متلازمة الأرهاق المزمن

متلازمة الأرهاق المزمن
تعريف :-
متلازمة الأرهاق المزمن عبارة عن شعور بالأرهاق والأنهاك والتعب يستمر لفترات أطول من ستة أشهر حتى بعد الراحة لمدة طويلة في الفراش مع الأسترخاء , وسببه الأساسي غير معلوم , ولكن هناك آراء تشير الى وجود جهاز مناعي غير نمطي أو بعض أمراض الحساسية كالحساسية المفرطة لبعض المأكولات أو بعض الأدوية أو المشاكل النفسية أو الأصابة بالفطريات أو فيروس ابستين بار وأعراضه النعاس والأكتئاب والصداع وألم في المفاصل وضعف في العضلات وحمى وتوعك وضعف بالذاكرة وتشوش وضعف التركيز والعدوى المتكررة ( وأحتقان الحلق ومتاعب المعدة والقولون وتورم الغدد اللمفاوية ) وتغيرات بصرية .
للوقاية :-
المحافظة على التغذية السليمة النظرة المتفائلة للحياة علاج الأمراض المصاحبة .
العلاج بالطب الأخضر :-
الجنسنج :-
يستخدم عشب الجنسنج كعشب منشط يزيد من الطاقة والقدرة على التركيز ويكبح الأحساس بالتعب كما يستخدم أثناء فترات النقاهة والعلاج من العمليات الجراحية ويعالج أعراض المر ض كالأكتئاب
والقلق .
الردبكية :-
مضاد حيوي طبيعي مضاد لعمل الفيروسات والبكتريا والفطريات
والطفيليات ومحفز لجهاز المناعة مما يزيد من قوة الجسم وتحمله .
الختم الذهبي :-
يحتوي على مركبات نشطة هي البربر والهيدرستين وهو بذلك يعالج الحالات البكتيرية وحالات العدوى ويرفع من مقاومة الجسم .
التربخان :-
مضاد للفيروسات ومضاد للأكسدة كما يحتوي على مواد تعالج الأرق والقلق ومنشط جهاز المناعة ويحفز الجسم لأفراز الطاقة .
عشبة القديس يوحنا :-
تعطي النفس أحساسا بالأنتعاش وذلك لأثرها المضاد للأكتئاب وتحسينها لحالات القلق المصاحبة لمرض الأرهاق المزين .
الزنجبيل :-
له أستخدامات واسعة في طب الأعشاب ويستخدم لمتلازمة الأرهاق
في تسكين الآلام والتقلصات وعلاج الأرق .
عرق السوس :-
فيه عدة مواد تثبط ( أم . أي . أو ) وهو التأثير المضاد للأكتئاب الذي يلازم متلازمة الأرهاق المزمن .
الرجلة :-
المغنيسيوم من المعادن الضرورية في تكوين الجسم وأستعادته لطاقته والرجلة من أفضل المصادر العشبية لعنصر المغنيسيوم
الذي يزيد الطاقة .

الموضوع للدكتور عبد الباسط سيد