حشيشة الهر.. الجرعات الكبيرة تسبب الصداع والتقيؤ

مغلي عشبة «حشيشة الليمون» يهدئ الكحة والمغص

حشيشة الليمون ذات رائحة عطرية ويبلغ ارتفاعها 1٫5م
أ.د. جابر بن سالم القحطاني
    تواصلاً للحديث عن الاعشاب الطبية واستعمالاتها نتطرق الى عدد من النباتات الطبية:
حشيشة الهر Catnip
حشيشة الهر عشبة معمرة يصل ارتفاعها إلى متر واحد, لها أوراق قلبية خضراء إلى رمادية, وأزهار على شكل سنابل في قمم الأغصان ذات لون بنفسجي, تعرف علمياً باسمNepeta catatria من الفصيلة الشفوية Labiatae. الموطن الأصلي للنبات أوروبا, وقد وطنت في أمريكا الشمالية, تنمو عادة على جوانب الطرقات في الأماكن الجافة, وفي المناطق الجبلية حتى ارتفاع 1500 متر فوق سطح البحر. تنمو بشكل طبيعي في المناطق الباردة من المملكة ابتداء من الطائف وحتى سلسلة جبال السروات. وتكون منتشرة كثيراً في المناطق المرتفعة جداً. تجمع الأجزاء الهوائية, وهي الجزء المستعمل من النبات في فصل الصيف. تحتوي حشيشة الهر على إيريدويدات وزيت طيار, يشتمل على الفا وبيتا النيبتا لاكتون وليستونلول والجيرانيول وكذلك تحتوي حموض العفص.
الاستعمالات:
تستعمل حشيشة الهر على نطاق واسع, فقد كتب عنها كيوخ K'eogh في "كتاب الأعشاب الطبية الإيرلندية"؛ حيث ذكر أنها مدرة للبول وتفتح انسدادات الرئتين والرحم. كما أنها جيدة للكدمات الداخلية وضيق النفس. ولحشيشة الهر تأثير منبه على القطط, وتأثير مهدئ على الإنسان.
تستعمل حشيشة الهر مقوية للمعدة وخافضة للحمى؛ حيث إنها تحث على التعرق. تتميز العشبة بطعم مستساغ ورائحة عطرية مفرحة؛ وهذا يجعلها مناسبة لعلاج الزكام والإنفلونزا والحمى عند الأطفال, وبالأخص عندما تخلط مع البيلسان الأسود وتحلى بالعسل.
وحشيشة الهر مضادة لانتفاخ البطن وتطبُّله, وتساعد في علاج مشكلات الهضم, وهي مفيدة جداً لعلاج الصداع المتعلق بالمشكلات الهضمية. كما أنها تفيد الروماتزم والتهاب المفاصل, ويمكن صناعة مرهم منها لعلاج البواسير. كما أنها تستخدم لعلاج الشقيقة أو ما يعرف بالصداع النصفي. كما ذكرت الأبحاث الحالية أن لحشيشة الهر تأثيراً مهدئاً جيداً. يوجد من حشيشة الهر مستحضر مقنن على هيئة كبسولات متوفر في مخازن الأغذية الصحية. مضاد للقلق والتوتر والأرق. تساعد على النوم, ومهدئ للتوتر النفسي والقلق العصبي. يؤخذ كبسولتان ثلاث مرات يومياً. إذا تعذر وجود المستحضر فيمكن أخذ ملعقة طعام من مجروش الأوراق, وتوضع في ملء كوب ماء مُغلّى, وتترك مدة 10 دقائق, ثم تصفى وتشرب بمعدل مرتين في اليوم.
* هل حشيشة الهر آمنة الاستعمال؟ نعم حشيشة الهر آمنة الاستعمال إذا لم يتعدى الشخص الجرعة المحدده. وهي غير آمنة الاستمعال للنساء الحوامل والمرضعات والأطفال.
* هل تتعارض حشيشة الهر مع الحساسية لدى بعض الأشخاص أو تسبب الحساسية؟ نعم تسبب الصداع والتوعك(malaise), والجرعات الكبيره تسبب التقيؤ.
* هل تتعارض حشيشة الهر مع الأدوية العشبية والمكملات الغذائية؟ نعم تتعارض حشيشة الهر مع الأعشاب ذات التأثير المهدئ مثل عود الوج والكالينديولا وخشخاش كاليفورنيا والشطة الحارة والكرفس والجنسنج السيبيري, والبابونج الألماني, وجوتوكولا, وحشيشة الدينار, وحشيشة الليمون وحشيشة القلب (القديسين), والساسافراس, والقراص والناردين, والجزر البري والخس البري, وجذور العنب.
* هل تتعارض حشيشة الهر مع الأدوية الكيميائية المصنعة؟ نعم تتعارض حشيشة الهر مع المنومات كالمباربيتوريت والأدوية المسكنة.
