلبيّة، وارتفاع ضغط الدم.
• السكري النوع الاول والثاني .
• تعب عام وعدم انتظام في النوم و خلل في الوزن.
• بعض أنواع السرطان خصوصاً سرطان الثّدي والبروستات.
• ألم في عظام أسفل الظّهر والرّسغ والقدمين.
• التهابات في الجيوب الأنفيّة
• تقلب مزاجي والبكاء بدون سبب.

أنواع فيتامين د:
Vitamin D2 and D3
الملخص:
• قد أدى استخدام الطيف الكتلي في المختبر السريري في أوجه التقدم الكبير في علم الأمراض السريرية وتشخيص الامراض.
• استخدامات قياس الطيف الكتلي متزايد في المختبرات الطبية، ويساعد على الحصول علي النتائج بسرعه ودقة عالية.
• ويساعد ايضا الجهاز في معرفة مكونات العينة بدقة عالية والتعرف على ان كانت تحتوي علي سموم او مواد مخدرة.

من أعراض نقص الفيتامين إصابة الأطفال بالكساح