الفرق بين الصحة النفسية والمرض النفسي؟

فريق صحتك

 
ما الفرق بين الصحة النفسية والمرض النفسي؟ في بعض الأحيان، تكون الإجابة واضحة، ولكن الفرق بين الصحة النفسية والمرض النفسي ليس واضحًا للغاية. فعلى سبيل المثال، إن كنت خائفًا من إلقاء كلمة في الأماكن العامة، فهل يعني ذلك أنك تعاني من حالة صحية نفسية أم حالة عادية من توتر الأعصاب؟ أو متى يصبح الخجل حالة من الرهاب الاجتماعي؟
سنساعدك فيما يلي في فهم كيفية تحديد الحالات الصحية النفسية.

* لماذا تعد معرفة ما هو طبيعي أمرًا صعبًا؟
عادة ما يكون صعبًا التفرقة بين الصحة النفسية الطبيعية والمرض النفسي لأنه:
- ليس هنالك اختبار سهل لإظهار ما إذا كان هنالك شيء خاطئ.
- الحالات الصحية النفسية الأولية يمكن أن تكون مشابهة للاضطرابات البدنية.

يتم تشخيص الحالات وعلاجها تبعًا للعلامات والأعراض، وكذلك تبعًا لمقدار تأثير الحالة على حياتك اليومية. قد تؤثر العلامات والأعراض على:

- السلوك
قد يكون تكرار غسيل الأيدي الوسواسي أو الإفراط في تناول الكحوليات علامات على وجود حالة صحية نفسية.

- الشعور
تتسم حالات صحية نفسية معينة في بعض الأحيان بحزن عميق أو حزن مستمر أو نشوة أو غضب.

- التفكير
قد تكون الهلاوس، وهي اعتقادات ثابتة غير متغيرة في ضوء أدلة متعارضة، أو الأفكار الانتحارية، أعراضًا لحالة صحية نفسية.


* هذه المادة بالتعاون مع مؤسسة مايو كلينك