* هل تتعارض حشيشة الهر مع الطعام؟ لا تتعارض حشيشة الهر مع الطعام.
* هل تتعارض حشيشة الهر مع الاختبارات المخبرية لبعض الامراض؟ لا تتعارض حشيشة الهر مع الاختبارات المخبرية لبعض الامراض
* هل تتعارض حشيشة الهر مع حالات مرضية معينة؟ لاتتعارض حشيشة الهر مع حالات مرضية معينة
* ماهي الجرعات الآمنة من حشيشة الهر؟ الجرعات الآمنة من حشيشة الهر هي كبسولتان ثلاث مرات يومياً. إذا تعذر وجود المستحضر فيمكن أخذ ملعقة طعام من مجروش الأرواق, وتوضع في ملء كوب ماء مُغلّى, وتترك مدة 10 دقائق, ثم تصفى وتشرب بمعدل مرتين في اليوم.
حشيشة الليمون Lemon Grass
حشيشة الليمون عشبة ذات رائحة عطرية جميلة, يصل ارتفاعها إلى نحو متر ونصف المتر, ذات أوراق رفيعة وسوقا متفرعة تحمل الأزهار. تعرف علمياً باسم Cymbpogon citrates من الفصيلة النجيلية Graminae.
الجزء المستعمل من النبات: الأوراق والزيت العطري. تحتوي الأوراق على زيت طيار مكوناته الرئيسية هي السيترال بنسبة نحو 70% والسيترونيلال بنسبة 45% وميرسين بنسبة 12-20% وكذلك جيرانيول بنسبة 18% وسترونيلايل استبت بنسبة 4%.
وفي الطب الحديث تقول الأبحاث الأخيرة: إن مُغلّى عشبة حشيشة الليمون إذا شرب على هيئة شاي, فإنه ممتاز ضد حالات البرد وتهدئة الكحة. كما بينت الدراسات أن لهذه العشبة تأثيراتٍ عظيمة في حالات عسر البول والمغص الكلوي ومساعدة حصوات القنوات البولية على الخروج. كما تستخدم حشيشة الليمون بشكل رئيسي لعلاج مشكلات الهضم؛ حيث ترخي عضلات المعدة والأمعاء وتفرج آلام المغص وانتفاخ البطن وهي ملائمة جداً للأطفال على وجه الخصوص. كما أن حشيشة الليمون تعد من الأدوية العشبية الجيدة في خفض درجة الحرارة. كما تستعمل خارجياً كلبخة لخفض آلام الالتهابات والمفاصل.
يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق العشبة, وتضاف إلى ملء كوب ماء مُغلّى, وبعد عشر دقائق تصفى وتشرب بمعدل 3 مرات في اليوم, وذلك من أجل إخراج حصوات القنوات البولية والمثانة, ولتقليل نسبة الزلال في البول. كما تستخدم الجرعات السابقة نفسها لخفض درجات الحرارة وللحصبة والمغص الكلوي.
* هل حشيشة الليمون آمنه الاستعمال؟ حشيشة الليمون آمنه الاستعمال لغير الحوامل والمرضعات والأطفال تحت سن الخامسة.
* هل تتعارض حشيشة الليمون مع الحساسية لدى بعض الناس أو تسبب الحساسيه؟ لا تتعارض حشيشة الليمون مع أمراض الحساسيه ولا تسببها.
* هل تتعارض حشيشة الليمون مع الأدوية العشبية والمكملات الغذائية؟ لا تتعارض حشيشة الليمون مع الأدوية العشبية والمكملات الغذائية.
* هل تتعارض حشيشة الليمون مع الأدوية الكيميائية المصنعة؟ لا تتعارض حشيشة الليمون مع الأدوية الكيميائية المصنعة.
* هل تتعارض حشيشة الليمون مع الطعام؟ لا تتعارض حشيشة الليمون مع الطعام.
* هل تتعارض حشيشة الليمون مع الاختبارات المخبرية لبعض الأمراض؟ نعم تتعارض حشيشة الليمون مع الأمايليز Amylase الخاص بالصفراء Bilirubin.
* هل تتعارض حشيشة الليمون مع الأمراض أو حالاتها؟ لا تتعارض حشيشة الليمون مع الأمراض.
* ماهي الجرعات الآمنة من حشيشة الليمون؟ الجرعات الآمنة هي ملئ ملعقة صغيرة من مسحوق العشبة توضع على ملئ كوب ماء مغلي وتترك تنقع لمدة 10 دقائق ثم تصفى وتشرب بمعدل 3 مرات في اليوم.

حشيشة الهر معمرة وموطنها الأصلي أوروبا