فوائد الحمص

موضوع: فوائد الحمص 21/6/2013, 7:30 am

الحمص ….

من أشهر الأطباق التي توضع على موائدنا ما بين مسلوق ومطبوخ ومطحون . العديد من الأكلات الشهيرة التي يضاف إليها الحمص لفوائده ومكوناته الغنية للجسم البشري.

فهو يحتوي على :
نسبة غير قليلة من البروتين
العديد من الأملاح والمعادن مثل : الحديد والبوتاسيوم والكبريت والكالسيوم والفوسفور والمنغنيز والزنك
غني بالالياف
يحتوي على انواع من فيتامين B
أما عن فوائده :
1- مفيد للنحفاء
2- ماء الحمص المسلوق مفيد لبحة الصوت والسعال
3- يستعمل كقناع لتجميل البشرة للنساء
4- مدرر ويساعد في تفتيت الحصى
5- مفيد للقلب والشرايين لاحتوائه على دهون غير مضرة ( غير مشبعة )
6- يفيد المصابين بالامساك
7- يرفع كفاءة الجهاز المناعي.

صورة: ‏الحمص ….<br /><br /> من أشهر الأطباق التي توضع على موائدنا ما بين مسلوق ومطبوخ ومطحون . العديد من الأكلات الشهيرة التي يضاف إليها الحمص لفوائده ومكوناته الغنية للجسم البشري.<br /><br />فهو يحتوي على :<br />نسبة غير قليلة من البروتين<br />العديد من الأملاح والمعادن مثل : الحديد والبوتاسيوم والكبريت والكالسيوم والفوسفور والمنغنيز والزنك<br />غني بالالياف<br />يحتوي على انواع من فيتامين B<br />أما عن فوائده :<br />1- مفيد للنحفاء<br />2- ماء الحمص المسلوق مفيد لبحة الصوت والسعال<br />3- يستعمل كقناع لتجميل البشرة للنساء<br />4- مدرر ويساعد في تفتيت الحصى<br />5- مفيد للقلب والشرايين لاحتوائه على دهون غير مضرة ( غير مشبعة )<br />6- يفيد المصابين بالامساك<br />7- يرفع كفاءة الجهاز المناعي.‏

» فوائد الحمص
» فوائد الحمص بالطحينية
» فوائد السلمون، 5 فوائد لا تصدقها يفعلها السلمون لجسمك
» طريقة عمل الحمص بصوص البيستو
» الحمص .. نافع للصداع وأوجاع الصدر