الخمول البدني أخطر نسبياً على القلب من التدخين.. وإن كان كلاهما مضراً

الخمول البدني أخطر نسبياً على القلب من التدخين.. وإن كان كلاهما مضراً
د.خـالد عبد الله النمر
    دراسة حديثة نشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي بتاريخ 8 مايو 2014 تقول ان عدم ممارسة اي نوع من الحركة او النشاط البدني بشكل يومي له تأثير على شرايين القلب اكبر تأثيرا من تأثير التدخين في النساء، حيث اجريت الدراسة على اثنين وثلاثين الف مشاركة استرالية وكان اغلب المدخنات من عمر 22 الى 27 سنة وتقل النسبة كلما كبر الانسان في العمر.. ومن المهم معرفة ان العوامل المختلفة للتأثير على شرايين القلب لها قدرة تختلف حسب عمر المتعرض لذلك العامل، كذلك اوضحت تلك الدراسة انه يجب على المؤسسات الحكومية والمجتمعية المعنية محاربة التدخين في عمر الشباب وتشجيع النشاط البدني بشتى انواعه من رياضة المدارس الى الرياضة المنزلية الى اقامة مسابقات على مستوى سكان الاحياء في المدن لتشجيع هذا المفهوم.
الخلاصة: ان الخمول البدني والتدخين كلاهما عدوان لدودان لشرايين القلب وتشتد خطورتهما اذا اجتمعا معا.. فهناك دور مهم للمدرسة وللأسرة ومؤسسات المجتمع كل فيما يخصه وبالتعاون مع الآخرين.