الغازات... غير مقلقة

الغازات... غير مقلقة
د. عبدالعزيز بن محمد العثمان
    كلنا لديه غازات في الأمعاء وهذه الغازات نتيجة تفاعلات معينة مفيدة للجسم وليس لها ضرر وغير مقلقة مادامت بنسبتها الطبيعية، وتخرج بشكل طبيعي دون الشعور بأي ازعاج.
تنشأ الغازات بشكل طبيعي في الأمعاء بسبب التفاعلات المختلفة وبسبب نمو بعض البكتيريا طبيعياً داخل الأمعاء. تنتج الأمعاء 7-10 لترات يوميا من غازات مختلفة، معظمها يعاد امتصاصه للدم، فقط 600 مل تطرد للخارج من القناة الهضمية. وقد تزيد هذه الكمية لوجود بعض الأمراض العضوية او النفسية أو التغذوية، ويصل عدد مرات إخراج الإنسان الطبيعي للغازات إلى أكثر من 14 مرة في اليوم الواحد. تلك الغازات تسبب أصواتا مزعجة ومحرجة من داخل الأمعاء ولكننا يجب أن نتذكر انها طبيعية وتوجد عند كل الناس فلا داعي للقلق الزائد. من ضمن مسببات زيادة الغازات ابتلاع الهواء أثناء الشرب او الأكل أو شرب المياه الغازية أو بسبب تحلل أغذية معينة معروفة بانتاجها للغازات بفعل البكتيريا الموجودة في الأمعاء، ولكن أكثر ما يعاني منه الناس يكون سببه نفسيا مثل التوتر والقلق مما يغير بعض التفاعلات داخل الجسم، وكذلك تخمر بعض الأكل نتيجة الأكل ثم النوم او الأكل بسرعة او الإكثار من الكربوهيدرات. وهناك حالات سوء الهضم نتيجة نقص أنزيمات معينة كأنزيمات البنكرياس أو لوجود أمراض في الجهاز الهضمي.
التدخين واستخدام العلكة والأكل والشرب السريعين هي أيضاً من أسباب زيادة الغازات.
يلجأ البعض للتجشؤ لإخراج الغازت، وإن كانت عادة سيئة الا أنها اذا جاءت غير ارادية فإنها تخلص المعدة من بعض الغازات المتراكمة.