الاعشاب الطبية والزيوت النباتية المستخدمة في العناية بالقدمين

قشور الرمان
يستخدم مغلي القشور لعلاج حالات تثليج اصابع القدمين (برودتها
الزائدة)، حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق القشور ويوضع في قدر ويضاف
له لتران من الماء ويوضع على النار حتى يغلي ويترك يغلي لمدة 5دقائق ثم
يوضع في وعاء كبير يتسع للقدمين ويضاف له ماء بارد حتى يكون المزيج دافئا
تتحمله الاقدام، ثم تغمس القدمان فيه مع التدليك المستمر ولمدة نصف ساعة
ويشمل التدليك الساق والقدم والاصابع بصفة خاصة، يجب تجفيف القدمين
والساقين بعد ذلك مع ضرورة لبس جوارب صوف واسع نسبياً تكرر هذه العملية
يومياً حتى تعود الاصابع الباردة الى طبيعتها الاولى
- البابونح chamomile

لقد تحدثنا في أعداد سابقة عن أزهار البابونح ولاستخداماتها الواسعة
ونتحدث عنه اليوم لعلاج قرحة اظافر القدمين، حيث يستخدم مغلي ازهار
البابونح على هيئة شراب وذلك بأخذ ملعقة كبيرة من ازهار البابونح وتوضع في
كوب ويضاف لها الماء المغلي حتى يمتلئ الكوب ثم يغطى لمدة 5دقائق ثم يشرب
بمعدل كوب مرة بعد الفطور واخرى بعد العشاء ويجب عدم زيادة الجرعة عن هذا
المعدل. كما يمكن استعمال مغلي ازهار البابونح كحمامات للقدمين حيث يؤخذ
ما مقداره قبضة اليد من ازهار البابونح وتوضع في قدر ويضاف لها حوالي
لترين من الماء ويسخن حتى الغليان ويترك يغلي لمدة 10دقائق ثم يصب هذا
المغلي في وعاء يتسع للقدمين ويصب عليه ماء حتى تكون درجة حرارته حوالي
40(يكون دافئاً) ثم تغمس الاقدام فيه مع تدليك الاماكن المتعبة وتدليك
قرحة الاظافر وما بين الاظافر ويكرر هذا الحمام مرة واحدة ليلياً حتى يتم
الشفاء بإذن الله.
-صمغ الجبر Euryops

مضمغ الجبر يستحصل عليه من سيقان نبات يعرف بالجبر وهو ينمو في
المناطق الباردة من المملكة وهو شجيرة صغيرة معمرة ذات أوراق شريطية
وأزهار صغيرة كثة تتكون فيها نهاية الاغصان والجبر يحتوي على زيت طيار
وقلويدات وفلافونيدات وكومارينات ومواد عفصية يستخدم صمغ الجبر في علاج
التشققات التي تحدث في عقب القدمين عند كثير من الناس وبعض هذه التشققات
مؤلمة وتدمي أحيانا. وؤخذ الصمغ من سيقان النبات ثم يدفأ على نار حتى يلين
ثم تحشى به التشققات وتدهن به وهو علاج ناجح ومجرب.
-الحلبة Fenugreek

لقد تحدثنا في أعداد سابقة عن الحلبة لكن الحديث عنها اليوم عن
تأثيرها على التشققات الجلدية في القدمين حيث تسحق ويستعمل منها ملء ملعقة
متوسطة وتضاف الى بعض كوب من الماء وتحرك جيداً ثم يشرب او يمكن سفها
وبمعدل ثلاث مرات في اليوم وتعتبر من الوصفات الجيدة لعلاج تشقق كعب
القدمين.
-المرميه Sage

تستخدم المرمية ضد تعرق القدمين وهي تحد ايضاً من عرق الجسم يؤخذ ملء
ملعقة صغيرة من مسحوق المرمية وتوضع في كوب ثم يملأ بماء مغلي ويغطى ويترك
لمدة 5دقائق ثم يشرب بعد ذلك مرة بعد الفطور واخرى بعد العشاء يومياً حتى
يزول عرق القدمين بالاضافة يمكن وضع قليل من مسحوق الشبه في الجوارب عند
لبسها. نقلا عن جريدة الرياض الاثنين 21 محرم 1424العدد 12694 السنة 38
- الخردل :
الخشونة الموجودة في اليدين والقدمين، فإنه يصلح لها نفس
العلاج السابق مع استخدام بعض الموسعات وهي عبارة عن الخردل المطحون؛ حيث
يوضع منه ملعقة كبيرة + 3 لترات ماء دافئ، وتوضع بها القدمان لمدة نصف
ساعة يوميًا؛ لأن الخردل يؤدي إلى جريان الدم في جميع أجزاء الجسم. هذا
علاوة على استخدام ملعقة زيت زيتون يوميًا لمحاربة تصلب الشرايين ، أما عن
الأعصاب أيضا يمكن استخدام الخردل كمنقوع للقدمين .