حب الشباب Acne Vulgaris

يحدث حب الشباب حين تصبح جريبات الشعر hair follicles ، أي المسام الصغيرة في بشرتك التي ينمو منها الشعر، مسدودة plugged بالزيت (الزهم sebum) وخلايا البشرة الميتة dead skin cells.
في الحالات الطبيعية يصعد الزهم الذي يفرز من الغدد الزيتية sebaceous glands مع خلايا البشرة الميتة إلى سطح البشرة وذلك من خلال فتحة جريب الشعر، لكن عندما يفيض الانتاج، فإن الاثنين يسببان معاً الانسداد.
‏الجريبات المسدودة قد تسبب
• الزؤان Comedones : رؤوس سوداء blackheads وسميت بذلك بسبب مظهرها الداكن وتظهر على سطح البشرة ، ورؤوس بيضاء whiteheads تكون مغلقة، وموجودة مباشرة تحت سطح الجلد.
• الحطاطات Papules: نتوءات حمراء ومتورمة تنذر بالتهاب في جريبات الشعر.
• البثور Pustules: نتوءات حمراء ومتورمة مع قيح أبيض في طرفها.
• العقيدات nodules : نتوءات كبيرة وجامدة ومؤلمة تحت سطح الجلد. إنها نتيجة تراكم إفرازات عميقة في جريبات الشعر.
• الكيسات Cysts: هذه النتوءات المؤلمة المليئة بالقيح pus-filled lumps تحت سطح البشرة هي التهابات قد تسبب ندوبا scars.
‏ثمة عدد من العوامل بما في ذلك الهرمونات، والبكتيريا، وبعض الأدوية، والعوامل الوراثية التي تؤدي دورا في نشوء حب الشباب. ورغم أن حب الشباب أكثر شيوعاً عند المراهقين، إلا أنه قد يصيب الناس من كل الأعمار.
علاج حب الشباب في المنزل (العناية المنزلية)
للتخفيف من حب الشباب أو منعه:
• انتبه إلى ما تضعه على وجهك، تجنب مستحضرات التجميل الزيتية أو الدهنية، ومنتجات تصفيف الشعر الزيتية أو الدهنية، والمستحضرات المغطية لحب الشباب acne concealers.
استخدم المنتجات التي كتب عليها أنها مرتكزة على الماء water-based أو غير مسببة للحساسية noncomedogenic.
• دع وجهك نظيفا. اغسل المساحات المصابة كل يوم بواسطة مستحضر تنظيف خفيف gentle cleanser يجفف بشرتك قليلا.
لا يوصى عموما بمستحضرات مثل غسول فرك الوجه facial scrubs ، والغسول القابض astringents ، والأقنعة masks لأنها تميل إلى تهييج البشرة، مما يجعل حب الشباب أسوأ.
• انتبه إلى ما يلامس وجهك. أبق شعرك نظيفا وبعيدا عن وجهك. تجنب وضع يديك أو الأغراض على وجهك. كما أن القبعات الضيقة قد تسبب مشكلة، خصوصا عند التعرق. قد يسهم العرق والوسخ في ظهور حب الشباب.


• اعتن بنفسك. قلة النوم أو التوتر، أو الاثنان معا قد تكون السبب وراء طفرة حب الشباب. حاول النوم لساعات كافية واضبط التوتر.
• لا تثقب البثور أ‏و تضغط عليها أو تعصرها. ففعل ذلك قد يؤدي إلى الالتهاب أو الندوب.
• جرب المستحضرات المتوفرة من دون وصفة طبيب. ابحث عن مستحضرات حب الشباب التي يكون بيروكسيد البنزويل Benzoyl peroxide أو حمض الساليسيليك Salicylic Acid مكوّنا رئيسا فيها للمساعدة على تجفيف فائض المادة الدهنية، وتحفيز تقشير خلايا البشرة الميتة.
• زيت شجرة الشاي Tea tree oil. تشير بعض الدراسات إلى أن الهلامات المحتوية على 5% من زيت شجرة الشاي فعالة بقدر المستحضرات المحتوية على 5% من بيروكسيد البنزويل، رغم أن زيت شجرة الشاي قد يعمل ببطء أكبر.
ثمة قلق من أن تسبب المستحضرات الموضعية المحتوية على زيت شجرة الشاي تضخما في الثديين عند الصبيان الصغار. لا تستخدم زيت شجرة الشاي إلا في حال المعاناة من حب الشباب الوردي، لأنه قد يفاقم الأعراض.
• مكملات الزنك Zinc. يؤدي معدن الزنك دورا في شفاء الجروح وتخفيف الالتهاب، مما قد يساعد على تحسين حالة حب الشباب.
• حامض الغليوكليك Glycolic Acid. إن حمض الجليكوليك هو حمض طبيعي موجود في قصب المسكر، وهو يساعد على إزالة خلايا البشرة الميتة، وفتح المسام المسدودة عند بسطه على البشرة.
ملاحظات طبية
قد تحتاج البثور المستمرة أو الكيسات الملتهبة أو الندوب إلى انتباه طبي ومعالجة بعقاقير موصوفة من قبل الطبيب. لذا، إن التقييم الصحيح والعلاج الملائم قد يحولان دون التعرض إلى ندوب جسدية ونفسية نتيجة حب الشباب.
في حالات نادرة، يمكن للطفرة المفاجئة لحب الشباب الوخيم عند شخص راشد أن تنذر بمرض كامن يستلزم انتباها طبيا.
منقول