منتدى شاكر الخالدي
عزيزي الزائر تفضل بالتسجيل معنا ليزداد المنتدى إشراقا بكم وإذا لم ترغب بذلك فتفضل بزيارة الأقسام التي تريدها
منتدى شاكر الخالدي
عزيزي الزائر تفضل بالتسجيل معنا ليزداد المنتدى إشراقا بكم وإذا لم ترغب بذلك فتفضل بزيارة الأقسام التي تريدها
منتدى شاكر الخالدي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى شاكر الخالدي

المنتدى يختص بنشر دروس تعليمية للبرامج مثل الفوتوشوب وسويج ماكس وغيرها مع تحميل البرامج الجميلة ونشر مواضيع مختصة بالطب البديل ومواضيع علمية متنوعة
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولمركز التحميل

 

 الفوائد الطبية للاسماك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شاكر عبد الرحمن
Admin
شاكر عبد الرحمن


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 10669
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
الموقع : العراق

الفوائد الطبية للاسماك  Empty
مُساهمةموضوع: الفوائد الطبية للاسماك    الفوائد الطبية للاسماك  I_icon_minitime20/9/2015, 7:27 am

الفوائد الطبية للاسماك  80876608Masguf.K11

من منا لا يحب تناول المأكولات البحرية؟ وذلك لطيب مذاقها، وفوائدها الطبية المُذهلة. فهل تعلم أنه يحد من الإصابة بالسرطان، واستقرار مستوى الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى أنه يساعد في التخلص من الدهون الزائدة. تعرف على فوائد الأسماك حسب ما ذكره موقع" health" .



يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية مثل الأوميجا 3 التي تعالج أمراض كثيرة كالسرطان وأمراض القلب. بالإضافة إلى احتواءه على مادة اليود التي تساعد في امتصاص الفيتامينات والمعادن، مما يجعله من أهم الأسماك صحياُ:



السرطان



يحتوي البوري على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية مثل الأوميجا 3، ونسبة عالية من الفيتامينات والأملاح المعدنية التي تقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.



تقوية النظر:



يساهم في تقوية النظر، لاحتوائه على فيتامين" أ "، و "د ".



مستوى الكوليسترول في الدم:



يحتوي على نسبة أقل من الكربوهيدرات لذلك يعتبر مصدر تغذية جيد للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم.

.

فوائد زيوت الأسماك

فزيوت الأسماك تعد من ضمن أحماض أوميجا 3 والتي لها فوائد واثار ايجابية عديدة مثل مضادة للالتهابات وتحسن وتعزز من المناعة وتعالج مرض كرون "Crohn"وتقلل من تصلب الشرايين وتساعد علي تقليل ضغط الدم.



-كما ان اليود يلعب دوراً مهماً في النمو الجسدي والذهني السليم للجنين، وأن المرأة تحتاج إلى اليود في فترة الحمل بشكل أكبر من المعتاد.



- وأوصى الأطباء مرضى الروماتيزم بتناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة أوميجا 3؛ حيث أنها تعمل على تثبيط الالتهابات، ومن ثم تخفيف متاعب المفاصل.



أنواع من السمك عليك تجنبها

الروبيان المستورد



يحتوي سمك الروبيان المستورد على الكثير من المضادات الحيوية السامة والمخلفات الكيميائية التى تؤثر بشكل سلبي على جسم الإنسان.



سمك تايلفيش



يحتوي على ميثيل الزئبق، وهو مضر بالجهاز العصبي ويؤدي إلى التأخر في النمو والصداع والآلام العصبية والعضلية والاكتئاب وضعف الذاكرة والحساسية الجلدية.



السمك الخشن البرتقالي



يحتوي السمك الخشن البرتقالي على مستويات عالية من عنصر الزئبق، والذي يؤثر على الجهاز العصبي مما يتسبب في خدر الأصابع والشفاه، إلى جانب تأخر المشي عند الأطفال.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alkhaldy.forumarabia.com
 
الفوائد الطبية للاسماك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  الفوائد الطبية للمياه المالحة.. التخلص من التهابات الجيوب الأنفية وتنظيف الجسم
» الفوائد السحرية للفجل
» زيت جوز الهند.. بين الفوائد والأضرار
» ما هي الفوائد الصحية لمستخلص الليمون؟
» الخس :منجم من الفوائد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شاكر الخالدي :: الفئة الأولى :: المنتدى الثاني - قسم الطب البديل والأمراض وعلاجاتها :: قسم الغذاء والدواء-
انتقل الى: