منتدى شاكر الخالدي
عزيزي الزائر تفضل بالتسجيل معنا ليزداد المنتدى إشراقا بكم وإذا لم ترغب بذلك فتفضل بزيارة الأقسام التي تريدها

منتدى شاكر الخالدي

المنتدى يختص بنشر دروس تعليمية للبرامج مثل الفوتوشوب وسويج ماكس وغيرها مع تحميل البرامج الجميلة ونشر مواضيع مختصة بالطب البديل ومواضيع علمية متنوعة
 
الرئيسيةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخولمركز التحميل

شاطر | 
 

 محبو النوم الطويل معرضون للجلطة الدماغية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شاكر عبد الرحمن
Admin
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 10669
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
الموقع : العراق

مُساهمةموضوع: محبو النوم الطويل معرضون للجلطة الدماغية   21/2/2016, 5:55 pm

محبو النوم الطويل معرضون للجلطة الدماغية




www.mirfactov.com
النوم الطويل يسبب الجلطة الدماغية


يعلم الجميع ان عدم كفاية النوم شيء مضر للصحة. ولكن النوم فترات طويلة أكثر خطرا على الصحة. لأنه يزيد من احتمال الإصابة بالجلطة الدماغية.
اكتشف علماء جامعة نيويورك ان النوم أكثر من 8 ساعات في الليل يزيد من احتمال الإصابة بالجلطة الدماغية بنسبة مرعبة تصل الى 146 بالمائة. كما أن النوم ليلا أقل من سبع ساعات يسبب اضطرابات في الدورة الدموية للدماغ بنسبة 22 بالمائة. هذه النتائج تبين مدى أهمية عدد ساعات النوم الضرورية للجسم.

www.neurology-help.kz
النوم الطويل والخمول يسببان الجلطة الدماغية
درس العلماء كافة العوامل المؤثرة في ازدياد احتمال الإصابة بالجلطة الدماغية - الحالة الصحية، نمط الحياة، العرق، والعمر لدى 288888 شخصاً اشتركوا في الدراسة التي استمرت خلال اعوام 2004 – 2013. كما أخذ الباحثون بعين الاعتبار عدد ساعات النوم وعدد الساعات التي يقضوها في المجهود البدني من ضمنها السير والسباحة وركوب الدراجات الهوائية والعمل في الحديقة والبستان.

www.econet.ru
التمارين البدنية تضمن الوقاية من الجلطة الدماغية
ويؤكد الأطباء أن النوم مدة 7-8 ساعات مع جهد بدني لمدة 30-60 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع يضمن الوقاية من الإصابة بالجلطة الدماغية.
المصدر: ميديك فوروم.رو

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alkhaldy.forumarabia.com
 
محبو النوم الطويل معرضون للجلطة الدماغية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شاكر الخالدي :: الفئة الأولى :: المنتدى الثالث - قسم الأمراض العام :: أمراض القلب والدورة الدموية-
انتقل الى: