بريد القراء

أعاني من عدم التركيز.. عَرَض لأسباب متعددة 

اقتباس :

السؤال: السلام عليكم.. أقوم بدراسات في مهنتي وأعاني من عدم التركيز لفترة طويلة وعدم الحفظ والشرود الذهني والنسيان، وذلك في محاضراتي والمذاكرة والاجتماعات والمقابلات واللقاءات الاجتماعية.

د. محمد طه


أشكرك يا محمود على سؤالك الهام؛
عدم التركيز عرض شهير جداً من الأعراض الطبية، وله أسباب عديدة جداً تتراوح بين العضوي والنفسي، لكنني سأركز أكثر على الأسباب النفسية.

- عدم التركيز والشرود والنسيان، المصحوبان بمزاج سيئ، وفقدان الاهتمام في الأشياء والحياة والعمل، واضطرابات في النوم والشهية والوزن، قد يكون عرضا من أعراض الاكتئاب.

- عدم التركيز المصحوب بتوتر ورعشة وزيادة في عدد ضربات القلب، واضطرابات في الهضم وأحيانا التنفس والنوم، قد يكون عرضاً من أعراض القلق بأنواعه.

- عدم التركيز المرتبط بصعوبات تعليمية وتحصيلية قد يكون عرضاً من الأعراض المعرفية لعدد آخر من الأمراض النفسية.

- كما أنه قد يكون عرضاً لاضطراب عضوى في الدورة الدموية المخية لسبب أو لآخر.

نصيحتي أن تتوجه إلى أقرب طبيب عام، سيقوم بعمل بعض الفحوصات والأشعات والتحاليل، ومن ثم سيقوم بتحويلك إلى طبيب مختص يتابع حالتك ويبدأ علاجك.
دعواتي بالشفاء.

تشتت الذهن وفقدان التركيز.. وصفة عملية 

اقتباس :

السؤال: أعاني من تشتت ذهني، وفقدان التركيز، ودائما ما أخرج من الامتحانات نادما على إجاباتي، وكأني لست المجيب عن الأسئلة، مع أنني أكون واثقا من صحتها عند الاختبار

[size]

أ.د. سحر طلعت

الابن الكريم عيسى؛
أهلا ومرحبا بك، ونشكرك على ثقتك في موقع صحتك؛
لم تذكر لنا متى بدأت هذه المشكلة؟ هل هي جديدة؟ أم أنك تعاني منها منذ فترة؟ ولو كانت حديثة فهل هناك أي أحداث تعرضت لها وتفاقمت الأمور بعدها.

لم تذكر لنا أيضا ما السبب الذي يجعلك تشكو من عدم التركيز وتشتت الذهن، وذلك على الرغم من أنك، كما يبدو من رسالتك، تذاكر جيدا، وتؤدي في الامتحانات بشكل جيد، ولكن ننصحك بداية بأن تجتهد في الابتعاد عن المشتتات في الأوقات التي تحتاج فيها للتركيز، خصوصا المشتتات الإلكترونية، أغلق الإشارات في تليفونك، وحبذا لو وضعته بعيدا عنك.

أما بالنسبة لندمك على طريقة إجابتك في الامتحانات رغم تأكدك من صحة إجاباتك، فهذا قد يشير إلى أنك تنشد الكمال والمثالية فيما تفعل، ويشير إلى أنك لا تقبل نفسك بضعفها وقصورها وأخطائها، وقد يفيدك أن تتذكر أننا بشر ولنا أخطاؤنا ولنا ضعفنا، نحن لسنا آلهة ولا أنصاف آلهة.

ما ذكرته لك هو بعض النصائح والإشارات المحددة التي قد تساعدك، ولكن إذا وجدت أن معاناتك مازالت مستمرة، فنصيحتي لك أن تطلب العون من أخصائي نفسي.

السكري سبب خلل الانتصاب.. حلول متعددة 

[/size]

اقتباس :

السؤال: انا مريض بالسكري منذ 10 سنوات واخذ دواء للسكر والكولسترول والضغط ديامكرون 3 حبوب وجلفاميت 2 حبة وحبة كلسترول 10 ملجم وحبة ضغط 5 ملجم واصبت بضعف الانتصاب منذ 10 شهور ولا اعرف الحل

[size]

أ.د. أحمد شومان

الأخ أيمن؛
تحية طيبة وبعد..
مرض السكري وارتفاع الكوليسترول من الأمراض التي تؤثر على شرايين الجسم، وتصيبها بالتصلب بصفة عامة وعلى القضيب بصفة خاصة، وبالتالي يقل تدفق الدم للقضيب أثناء الإثارة، ما يدعو ضعف انتصاب، كما يصيب مرض السكري الأعصاب التي تغذي القضيب بالالتهاب.

وهذه الآثار الجانبية لمرض السكري تحدث بعد مرور أعوام عديدة من الإصابة بالمرض (10 سنوات)، وخاصة في المرضى الذين لا يحافظون على مستوى مناسب للسكري.

العلاج يبدأ ب:
- المحافظة على مستوى السكر والكوليسترول بالدم.
- البدء بممارسة رياضة المشي.
- اتباع نظام غذائي صحي والبعد عن الأغذية الدهنية. 
- تناول الأدوية التي تساعد على زيادة تدفق الدم بالقضيب، مثل الفياجرا أو السياليس، مع أخذ بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية مثل cavigen.
وإذا لم تأت الأدوية بالنتيجة المرجوة، ينصح بأخذ حقن بالقضيب تساعد على الانتصاب مثل (trimix, caverject).

وفي حال فشل ما سبق، يتم إجراء عملية لتركيب جهاز تعويضي بالقضيب، وتعد استشارة طبيب المسالك المتخصص الحجر الأساس لمعاينة الحالة، ووصف العلاج الذي يتناسب مع حالتك.
لا تتردد في الاستشارة مجددا إذا لزم الأمر.
دمت بخير.

ما علاج الورم الليفي الرحمي؟ 

[/size]

اقتباس :

السؤال: منذ أيام شعرت بألم شديد أسفل بطني ونزيف قوي أثناء الدورة الشهرية، فذهبت إلى دكتورة أمراض النساء وعملت لي سونار وقالت عندي ورم ليفي داخل الرحم قطره 9 سم، وأخبرتني بأنه ليس له علاج سوى انقطاع الدورة الشهرية، فيتقلص وينكمش لوحده فهل هذا الكلام صحيح؟

[size]

د. عادل ندا

الأخت فاطمة؛
تحية طيبة وبعد..
علاج حالتكِ هو استئصال الرحم لأن الورم كبير جداً ( 9 سم ) وقد يسبب النزيف الحاد، ولا يجوز الاعتماد على انقطاع الطمث لأن الورم بهذا الحجم مرشح للنزيف الحاد في أي وقت أو التحول لورم غير حميد.[/size]