الحزن الشديد.. الأسباب وعوامل الخطورة والمضاعفات

مايو كلينك

من غير المعروف ما الذي يسبب الحزن الطويل، وكما هو الحال مع الاضطرابات الصحية العقلية، فقد يتضمن الأمر: 
- السمات الموروثة.
- البيئة.
- الكيمياء الطبيعية بالجسم.
- الشخصية.

* عوامل الخطورة
تتضمن العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بالحزن الطويل ما يلي:
- الوفاة غير المتوقعة، أو نتيجة عنف مثل الوفاة من حادث سيارة، أو التعرض للقتل، أو انتحار الحبيب.
- وفاة طفل.
- العلاقة المقربة أو المستقلة مع الشخص المتوفى.
- الافتقار إلى الدعم والصداقات.
- التاريخ السابق للاكتئاب أو المشكلات الصحية العقلية الأخرى.
- تجارب الطفولة المؤلمة مثل إساءة المعاملة أو الإهمال.
- الافتقار إلى المرونة أو التكيف مع تغيرات الحياة.
- عوامل الضغط الرئيسية الأخرى بالحياة.

* المضاعفات
يمكن أن يؤثر الحزن الطويل عليك جسدياً وعقلياً واجتماعياً، وبدون العلاج الملائم، قد تتضمن المضاعفات ما يلي:
- الاكتئاب.
- القلق.
- الأفكار والسلوكيات الانتحارية.
- الخطر المتزايد من المرض الجسدي مثل مرض القلب أو السرطان أو ضغط الدم المرتفع.
- اضطرابات نوم كثيرة.
- صعوبة طويلة الأمد في الحياة اليومية أو العلاقات أو أنشطة العمل.
- اضطراب الكرب التالي للصدمة.
- تعاطي الكحول أو المخدرات.
- تناول النيكوتين، مثل التدخين.