نقص فيتامين ب 12 يعتبر كارثيا على الجسم

بالرغم من أن فيتامين ب 12 هو فيتامين إلا أن نقصه على الجسم يعتبر كارثيا , فهو يشكل كثير من المعاناة التي يعاني منها كثير من الناس في أيامنا هذا فنقصه الشديد يسبب الاكتئاب والهم والغم الحزن وتغير في السلوك , ويترافق ذلك عادة مع دوار ونعاس وصداع مزمن , إضافة إلى حدوث تقلبات مزاجية , وحدوث الطنين في الأذنين , وحدوث خدران وتنميل في الأطراف في القدمين والكفين .



منقول